Diet
Diet untuk jenis darah negatif b
Fillet salmon di papan pemotongan. Kredit: Alexraths/iStock/Getty Images Orang yang mengikuti diet jenis darah, yang dibangunkan oleh Naturopath Peter J. D'Adamo, percaya anda boleh menurunkan berat badan, menjadi lebih bertenaga dan...
Asas Pemakanan
Berapa banyak kalori yang dimiliki sepotong kek keju?
Kalori dalam sepotong cheesecake bergantung pada bahan -bahan.Image Credit: Jenifoto/iStock/gettyimages Pencuci mulut yang kaya dan kaya dengan pelbagai lapisan, kek keju kekal sebagai salah satu hidangan manis yang paling popular di...
Minuman
Penutup Botol Smartwater di Counter Make-Up.Image Credit: Thos Robinson/Getty Images Entertainment/Getty Images Lebih separuh berat badan anda terdiri daripada air, menjadikan penghidratan penting untuk kesihatan anda. Apabila ia menghidrat, air adalah...
Pengurangan berat
Adakah Activia Yogurt adalah starter berat badan yang baik?
Yogurt atas dengan buah untuk snek pertengahan yang berkhasiat. Kredit Impredit: Titaatin1/iStock/Getty Images Dikemas dengan nutrien dan probiotik, yang membantu mengawal saluran pencernaan anda, Activia Yogurt memberikan anda banyak manfaat kesihatan....
Asas Pemakanan
Faedah dan kesan sampingan benih poppy
Serat dalam biji poppy boleh membantu menyokong pencernaan. Kredit imej: Elena Shchipkova/iStock/Getty Images Dalam artikel ini Pemakanan Faedah Kesan sampingan Biji...
Minuman
Panduan anda untuk karbohidrat dan kalori di vodka
Bukti Vodka - Kandungan Alkohol AKA - adalah apa yang menentukan kiraan kalori.Image Kredit: SARAPULSAR38/ISTOCK/GETTYIMAGES Dalam artikel ini Angsa kelabu Ketel satu Svedka ...
Asas Pemakanan
Cip Plantain adalah makanan yang diproses dan diproses dan anda harus memakannya dalam kesederhanaan. Kredit Immed: Premyuda Yospim/Istock/Gettyimages Cip pisang banyak seperti kerepek kentang atau kerepek kentang manis. Kebanyakan cip plantain...
Memasak dan Membakar
Sap pokok: Apa itu dan sama ada anda harus memakannya
SAP boleh dimakan, terutamanya apabila anda mendidihnya ke dalam sirap. Kredit: Yanikap/iStock/gettyimages SAP adalah bahan melekit yang kadang -kadang anda lihat keluar dari batang pokok. Tetapi adakah pokok sap boleh dimakan?...
Pengurangan berat
Sukan apa yang paling membakar kalori sejam?
Berenang adalah cara terbaik untuk membakar banyak kalori. Kredit yang sama: Moodboard/Moodboard/Getty Images Untuk menurunkan berat badan dan kekal dalam bentuk, penting untuk membakar lebih banyak kalori daripada yang anda makan....
Pengurangan berat
Rancangan Diet Shredder Fat P90x untuk membuat anda ripped
Kredit Planimage Diet P90x Fat Shredder: Jacob Ammentorp Lund/Istock/GetTyimages Pelan pemakanan P90X direka untuk menemani program latihan P90X, yang menjanjikan untuk memberi anda badan yang kuat, kurus dan sihat dalam 90...
Latihan
21 variasi duduk anda tidak akan benar-benar benci
Crunches tidak perlu menjadi rutin latihan anda. Crunches dan sit-up boleh menjadi membosankan, dan mereka mungkin mengingatkan anda tentang kelas gim sekolah rendah. Tetapi mereka tidak perlu membosankan. Terdapat banyak variasi...
Kesihatan Jantung
Semangkuk stick buatan sendiri. Kredit Buatan sendiri: Bhofack2/iStock/Getty Images Snek antara makan boleh memainkan peranan penting dalam pelan diet anda jika anda merasa lapar dan memerlukan rangsangan tenaga pada siang hari....
Asas Pemakanan
6 kesan sampingan negatif coklat pada kesihatan anda
Walaupun coklat mempunyai beberapa manfaat kesihatan, kelebihan yang dikatakan ini boleh datang dengan harga. Kredit: Jenifoto/iStock/Gettyimages Dikenali dengan rasa yang lazat, coklat disayangi oleh banyak orang. Pada tahun 2015, jualan coklat...
Pengurangan berat
Sup dapat membantu anda menurunkan berat badan – kecuali jika anda membuat 5 kesilapan ini
Ketika datang untuk makan sup untuk penurunan berat badan, menambah tekstur untuk makan dapat membantu anda merasa lebih puas. Ya, betul - diet sup benar -benar berfungsi. Atau sekurang -kurangnya konsep...
Keadaan Kulit
9 ubat rumah terbaik untuk ruam di bawah lipatan lemak
Kredit Imej: MoreFit.eu Creative Dalam artikel ini Pembersih lembut Krim Barrier Pad atau kain kasa Krim anti-kulat Serbuk anti-kulat ...
Latihan
Apakah faedah berjalan 40 minit sehari?
Walking adalah aktiviti berimpak rendah yang anda boleh dengan mudah dimasukkan ke dalam hari anda. Kredit Imim: ND3000/ISTOCK/GETTYIMAGES Menguasai kesihatan anda boleh semudah berjalan 40 minit sehari. Jenis latihan aerobik ini,...
pembuka selera, Sup dan Salad
Maklumat pemakanan untuk salad telur
Salad telur tinggi lemak, tetapi dalam kesederhanaan, ia boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat. Kredit yang sihat: Handmadepictures/iStock/gettyimages Sama ada untuk pengisian sandwic sekolah menengah, penyebaran berkelah mewah atau di...
Keadaan pencernaan
Bolehkah gas menyebabkan sakit belakang? Mengapa ia berlaku dan bagaimana merawatnya
Gas yang terperangkap boleh menyebabkan sakit belakang dan kembung. KREDIT: Djordjedjurdjevic/iStock/gettyimages Dalam artikel ini Punca Keadaan lain Rawatan Bila hendak berjumpa doktor...
Memasak dan Membakar
Terdapat pelbagai jenis beras; Yang mana yang anda gunakan adalah faktor penting yang mempengaruhi kalori dalam nasi. Kredit Sechicha Poonakaow/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Terdapat pelbagai jenis beras; Yang mana yang anda gunakan adalah faktor...
Buah-buahan dan Sayur-sayuran
Adakah daun saderi mempunyai nilai pemakanan?
Simpan daun saderi itu dan masukkannya menjadi sup yang sihat. Kredit Imej: Al62/Istock/Getty Images Kali seterusnya anda membeli saderi, simpan daun untuk makan sendiri atau dimasukkan ke dalam resipi. Daun saderi...