Salmon adalah ikan kedua yang paling popular di Amerika Syarikat, menurut University of California Cooperative Extension. Terima kasih kepada peningkatan dalam penangkapan ikan dan pertanian, salmon segar dan beku disediakan sepanjang tahun. Dalam kajian...

Kehilangan berat badan adalah lebih mudah apabila anda memasukkan makanan yang berkalori rendah kalori dalam diet biasa anda. Jeram buah-buahan yang sedikit manis dan memuaskan yang boleh menjadi sebahagian daripada diet untuk penurunan berat...

Anggur hitam, kadang-kadang dikenali sebagai Concord atau anggur slipskin, dijual segar atau dibuat ke dalam jem, jeli, wain, dan jus pekat dan beku segar, botol. Anggur hitam kaya dengan banyak nutrien, termasuk antioksidan semulajadi...

Makanan ketumpatan tenaga rendah adalah mereka yang rendah kalori. Dalam kebanyakan kes, ketumpatan tenaga rendah atau makanan rendah kalori adalah makanan yang tidak diproses, seperti buah-buahan, sayur-sayuran, protein yang sangat kurus dan produk tenusu...

Anda boleh makan tomato segar dan timun sendiri, tetapi anda juga boleh makan bersama-sama dalam salad untuk snek atau hidangan sampingan cahaya. Salad tomato dan timun boleh menjadi kaya dengan nutrien penting, seperti kalium...

Jika hanya penurunan berat badan semudah menimbang makanan. Melabur dalam skala makanan boleh membantu anda menyimpan bahagian dalam pemeriksaan, tetapi bukan satu-satunya faktor yang perlu anda pertimbangkan apabila anda bertujuan untuk mendapatkan berat badan...

Risiko kesihatan makanan segera didokumentasikan dengan baik, dan, ketika memakannya kadang-kadang tidak mungkin menimbulkan masalah, hal yang sama tidak benar untuk penggunaan biasa. Bergantung pada makanan cepat saji untuk beberapa hidangan mingguan anda, anda...

Sekiranya anda menonton televisyen, anda mungkin melihat iklan yogurt Yoplait. Para wanita dalam iklan membual tentang pai limau utama, boston creme pie dan kue beludru merah yang mereka makan dan masih kehilangan berat badan....