-
Latihan
Bagaimana Untuk Membaiki Bingkai Cermin Plastik
Bingkai plastik anda datang berasingan, ia tidak berisiko dan cermin mata anda tidak boleh diganti dengan insurans penglihatan anda selama beberapa bulan - jadi sekarang apa yang anda lakukan? Bingkai cermin mata plastik popular...
Latihan
Latihan Terbaik Selepas Appendicitis
Appendicitis adalah keadaan yang menyakitkan yang biasanya berkembang secara tiba-tiba. Latihan terbaik selepas radang usus direka untuk membantu mengembalikan badan anda ke keadaan fizikal yang sihat dan memperbaiki pelbagai gerakan dalam anggota badan yang...
Latihan
Latihan Intensiti Rendah Sesuai untuk Hari Panas Panas
Apabila datang untuk bekerja pada musim panas, anda mungkin mendapati diri anda benar-benar berpeluh dengan sangat cepat, terutamanya jika anda bersenam di luar dalam panas dan kelembapan atau di gim yang sempit tanpa penyaman...
Latihan
Drop Sets dalam Latihan Berat
Set drop adalah jenis teknik angkat berat maju yang paling banyak pembina badan dan atlet kekuatan melakukan untuk memaksimumkan saiz otot mereka dan meningkatkan ketahanan kekuatan mereka. Tidak seperti kaedah latihan lain, ini membolehkan...
Latihan
Adakah Ia Baik untuk Latihan Selepas Melihat Kiropraktik?
Rawatan kiropraktik adalah salah satu bentuk ubat alternatif yang paling dicari. Rawatan ini bertujuan untuk membantu melegakan sakit belakang, menyesuaikan tulang belakang, memperbaiki pelbagai fungsi tubuh dan membantu memperbaiki postur yang lemah.Latihan selepas pelarasan...
Latihan
Mengapa Penting Memakai Kasut yang Sempurna Semasa Bekerja?
Sama ada senaman anda melibatkan berjalan, berjalan, sukan atau peralatan gimnasium, kasut sukan yang layak adalah satu kemestian. Kecederaan yang disebabkan oleh kasut yang tidak sesuai boleh menyebabkan kegagalan kecergasan atau penurunan berat badan...
Latihan
Berapa Banyak Elektrik Adakah Penggunaan Treadmill?
Treadmill adalah pelaburan kewangan yang penting. Walau bagaimanapun, perbelanjaan tidak berakhir selepas anda membeli mesin anda. Anda mungkin telah mempertimbangkan kos penyelenggaraan dan pembaikan, tetapi bagaimana dengan kos menjalankan treadmill anda? Ia akan dikenakan...
Latihan
Apakah Punca Treadmill Berisik?
Mempunyai treadmill di rumah boleh menjimatkan masa dan membuat senaman anda lebih mudah. Walau bagaimanapun, mengekalkan peralatan anda sendiri boleh menjadi masalah.Treadmill tidak seharusnya berisik apabila beroperasi. Kredit: andresr / E + / GettyImagesLatihan...