Johanna Weber

Buah mengandungi serat, fitokimia dan pelbagai mineral dan vitamin, terutamanya vitamin A, C, E dan K, menurut Bahagian Pertanian Universiti Arkansas. Banyak buah-buahan juga penuh dengan mineral seperti kalsium, magnesium, fosforus dan zink. Tetapi...

Buah kering ditambah kepada beratus-ratus resipi, dari kek dan pai hingga puding dan granola. Tetapi adakah mereka benar-benar sihat? Ia bergantung kepada siapa yang anda minta. Bagi pemakanan rendah karbohidrat, buah-buahan kering adalah bom...

Lipase adalah kelas enzim umum yang memecah molekul lemak. Lemak, juga dikenali sebagai lipid, wujud dalam banyak bentuk; pelbagai jenis lemak memerlukan lipase yang berlainan untuk memecahkannya. Tubuh anda menggunakan lipase untuk mencerna lemak...

Minyak mineral adalah cecair berasaskan petroleum yang digunakan sebagai ramuan dalam beberapa ubat-ubatan dan krim ruam lampin. Menurut artikel 2001 yang diterbitkan dalam jurnal "Paedriatrics & Child Health," minyak mineral juga dianggap sebagai rawatan...

Laktosa, yang biasanya dipanggil gula susu, adalah gula utama dalam produk tenusu seperti susu, keju dan yogurt. Ia menjadikan produk tenusu rasa manis dan merupakan kalori penting. Laktosa mudah dimetabolisme menjadi gula mudah dan...

Pati adalah bentuk utama pemakanan, karbohidrat dicerna. Proses pencernaan melibatkan pecahan molekul kompleks ke dalam bentuk paling sederhana yang dapat digunakan oleh tubuh. Apabila molekul kanji dipecah, usus kecil akan memindahkannya ke dalam aliran...

Jika anda telah didiagnosis dengan intoleransi laktosa, anda boleh makan telur selagi anda tidak menambah susu. Telur tidak mengandungi laktosa, gula yang didapati dalam susu, menurut Drugs.com, tetapi gunakan berhati-hati apabila membeli produk telur...

Masakan India dikenali dengan nasi aromatik, hidangan kari pedas dan roti bakar. Walaupun banyak makanan India berkhasiat dan rendah dalam kolesterol, yang lain tidak. Dengan menggunakan garis panduan pemakanan yang sihat yang anda gunakan...