Kerengsaan seperti tunas telinga atau q-tips mungkin disalahkan kerana earwax yang berlebihan.
Pernah gatal telinga anda hanya untuk mencari glob kuning yang melekit di hujung jari anda? Bukan penglihatan yang cantik – tapi hei, ia berlaku.
Earwax adalah bahagian badan yang sama sekali normal. Ia adalah campuran sel -sel kulit mati dari saluran telinga anda dan rembesan dari kelenjar peluh telinga anda dan kelenjar sebum (atau pelincir), Ksenia Aaron, MD, telinga, hidung dan tekak (ent) di klinik Cleveland, memberitahu Morefit.eu
Dan ada sebabnya: Earwax mempertahankan terhadap penceroboh yang memasuki badan anda melalui telinga anda. “Terdapat harta yang sedikit berasid, jadi ia sebenarnya melindungi bakteria dan mikrob lain yang mungkin masuk ke telinga telinga anda,” kata Dr. Aaron.
Earwax juga hidrofobik, yang bermaksud ia menangkis air yang tidak diingini di saluran telinga anda untuk mencegah masalah seperti jangkitan, gatal -gatal dan pendengaran yang teredam, menurut Klinik Mayo.
Yang mengatakan, mungkin ada terlalu banyak perkara yang baik, kata Zan Mra, MD, pakar ENT di Hospital Gunung Sinai di New York City. Pembentukan Earwax boleh menyebabkan pendengaran dan ketidakselesaan, kesukaran pendengaran, pening dan juga batuk, menurut Klinik Mayo.
Itulah sebabnya badan anda mempunyai mekanisme sendiri untuk menyingkirkannya: Apabila anda mengunyah atau bercakap, rahang anda bergerak dan membantu meringankan earwax keluar, kata Dr. Mra.
Tetapi jika anda melihat anda tiba -tiba mempunyai lebih banyak earwax daripada biasa, menangani sumber beban yang boleh membantu mencegah pembentukan selanjutnya. Untuk membantu, berikut adalah enam sebab mengapa anda mungkin mempunyai banyak earwax:
1. Jangkitan telinga
Masalah earwax anda mungkin tidak lilin sama sekali – ia sebenarnya mungkin jangkitan telinga, Yin Ren, MD, PhD, pakar ENT di Pusat Perubatan Wexner University Ohio State, memberitahu MoreFit.eu.
Ia boleh menjadi mudah untuk mengelirukan kedua -duanya kerana kedua -duanya boleh menyebabkan kesukaran mendengar dan sensasi sesuatu yang terperangkap di telinga anda, kata Dr. Ren.
Bagaimana anda memberitahu perbezaannya? Nah, “Earwax hampir selalu tidak menyakitkan, sementara jangkitan telinga menyakitkan dan menghasilkan saliran yang berbau busuk,” katanya. Jangkitan juga cenderung tiba -tiba disebabkan oleh bakteria atau virus.
Betulkannya: Lihat doktor anda – sama ada penyedia penjagaan utama anda atau ENT – untuk mendapatkan telinga anda. Dr. Ren mengatakan jangkitan biasanya mudah untuk mendiagnosis dan merawat dengan antibiotik drop lisan atau telinga.
2. Kerengsaan dari tunas telinga atau alat bantu pendengaran
Jika anda suka menggunakan tunas telinga anda semasa anda berlari atau bercakap di telefon, mereka mungkin menyumbang kepada earwax yang berlebihan. “[Memakai tunas telinga] menyebabkan pecahan sel -sel kulit di telinga, yang boleh menyebabkan pembentukan earwax,” kata Dr Ren.
Mereka juga boleh menolak lilin kembali ke saluran telinga anda, yang membawa kepada penyumbatan dan masalah pendengaran, kata Dr. Ren.
Memakai tunas telinga selalunya atau untuk jangka masa yang panjang boleh menambah masalah. “Jika anda menyimpan telinga telinga di telinga anda selama berjam -jam, mereka menyekat earwax dari penyaliran secara semulajadi,” kata Dr. Mra.
Lebih buruk lagi, earwax tambahan itu boleh menjebak kotoran dan bakteria di telinga telinga anda di telinga anda, yang kadang -kadang boleh menyebabkan jangkitan.
Bantuan pendengaran boleh membentangkan banyak masalah yang sama. “Apabila acuan tidak dipasang dengan baik, ia bergerak di telinga, menyebabkan kerengsaan,” kata Dr Ren.
Betulkannya: Penyelesaian terbaik adalah menggunakan fon kepala over-telinga dan bukannya dalam telinga, kata Dr. Mra. Sekiranya anda tidak dapat berpisah dengan tunas anda, dia mengesyorkan mengehadkan penggunaan hanya satu atau dua jam sehari. Dia juga mencadangkan menyapu tunas telinga atau alat bantu pendengaran dengan peroksida sebelum dan selepas setiap penggunaan.
Sekiranya anda masih melihat pembentukan walaupun langkah berjaga-jaga ini, penurunan penyingkiran earwax over-the-counter seperti Debrox ($ 5.60 dari Amazon.com) dapat membantu melembutkan dan melonggarkan earwax supaya ia mengalir dengan lebih mudah, kata Dr. Mra. Walau bagaimanapun, anda mungkin ingin mengelakkan titisan ini jika anda mempunyai sejarah jangkitan telinga berulang atau lubang di gendang telinga anda, atau anda mempunyai pembedahan telinga sebelumnya.
Jika anda memakai alat bantu pendengaran, lihat ahli audiologi anda untuk mendapatkan yang sesuai.
3. Q-TIPS
Walaupun Q-Tips mungkin kaedah pembersihan telinga anda, mereka sebenarnya adalah satu lagi penyebab Earwax yang berlebihan. “Mereka merengsakan saluran telinga anda, yang seterusnya merangsang kelenjar di telinga anda untuk menghasilkan lebih banyak rembesan,” kata Dr. Aaron.
Di samping berpotensi meninggalkan serat kapas di telinga anda, Q-tips boleh mendorong earwax lebih mendalam ke dalam telinga telinga anda. Ini boleh menjadikannya lebih sukar untuk didengar dan dengan itu mewujudkan ilusi terlalu banyak earwax, katanya.
Betulkannya: Tuangkan tip q.
Jika menggunakan swab kapas telah menjadi sebahagian daripada rutin kebersihan anda, Dr. Aaron mengesyorkan alternatif: meletakkan beberapa tetes mineral atau minyak bayi di telinga anda sebelum tidur. (Anda boleh menggunakan bola kapas untuk mengelakkannya daripada meresap ke bantal anda sebagai tidur anda.) “Minyak akan membantu melembutkan mana -mana earwax yang kering dan menyumbang kepada pembentukan,” katanya.
4. Rambut telinga
Rambut telinga mungkin satu lagi sebab mengapa anda mempunyai banyak earwax kerana ia boleh mendapatkan cara saliran. “Lelaki lebih cenderung untuk menyumbat telinga kerana mereka sering mempunyai rambut di telinga mereka, yang menghalang perkumuhan semulajadi,” kata Dr. Aaron.
Betulkannya: “Earwax benar -benar normal, jadi jika ia tidak mengganggu [anda], maka tidak perlu berbuat apa -apa,” katanya.
Tetapi jika ia berlaku, anda sentiasa boleh mengeluarkan rambut telinga dengan perapi over-the-counter, seperti telinga lelaki dan hidung rambut Panasonic ($ 19.99 dari Amazon.com). Pastikan anda tidak pernah lilin atau mencukur rambut telinga, Dr. Aaron berhati -hati, kerana anda tidak mahu membakar atau menjaringkan telinga telinga yang sensitif. Ia boleh membantu orang lain melakukan pemangkasan, kerana sukar untuk melihat telinga anda sendiri. Mengeluarkan rambut telinga juga boleh membantu anda mendapatkan lebih baik dengan alat bantu pendengaran.
5. Pembentukan air berklorin
Ingat bagaimana Earwax menangkis air? Itu hanya berfungsi dengan baik.
“Berenang di kolam berklorin boleh merengsakan saluran telinga anda, yang merangsang pengeluaran lebih banyak earwax untuk melindunginya,” kata Dr. Aaron.
Betulkannya: Anda mungkin tergoda untuk muncul dalam palam telinga apabila anda memukul kolam, tetapi tidak: mereka juga merengsa, kata Dr. Aaron.
Sebaliknya, dia mengesyorkan mengeringkan telinga anda selepas berenang. Tetapkan pengering rambut anda pada suhu yang rendah dan sejuk, dan tahan kira -kira enam inci dari telinga anda selama beberapa minit untuk mengurangkan kelembapan dari air berklorin, katanya.
6. sisa dari produk mandi
Sekiranya anda melihat saluran telinga anda gatal dan jengkel selain waxy, maka syampu atau sabun anda mungkin menjadi penyebabnya, terutamanya jika anda telah menukarnya baru -baru ini, kata Dr. Ren.
Betulkannya: Beralih kembali ke produk mandi asal anda (dengan syarat mereka tidak menjengkelkan) atau cuba syampu ringan tanpa aroma tambahan, seperti syampu kulit kepala Neutrogena yang lembut & lembut ($ 11.99 dari Amazon.com). Anda juga harus berhati -hati untuk membilas telinga anda apabila anda mandi sehingga tidak ada sisa sabun, katanya.