Oatmeal periuk perlahan sangat sesuai untuk membuat sarapan dalam batch.Image Credit: Arx0nt/iStock/gettyimages
Sarapan pagi yang hangat dan menghiburkan selalu di musim. Dan jika anda sering tergesa -gesa pada waktu pagi, oatmeal periuk perlahan adalah sempurna untuk membuat lebih awal daripada masa yang perlu anda lakukan adalah memanaskan semula apabila anda sudah bersedia untuk makan.
Iklan
Video hari ini
Pemasak perlahan seperti crock-pot adalah alat dapur yang boleh dipercayai yang paling terkenal kerana keupayaan mereka untuk membuat kelompok sup dan stews dengan menekan butang mudah. Tetapi, perkakas yang berguna juga dapat membantu anda mengikat masak sarapan pagi seminggu yang akan membuatkan anda didorong sehingga makan tengah hari.
Iklan
Jika anda tidak pernah berfikir tentang memberikan crock-pot oatmeal cuba, biarkan 15 resipi oatmeal yang perlahan ini memberi inspirasi kepada anda untuk memikirkan semula bagaimana anda menyediakan sarapan klasik.
1. Pelukis keluli periuk perlahan dengan epal dan cranberry
Lawati pageHttps: //www.abeautifulplate.comthe 8 gram serat dalam oat ini akan membantu untuk membuat anda penuh untuk lebih lama.
Rasa oatmeal periuk perlahan seperti jatuh dalam mangkuk terima kasih kepada bahan -bahan seperti epal, cranberry segar, sirap maple dan rempah aromatik seperti kayu manis dan kapulaga.
Iklan
Ia adalah resipi sarapan periuk perlahan yang sempurna untuk dibuat dalam kumpulan besar yang penuh dengan rasa manis, menghiburkan dan serat yang tinggi dan nutrien penting lain.
Anda boleh menyimpan oat sisa anda di dalam peti sejuk dan menambah percikan susu atau air kegemaran anda apabila anda memanaskan semula pagi.
Iklan
Dapatkan gandum keluli periuk perlahan dengan resipi epal dan cranberry dan maklumat pemakanan di pinggan yang indah.
2. Periuk perlahan ceri badam keluli potong
Lawati PageHttps: //www.loveandzest.comflax dan biji chia menambah serat dan protein tambahan untuk hidangan yang lazat ini. Kredit: Cinta & Zest
Mulakan hari anda dengan merawat manis dengan resipi oatmeal periuk perlahan ini. Apabila anda tidak mempunyai masa untuk berdiri di atas dapur yang mengaduk oatmeal pada waktu pagi, resipi ini adalah yang hebat.
Cukup menggabungkan bahan -bahan berkhasiat seperti biji rami, biji chia, mentega badam dan ceri tart di periuk perlahan anda sebelum tidur, dan anda akan bangun untuk sarapan pagi yang hangat dan mengisi. Anda boleh menyimpan mana -mana oat sisa dalam balang mason dan bersiap sedia untuk pergi sepanjang minggu!
Dapatkan resipi gandum keluli ceri ceri lambat dan maklumat pemakanan di Love & Zest.
3. Strawberi Crock-Pot dan Oatmeal Krim
Lawati PageHttps: //crockpotladies.comAnda boleh menggunakan pemanis alternatif kegemaran anda untuk resipi ini jika anda cuba makan kurang gula.
Strawberi dan krim adalah kombinasi perisa oatmeal klasik dan versi crock-pot ini hanya mengambil masa beberapa minit persiapan untuk ganjaran yang lazat.
Buang beberapa strawberi segar atau beku, oat potong keluli, yogurt dan susu bersama-sama dengan sedikit vanila dan kayu manis ke dalam periuk perlahan anda dan anda akan berakhir dengan semangkuk oat yang indah berkrim dan hanya sedikit manis.
Anda boleh membuat resipi ini bebas tenusu dengan menggunakan susu dan yogurt bebas tenusu kegemaran anda, sebaliknya.
Dapatkan strawberi crock-pot dan resipi oatmeal krim dan maklumat pemakanan di Crock-Pot Ladies.
4. CROCK-POT BANANA OATMEAL
Lawati PageHttps: //crockpotladies.comThink hidangan ini sebagai roti pisang dalam mangkuk. Kredit CROCK: Crock Pot Ladies
Sekiranya anda sudah suka mengungguli oat anda dengan pisang, ini adalah resipi oatmeal crock-pot untuk anda.
Untuk hidangan ini, anda akan menggunakan rempah -rempah yang lazat, seperti gula perang, kayu manis, vanila dan pala. Ia juga merupakan peluang yang sempurna untuk meletakkan mana -mana pisang yang coklat dan terlalu banyak yang anda hangus untuk digunakan dengan baik.
Dapatkan resipi dan maklumat pemakanan pisang crock-pot di Crock-Pot Ladies.
5. Oatmeal bakar asas crock-pot
Lawati PageHttps: //crockpotladies
Oatmeal yang dibakar adalah cara baru untuk menikmati ruji sarapan pagi dalam bentuk yang lebih hangat. Berita terbaik adalah, anda kini boleh “membakar” oat anda dalam periuk perlahan anda – ya, anda membaca hak itu.
Resipi ini dari wanita crock-pot membuat asas yang hebat untuk topping seperti buah segar, sirap maple atau madu. Ia sama dengan bar granola dan boleh menjadi alternatif yang indah jika anda bukan penggemar oatmeal yang lembap, tetapi masih mahu menambah serat yang manis untuk makan pagi anda.
Dapatkan resipi oatmeal dan maklumat pemakanan yang dibakar asas crock-pot di Crock-Pot Ladies.
6. Oatmeal Labu Pail Perlahan
Lawati PageHttps: //www.eatingbirdfood.com ini oatmeal yang diilhamkan pai akan memberi anda 8 gram setiap protein mengisi dan serat.
Pai labu bukan hanya untuk Thanksgiving. Dengan resipi oatmeal periuk perlahan ini, anda boleh memuaskan keinginan labu anda sepanjang musim.
Kaedah ini mudah: hanya isi periuk perlahan anda dengan oat-potong keluli, susu kegemaran anda dan kedai yang dibeli atau buatan sendiri, dan tambah rempah pai labu untuk sentuhan sihir.
Di luar kebaikan labu-y dengan pecan cincang dan sirap maple, dan di sana anda memilikinya-pencuci mulut untuk sarapan pagi.
Dapatkan resipi Oatmeal Pai Slow Cooker dan Info Pemakanan semasa Makan Makanan Burung.
7. Perion Perlahan Apple Oatmeal Cinnamon Oatmeal
Lawati PageHttps: //www.eatingbirdfood.comYou juga boleh cuba membuat oatmeal periuk perlahan ini dalam pot.
Epal dan kayu manis adalah pasangan yang boleh dipercayai dan beraroma. Epal lembut, kayu manis dan oat-potong keluli datang bersama-sama dalam resipi ini untuk memberi anda sarapan serat tinggi yang juga mempunyai banyak protein yang satiating.
Oatmeal kayu manis epal ini juga boleh disesuaikan dengan susu bukan tenusu kegemaran anda (resipi ini memerlukan susu badam) dan pemanis kegemaran anda. Anda boleh menukar sirap maple untuk agave atau madu.
Terlalu nikmati oat ini beberapa hari berturut -turut, hanya memanaskan semula dalam gelombang mikro atau di atas dapur dengan percikan susu atau air.
Dapatkan resipi oatmeal kayu manis epal dan maklumat pemakanan semasa makan makanan burung.
8. Oatmeal Gingerbread Crock-Pot
Lawati PageHttps: //crockpotladies.comYou Dapatkan bantuan tambahan kalium dan vitamin C dengan gingerbread oatmeal.Image Credit: Crock-Pot Ladies
Oatmeal crock-pot yang diilhamkan oleh roti halia ini akan mengingatkan anda tentang cookies roti halia yang baru dibakar. Ia hanya mengambil masa 10 minit masa persediaan dan menggabungkan oat-potong keluli dengan kebanyakan rempah-rempah yang hangat, dekaden seperti kayu manis, pala, ulas dan halia.
Teratas oatmeal roti halia anda dengan kacang kegemaran anda, halia dan kismis.
Dapatkan resipi Oatmeal Oatmeal Crock-Pot dan maklumat pemakanan di Crock-Pot Ladies.
9. Oatmeal keluli semalaman
Lawati PageHttps: //www.chelseasmessyapron.comquinoa penuh dengan serat, protein, vitamin dan mineral.
Oat-potong keluli sempurna dalam periuk perlahan. Mereka tidak menjadi lembap dan tinggi serat dan protein. Dan versi periuk perlahan dari keluli-potong pasukan dengan ruji dapur nutrien-padat-quinoa.
Apabila anda memasak oat keluli dan quinoa dengan susu badam, hasil akhirnya berkrim dan manis, terima kasih kepada gula perang dan sirap maple yang ditambah.
Dan sementara anda pasti dapat menikmati dataran oat-potong keluli anda, anda boleh membuatnya lebih enak dengan menambah mentega kacang kegemaran anda, beri segar atau biji atau bahkan gerimis madu untuk lebih manis.
Dapatkan resipi oatmeal keluli dan maklumat pemakanan di Chelsea’s Messy Apron.
10. Oatmeal Chocolate Jerman Pot Jerman Semalaman
Lawati PageHttps: //www.ihearteating.comif anda kekasih coklat, hidangan yang diilhamkan oleh Jerman ini adalah sarapan untuk anda.
Oatmeal coklat ini akan membuatkan anda berasa seperti anda mempunyai pencuci mulut untuk sarapan pagi. Ia kaya, berkrim dan pilihan yang baik untuk pagi -pagi yang anda lebih suka sarapan pagi yang lebih manis, tetapi masih ingin mendapatkan beberapa nutrien penting.
Pecan, kelapa yang dicincang, koko dan dan santan memberikan oat ini rasa unik yang merupakan perubahan yang baik dari topping oatmeal biasa anda.
Dapatkan resipi oatmeal coklat coklat dan maklumat pemakanan Jerman semalaman.
11. Karamel Apple Slow Cooker Oatmeal
Lawati PageHttps: //Nourishingjoy.comtry Menambah Pelbagai dengan menggunakan pelbagai jenis Apples.Image Credit: Kegembiraan berkhasiat
Jika anda suka rasa epal karamel, anda akan menyukai mangkuk oat yang lazat ini. Dan jika anda bukan peminat epal, jangan ragu untuk menukarnya untuk pic, ceri atau beri.
Tetapi jika anda suka epal, anda boleh menjadikannya sebagai karamel seperti yang anda mahukan dalam oat ini, yang juga boleh dibuat bebas gluten dengan menggunakan oat bebas gluten. Bahagian yang paling banyak memakan masa ialah memusingkan epal (atau buah pilihan anda).
Dapatkan resipi oatmeal dan maklumat pemakanan yang melambatkan karamel Apple Slow Cooker di Nourishing.
12. Perion Slow Cooker Cranberry Almond Oatmeal
Lawati PageHttps: //barefeetinthekitchen.comYou boleh menggandakan bahan -bahan dalam resipi ini untuk membuat lapan hingga 10 hidangan oatmeal.Image Credit: Barefeet di dapur
Cranberry dan badam membuat periuk perlahan oatmeal lebih manis dan lebih hangat, dan ia adalah pengalaman yang sedikit berbeza dari dapur atau oatmeal segera.
Ketika oat yang digulung memasak di periuk perlahan bersama dengan susu, kacang -kacangan melembutkan dan tekstur keseluruhan menjadi serupa dengan bijirin muesli hangat.
Anda boleh memasak oat ini lebih lama jika anda mahu menyerap sebahagian besar susu, atau kurang jika anda ingin gerimis beberapa susu hangat manis di atas. Yum.
Dapatkan resipi oatmeal cranberry cranberry lambat dan maklumat pemakanan di Barefeet di dapur.
13. Perion perlahan semalaman pecan pie oatmeal
Lawati PageHttps: //www.ihearteating.compecans penuh dengan nutrien seperti magnesium, kalsium dan kalium.
Biarkan pai kegemaran anda memberi inspirasi kepada mangkuk oat anda yang seterusnya! Oatmeal benar -benar kanvas kosong untuk banyak perisa dan resipi ini adalah bukti. Ia penuh dengan rasa maple dekaden, gula perang dan pecan.
Mangkuk oat yang menghiburkan ini akan mengingatkan anda tentang Pecan Pie dan juga membuat anda penuh, kerana ia menawarkan 10 gram protein satiating.
Dapatkan periuk perlahan semalaman pecan pie oatmeal resipi dan maklumat pemakanan di saya makan jantung.
14. Oatmeal periuk perlahan dengan beri, pisang dan pecan
Lawati PageHttps: //barefeetinthekitchen.com Resipi ini adalah cara yang sempurna untuk mendapatkan hidangan tambahan buah ke dalam hari anda.Image Credit: Barefeet di dapur
Anda boleh mengatasi oat anda dengan semua penampakan kegemaran anda seperti buah beri, pisang dan pecan. Resipi mudah ini adalah cara yang baik untuk menggunakan mana -mana pisang atau beri yang anda ada di rumah sebelum mereka pergi buruk.
Hanya melemparkan susu, oat, beri, pisang, gula perang, kayu manis dan pecan ke dalam periuk perlahan, dan selepas 1 hingga 2 jam, anda boleh menikmati mangkuk hangat dan pek sisa makanan sepanjang minggu.
Dapatkan oatmeal periuk perlahan dengan buah beri, pisang dan resipi pecan dan maklumat pemakanan di barefeet di dapur.
15. Oatmeal kek crock-pot crock-pot
Lawati PageHttps: //www.ihearteating.com ini oatmeal gaya pencuci mulut tinggi dalam vitamin A dan kalsium.Image Credit: Saya makan jantung
Oatmeal periuk perlahan yang diilhamkan oleh lobak cakera ini adalah cara yang baik untuk mendapatkan rasa pencuci mulut kegemaran anda dengan cara yang lebih berkhasiat.
Resipi ini menggunakan kedua -dua badam dan santan untuk tekstur berkrim yang lazat, dan ia menawarkan dos tambahan nutrien berkat penambahan wortel parut sebenar.
Kismis dan rempah -rempah seperti kayu manis dan pala membuat semangkuk oat ini hampir lebih baik daripada sepotong kek lobak.
Dapatkan resipi oatmeal crock-pot crock-pot dan maklumat pemakanan di I Makan Jantung.
Iklan