Pemakanan
Apakah Perbezaan Antara Chromium & Chromium Picolinate?
Dalam pemakanan, "kromium" merujuk kepada bentuk kromium yang aktif secara biologi yang terdapat dalam makanan dan digunakan oleh tubuh. Chromium picolinate adalah bentuk kromium tambahan. Seperti banyak mineral, kromium sukar diserap. Mengikatnya ke sebatian...
Pemakanan
Apakah Bahaya Makanan Tambahan Acai Berry?
Beri Acai dipasarkan sebagai "makanan super" dan disebut-sebut untuk faedah kesihatan mereka dan kesan penurunan berat badan. Walaupun acai beri memberi banyak faedah pemakanan, ada juga bahaya yang berkaitan dengan makanan tambahan acai berry....
Pemakanan
Vitamin Pranatal yang Tidak Menyebabkan Sembelit
Vitamin pranatal adalah bahagian penting dalam pemakanan semasa kehamilan dan MayoClinic.com mengesyorkannya untuk semua wanita hamil. Sebilangan individu mengalami masalah sembelit dan gastrousus dari vitamin pranatal. Jangan berhenti mengambil vitamin anda tetapi bekerjasama dengan...
Pemakanan
7 Makanan Terbaik untuk Dimakan Ketika Anda Mengalami Demam (dan 3 untuk dielakkan)
Bersedia untuk kuiz pop? Betul atau salah: Anda mesti "kelaparan" demam.Semangkuk yogurt Yunani dengan buah dibungkus dengan nutrien yang menyokong kekebalan tubuh yang dapat membantu anda menghidap demam.Kredit Gambar: Foxys_forest_manufacture / iStock / GettyImagesWalaupun...
Pemakanan
Kerosakan Kerang Makan pada Kesihatan Anda
Risiko kesihatan kerang termasuk kolesterol tinggi, memakan terlalu banyak mentega, makan kerang mentah dan mengalami reaksi alergi. Lihat risiko ini untuk memastikan bahawa anda memakan kerang dengan cara yang sihat.Kerang menawarkan faedah pemakanan, tetapi...
Pemakanan
Adakah terlalu banyak garam merosakkan buah pinggang?
Natrium makanan dalam garam meja sangat penting untuk fungsi saraf dan otot elektrik badan, tetapi natrium yang berlebihan adalah risiko kesihatan. Apabila natrium darah anda terlalu tinggi daripada memakan makanan masin, buah pinggang anda...
Pemakanan
Bolehkah Anda Makan Metamucil Terlalu Banyak?
Metamucil adalah nama jenama untuk suplemen serat psyllium. Seperti makanan tambahan serat psyllium yang lain, Metamucil mempunyai beberapa manfaat kesihatan. Walau bagaimanapun, pengambilan Metamucil terlalu banyak boleh menyebabkan kesan sampingan negatif.Terlalu banyak metamucil boleh...
Pemakanan
Cara Mengelakkan Gas dan Sembelit Dari Whey Protein Powder
Anda suka protein whey anda - rasanya seperti milkshake, membantu otot anda sembuh selepas bersenam dan telah meningkatkan pengambilan protein harian anda cukup untuk membantu anda membina otot. Tetapi ia menyebabkan beberapa masalah pencernaan...