Fikirkan memegang di Sneeze adalah NBD? Fikirkan lagi.Image Credit: Morefit.eu Kreatif 
Betapa buruknya? Menetapkan rekod terus ke atas semua tabiat dan tingkah laku yang anda dengar mungkin tidak sihat.
Dalam artikel ini
- Kesan
- Alternatif
- Pokoknya
Ada masa ketika bersin dalam situasi awam tertentu (seperti di teater filem atau semasa ucapan) mungkin dianggap sebagai adab yang buruk. Sekarang, walaupun yang paling kecil achoo boleh membuat orang berpaling kepala. Jadi apabila keinginan mula menyerang, adakah anda hanya … memegangnya?
Iklan
Video hari ini
Bersin adalah cara badan untuk membersihkan kerengsaan seperti kuman, debunga atau debu keluar dari hidung dan tekak. Dan ia boleh menjadi sangat kuat, mengusir puluhan ribu titisan dari hidung anda sehingga 100 batu sejam, menurut Persatuan Paru Amerika. (Walaupun sesetengah orang mempunyai refleks sedap yang kurang berkuasa, yang boleh membawa mereka bersin berkali-kali berturut-turut untuk mengusir perengsa.)
Iklan
Memanfaatkan potensi yang menyebarkan penyakit itu, difahami, membuat anda merasa sedikit tidak selesa. Jadi ada apa-apa kelemahan untuk cuba menjaga bersin di dalamnya?
Ternyata, memegang dalam bersin datang dengan beberapa kesan sampingan yang berpotensi negatif, dan sesetengah daripada mereka boleh menjadi serius. Menutup saluran udara anda semasa bersin boleh meletakkan sehingga 20 kali lebih banyak tekanan di saluran udara anda berbanding dengan hanya membiarkan bersin, setiap ulasan Mei 2019 di American Journal of Rhinology & Alergi .
Iklan
Berikut adalah sebab-sebab mengapa menghentikan sternutasi itu (itulah yang dikatakan oleh perubatan untuk bersin) boleh menjadi idea yang buruk dan apa yang harus anda lakukan sebaliknya.
1. Ia boleh membuat dada anda terluka
Memegang kekuatan bersin anda mungkin membawa kepada perasaan penuh kesempurnaan di dada anda.
Iklan
“Anda meletakkan tekanan pada diafragma anda, otot di dada yang membantu kita bernafas,” jelas Jason Abramowitz, MD, pakar otolaryngolog dengan ENT dan Alergi Associates di Oradell, New Jersey. “Anda juga mungkin mengalami tekanan di dada, di tulang rusuk.”
Ia tidak berbahaya, tetapi ia mungkin tidak terlalu baik.
2. Ia mungkin pecah gendang telinga anda
Burst Eardrums adalah nyata – walaupun tidak mungkin – kemungkinan kesan memegang dalam bersin.
“Hidung dan telinga kami dihubungkan oleh tiub Eustachian,” kata Dr. Abramowitz. “Jika anda memegang bersin, akan ada tekanan yang lebih tinggi di hidung, yang akan mengalir ke telinga melalui tiub Eustachian, yang boleh membawa kepada trauma di gendang telinga.”
3. Ia boleh membawa kepada jangkitan telinga
Bersin kerana anda mempunyai sejuk? Ada kemungkinan bahawa lendir virus-atau bakteria yang dipenuhi boleh bergerak dari hidung anda, melalui tiub Eustachian, dan ke telinga anda, menurut Cleveland Clinic. Yang boleh menetapkan pentas untuk jangkitan telinga tengah.
4. Ia mungkin meletupkan saluran darah
Sneezes memberi banyak tekanan, dan cuba memegang kembali itu boleh menyebabkan kapilari di mata, hidung atau gendang telinga untuk pecah.
“Anda mungkin melihat tempat merah di bola mata atau bahkan mempunyai hidung kecil,” kata Dr. Abramowitz.
5. Ia boleh menyebabkan masalah lain yang lebih serius
Ok, jadi memegang dalam bersin mungkin berpotensi membuat anda tidak selesa atau menyebabkan penyakit kecil atau kecederaan. Tetapi ada apa-apa yang mengancam kehidupan akan berlaku?
Terdapat laporan yang diterbitkan mengenai bersin kuat yang menyebabkan aneurysms, atau membonjolkan saluran darah di dalam otak, seperti yang diterbitkan dalam terbitan Januari 2015 laporan kes dalam perubatan neurologi.
Senang bersin yang ganas juga telah terikat dengan laryngeal atau kerongkong kerongkong, setiap laporan kes September-2021 pada American Journal of Otolaryngology .
Tetapi kedua-dua masalah ini sangat, sangat tidak mungkin, Dr. Abramowitz berkata.
Bacaan yang berkaitan
Kenapa bau bersinar, dan berapa 4 aroma bermakna
Apa yang perlu dilakukan
Adalah lebih baik untuk membiarkan anda bersin dan bukannya memegang mereka, kata Dr. Abramowitz.
Untuk memastikan bersin anda dari beralih ke acara super-spreader, pusat-pusat kawalan dan pencegahan penyakit (CDC) mengesyorkan meliputi mulut dan hidung anda dengan tisu. Selepas itu, buang tisu dan basuh tangan anda dengan teliti dengan sabun dan air atau gunakan sanitizer tangan.
Sekiranya tisu tidak tersedia, pertaruhan terbaik anda adalah bersin ke dalam siku anda (dan beralih dari orang lain semasa anda berbuat demikian, jika boleh).
Dan jika anda benar-benar perlu memegang di bersin anda? Cuba jangan memegang lubang hidung anda terlalu ketat. “Ini akan membawa kepada tekanan yang lebih tinggi dalam hidung dan peningkatan ketidakselesaan,” kata Dr. Abramowitz. (Namun, basuh tangan anda selepas itu juga!)
Bacaan yang berkaitan
Bersin selepas bersenam? Inilah yang cuba anda beritahu badan anda
Jadi, betapa buruknya ia benar-benar perlu bersin?
Anda harus membiarkan bersin anda apabila mungkin, Dr. Abramowitz mengesyorkan. Memegang dalam bersin mungkin akan sedikit tidak selesa, dan mungkin anda boleh terluka atau membangunkan jangkitan telinga.
“Walaupun risiko kecederaan teruk sangat rendah, ia sering lebih selesa dan lebih selamat untuk membiarkan bersin,” kata Dr. Abramowitz.
Betapa buruknya untuk memilih hidung anda?
oleh Marygrace Taylor.
Betapa buruknya ia benar-benar berdengkur?
oleh Molly Triffin.
Betapa buruknya ia benar-benar menggigit kuku anda?
oleh Marygrace Taylor.
Iklan