Keju datang dalam pelbagai jenis rasa dengan jumlah protein dan lemak yang berlainan, dan ia mempunyai kadar karbohidrat yang rendah. Pencernaan keju melibatkan pemecahan macronutrien ini kepada molekul yang cukup kecil untuk usus anda...

Anda perlu mengambil lebih sedikit kalori daripada anda membelanjakan untuk menurunkan berat badan. Makanan tertentu boleh membantu mengurangkan rasa lapar semasa anda mengehadkan pengambilan kalori anda. Lebih banyak makanan yang mengisi sering mempunyai kandungan...

Kalori buah kering lebih rendah daripada yang banyak merawat, menjadikannya alternatif yang lebih baik untuk gula-gula dan kek. Walau bagaimanapun, anda masih perlu menonton bahagian anda. Mango kering, kerepek pisang, prun dan buah-buahan kering...

Untuk memotong karbohidrat, anda boleh meregang serbuk biasa dengan bahan karbohidrat rendah. Menggunakan makanan rendah karbohidrat sebagai pengganti semua atau sebahagian daripada serbuk roti biasa dapat meningkatkan rasa dan menjejaskan tekstur, jadi lebih baik...

Banyak pub dan bar yang berbeza menawarkan makanan untuk pergi dengan bir atau koktel anda, seperti burger, sayap ayam, kentang goreng, cincin bawang dan nachos. Selalunya, makanan ini mempunyai garam yang terlalu banyak atau...

Satu mangkuk besar spageti dengan saus daging, dihiasi dengan keju dan lada hitam, terkenal dengan makanan selesa kalori tinggi. Tetapi spageti dan saus kalori daging tidak perlu menahan anda daripada menikmati hidangan ini. Inilah...

Bermula di Seattle dan kini terletak di Atlanta, Cinnabon adalah salah satu pembuat roti kayu manis dan hidangan istimewa yang paling terkenal. Syarikat ini mempunyai lebih daripada 700 francais di seluruh dunia dan mereka...

Latar BelakangTanaman seperti kopi, teh dan koko mengandungi kafein. Kafein merangsang sistem saraf pusat yang mempromosikan kebangkitan dengan bersaing untuk reseptor adenosin. Adenosine dihasilkan oleh badan untuk menggalakkan tidur dan menghalang pembuluh darah untuk...