Kira-kira 20 peratus orang yang tinggal di Amerika Syarikat menggunakan produk herba, dan kadar ginkgo biloba adalah antara 10 teratas, menurut tinjauan Jun 2008 dalam “Journal of General and Internal Medicine.” Ginkgo jauh dari anak baru di blok. Pengamal Perubatan Tradisional Cina telah menggunakan ginkgo selama ribuan tahun. Bukti menunjukkan bahawa ginkgo dapat mempengaruhi tekanan darah secara positif, tetapi ini tidak bermakna ia dapat memberi manfaat jika anda didiagnosis menderita tekanan darah tinggi. Bincangkannya dengan doktor anda sebelum mengambil herba seperti ginkgo.
Gingko biloba meninggalkan cahaya matahari. Kredit Imej: Helmut Seisenberger / iStock / Getty Images
Herba Berusia
Ginkgo mempunyai sifat yang meningkatkan aliran darah dan mengurangkan keradangan. Selain itu, ginkgo bertindak sebagai antioksidan, melindungi sel anda dari kerosakan. Hari ini, ginkgo mungkin paling terkenal dengan potensi untuk meningkatkan ingatan. Ia digunakan untuk merawat pelbagai gangguan aliran darah, serta penurunan mental pada orang dewasa dengan demensia, lapor laman web MaineHealth. Penyelidikan moden telah menumpukan pada ekstrak ginkgo standard, yang sangat pekat.
Masalah biasa
Tekanan darah normal kurang dari 120 lebih dari 80 dan hipertensi, atau tekanan darah tinggi diklasifikasikan sebagai 140 lebih dari 90 atau lebih tinggi. Hampir 70 juta orang Amerika menghidap hipertensi, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Anda mungkin menyedari bahawa mempunyai tekanan darah tinggi menyebabkan anda berisiko terkena penyakit jantung dan strok. Oleh itu, dapat difahami bahawa anda mahu melakukan segala daya untuk mengawalnya. Perubahan diet dan gaya hidup seperti peningkatan senaman dan berhenti merokok membantu menurunkan tekanan darah. Doktor menetapkan ubat apabila perubahan diet dan gaya hidup tidak mencukupi.
Kesan Positif
Tekanan sementara adalah bahagian semula jadi kehidupan, tetapi tekanan kronik boleh memberi kesan negatif kepada kesihatan anda, termasuk tekanan darah anda. Apabila anda berada dalam keadaan tertekan, hormon yang disebut kortisol, akan meningkat dan ini akan menaikkan tekanan darah. Berita baiknya adalah bahawa ginkgo melindungi terhadap peningkatan tekanan darah yang disebabkan oleh tekanan, menurut sebuah kajian dalam edisi September 2002 “Journal of Physiology and Pharmacology.” Data ini menunjukkan bahawa ginkgo mempengaruhi tekanan darah secara positif dan boleh mempengaruhi tahap kortisol.
Hasil Campuran pada Hipertensi
Kajian haiwan menunjukkan janji untuk kemungkinan kesan anti-hipertensi ginkgo. Pada tikus, ginkgo mengurangkan kenaikan tekanan darah yang disebabkan oleh makan terlalu banyak garam, menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal “Biologis dan Farmasi Buletin” edisi Februari 2006. Walaupun demikian, ginkgo gagal memberikan manfaat penurunan tekanan darah ketika dikaji pada lelaki dan wanita tua dengan tekanan darah tinggi, menurut kajian dalam edisi “American Journal of Hypertension” Mei 2010.