Mempunyai treadmill di rumah boleh menjimatkan masa dan membuat senaman anda lebih mudah. Walau bagaimanapun, mengekalkan peralatan anda sendiri boleh menjadi masalah.
Treadmill tidak seharusnya berisik apabila beroperasi. Kredit: andresr / E + / GettyImages
Latihan treadmill tidak sepatutnya membuat simfoni cecair, keriting dan merengek. Sekiranya anda mengalami bunyi yang kuat ketika mengendalikan treadmill anda, penyelenggaraan mungkin diperlukan. Untuk mengelakkan masalah operasi yang boleh menyebabkan pembaikan mahal, lakukan penyelenggaraan rutin pada tali pinggang, motor dan komponen lain seperti yang dicadangkan dalam manual arahan model treadmill anda.
Semak jaminan anda untuk melihat jika perkhidmatan pembaikan adalah inklusif dan memastikan anda tidak membatalkan jaminan anda dengan cuba membaiki diri anda. Sentiasa cabut plag treadmill sebelum melakukan tugas-tugas penyelenggaraan, dan jika anda tidak berpengalaman atau tidak pasti dalam apa cara sekalipun, hubungi dalam perkhidmatan profesional dan bukannya cuba untuk menyelesaikan masalah itu sendiri.
Baca lebih lanjut: StairMaster vs. Treadmill
Petua
Treadmill yang bising boleh menunjukkan masalah dengan tali pinggang, motor atau bahagian lain mesin.
Treadmill Belt Noise
Jika anda mendengar bunyi tali pinggang treadmill, pastikan ia diselaraskan dengan betul; tali pinggang treadmill yang longgar atau ketat boleh menyebabkan mesin rosak. Sebuah tali pinggang yang tidak jelas boleh menyebabkan bunyi bising yang menjengkelkan, menggelegak dan merengang – dan tali pinggang treadmill semasa latihan anda boleh menangkap anda. Pinggang boleh terlepas jika treadmill anda tidak dipasang pada permukaan paras.
Ikuti panduan pemilik treadmill anda mengenai pelinciran tali pinggang – terlalu banyak geseran boleh membuat tali pinggang menangkap dan menyebabkan bunyi tali pinggang treadmill. Mengekalkan geseran tali pinggang yang rendah untuk prestasi optimum dan melindungi motor treadmill anda.
Treadmill Membuat Kebisingan Daripada Motor
Motor treadmill yang tersumbat dengan serpihan boleh mula membuat bunyi aneh. Kerana treadmills memancarkan elektrik statik apabila digunakan, mereka terkenal kerana mengumpul habuk, serat dan rambut. Penting untuk membersihkan motor secara rutin, mengikut arahan pengeluar, untuk mencegah penumpukan serpihan yang boleh menyebabkan berus motor menjadi rosak.
Letakkan treadmill anda di atas tikar untuk mengurangkan kesan caj statik. Sekiranya anda berbau atau melihat asap, dengan atau tanpa treadmill membuat bunyi dari motor, segera hentikan penggunaan dan cabut mesin. Hubungi pengeluar treadmill anda untuk cadangan perkhidmatan.
Isu dan Ralat Komponen
Komponen treadmill berbilang boleh memfungsi dan menyebabkan treadmill anda beroperasi dengan bunyi berlebihan. Kendi longgar boleh membuat bunyi yang membingungkan, manakala bantalan longgar membuat bunyi pengisaran. Malfungsi adalah perkara biasa di papan kawalan treadmill. Jika panel kawalan anda menyala kod ralat, bip atau membuat bunyi lain, rujuk manual arahan treadmill anda untuk mengetahui bagaimana untuk menetapkan semula papan kawalan jika perlu.
Baca lebih lanjut: Treadmill Incline Vs. Kelajuan
Tips Pencegahan dan Penyelenggaraan
Melaksanakan penyelenggaraan rutin di treadmill anda adalah cara terbaik untuk menghalang masalah yang boleh menyebabkan perjalanan yang bising. Debu dan bersihkan treadmill anda setiap minggu, memberi perhatian khusus kepada tali pinggang dan geladak. Semak ketegangan tali pinggang setiap bulan. Suku keempat, periksa tali pinggang dan dek untuk haus dan lusuh dan pelinciran jika disyorkan. Berus motor bersih. Semi-tahunan, keluarkan penutup motor dan hamper semua serpihan. Periksa dan gantikan tali pinggang yang rosak apabila diperlukan.