Cranberry telah digunakan selama beratus-ratus tahun sebagai makanan dan ubat, terutama untuk bantuan yang mereka tawarkan dalam pencegahan jangkitan saluran kencing. Walaupun wanita hamil berisiko tinggi untuk UTI, mungkin tidak dianjurkan untuk mengambil cranberry dalam bentuk pil semasa kehamilan. Sentiasa berjumpa dengan pengamal anda sebelum mengambil suplemen herba semasa mengandung.
Kapsul Cranberry. Kredit Imej: Amanda Rohde / iStock / Getty Images
Kelebihan Cranberry
Cranberry kaya akan antioksidan, khususnya vitamin C. Antioksidan meneutralkan radikal bebas, atau zarah yang boleh merosakkan membran sel dan menyebabkan kematian sel. Penyelidikan awal menunjukkan bahawa antioksidan dalam cranberry dapat membantu mencegah penyakit jantung dengan menurunkan kadar kolesterol LDL dan mencegah penumpukan plak di arteri. Cranberry juga dapat membantu menghalang pertumbuhan sel barah tertentu; namun, penyelidikan lebih lanjut dalam bidang ini diperlukan. Cranberry juga dapat membantu mencegah bakteria melekat yang menyebabkan ulser perut dan penyakit gusi periodontal, menurut penyelidikan baru.
Cranberry dan UTI
Cranberry berperanan dalam mencegah UTI yang disebabkan oleh Escherichia coli (E. coli). Penyelidikan telah membuktikan bahawa minum koktel jus kranberi dapat membantu mencegah UTI pada wanita hamil dan wanita tua. Cranberry menghalang bakteria melekat pada dinding saluran kencing anda. Tidak banyak kesan apabila bakteria sudah melekat pada sel-sel saluran kencing, jadi cranberry kurang berkesan dalam merawat UTI. Beberapa penyelidikan klinikal juga menunjukkan bahawa kapsul atau pil yang mengandungi cranberry, boleh berkesan mencegah UTI.
UTI dan Kehamilan
Kehamilan meningkatkan risiko UTI anda bermula pada minggu keenam dan melalui minggu ke-24, disebabkan oleh perubahan pada saluran kencing semasa rahim tumbuh. Peningkatan berat rahim dapat menyekat saluran air kencing dari pundi kencing, yang boleh menyebabkan jangkitan. Sekiranya UTI tidak dirawat, ia boleh menyebabkan jangkitan ginjal, yang akhirnya dapat menyebabkan kelahiran awal dan bayi dengan berat lahir rendah. Selagi UTI dirawat lebih awal, bayi tidak akan dicederakan.
Makanan Tambahan Semasa Kehamilan
Makanan tambahan herba harus selalu diambil dengan berhati-hati dan di bawah pengawasan doktor atau penyedia penjagaan kesihatan, terutamanya ketika anda hamil. Ramai profesional perubatan tidak mengesyorkan mengambil suplemen herba semasa kehamilan, kerana keselamatannya yang tidak diketahui. Cranberry dan jus cranberry selamat diambil semasa kehamilan, tetapi banyak pengamal menasihatkan agar tidak mengambil makanan tambahan yang mengandungi produk cranberry, kerana tidak diketahui apakah selamat atau tidak.
Pencegahan UTI
Sekiranya doktor menasihati anda agar tidak mengambil pil cranberry semasa anda hamil, ada kaedah lain untuk mencegah UTI. Pastikan minum sekurang-kurangnya 48 hingga 64 oz. air setiap hari, serta minum jus cranberry secara berkala. Hilangkan makanan yang disempurnakan, makanan dan minuman dengan gula tinggi, kafein dan alkohol. Buang air kecil sebaik sahaja anda merasa perlu dan pastikan anda mengosongkan pundi kencing anda sepenuhnya untuk mengelakkan bakteria terbentuk.