Saw palmetto adalah pokok palma kecil yang tumbuh liar di seluruh kawasan pesisir di Amerika Selatan. Ini telah digunakan sebagai ubat herba di Amerika Syarikat, Amerika Selatan dan Eropah untuk merawat pelbagai keadaan yang mempengaruhi lelaki dan wanita. Ia boleh didapati dalam bentuk beri kering, tablet, kapsul atau ekstrak dan boleh dijadikan teh. Apabila memilih suplemen herba, mungkin sukar untuk menentukan antara bentuk dos yang berbeza. Tidak kira bentuk mana yang anda pilih, seperti mana-mana suplemen herba, dapatkan nasihat profesional penjagaan kesihatan sebelum memulakan rejimen baru.
Buah pokok sawit sawit digunakan sebagai ubat herba di banyak tempat di dunia. Kredit Imej: cturtletrax / iStock / Getty Images
Melihat Palmetto
“Preskripsi untuk Penyembuhan Herba” melaporkan bahawa palmetto telah digunakan untuk sifat hormonnya sejak pertengahan tahun 1800-an di Amerika Syarikat. Ia juga mendapat populariti yang meluas di Eropah dan Amerika Selatan kerana kemampuannya untuk merawat beberapa gejala hiperplasia prostat jinak dan dapat membantu dengan gejala seperti aliran air kencing yang lemah, kerap membuang air kecil dan bangun malam. Ia juga telah digunakan untuk merawat beberapa gejala yang berkaitan dengan menopaus termasuk hirsutisme, atau pertumbuhan rambut yang tidak biasa. Beberapa pakar perubatan Eropah telah menggunakan saw palmetto untuk merawat penurunan berat badan pada pesakit HIV dan AIDS. Saw palmetto tidak boleh digunakan untuk merawat masalah kencing atau masalah lain tanpa nasihat doktor kerana keadaan ini mungkin menunjukkan masalah perubatan yang serius seperti barah prostat. Di samping itu, wanita yang hamil atau dirawat kerana keadaan hormon tidak boleh mengambil makanan tambahan ini.
Makanan Tambahan Herba Kering
Bahagian aktif suplemen herba sawit sawit adalah buah beri. Sebilangan pengamal berpendapat bahawa pengambilan suplemen kering keseluruhan akan memberikan semua manfaat ramuan, termasuk beberapa fitonutrien. Kelemahan penggunaan herba kering utuh ialah memakan sebanyak 3 hingga 4 gram beri kering beku untuk menyamai ekstrak piawai kapsul ekstrak saw sawit. Selain itu, penting untuk mengetahui bagaimana buah beri dikeringkan dan disimpan, kerana sinar matahari, panas dan pengeringan beku semuanya boleh menghasilkan jumlah bahan aktif yang berlainan. Sentiasa beli ramuan anda dari sumber yang terkenal, lebih baik di dalam bekas tertutup dan bukan dari balang atau tong terbuka. Biji kering keseluruhan boleh dijadikan teh atau boleh diambil bersama makanan lain.
Ekstrak Herba Seluruh
Ekstrak ramuan sawit sawit telah menjalani proses di mana bahan aktif telah diekstrak dari keseluruhan buah beri. Kelebihan menggunakan ekstrak ramuan keseluruhan adalah bahawa ia biasanya boleh dibeli dalam bentuk tablet atau kapsul dalam jumlah dos yang diketahui. “Preskripsi untuk Penyembuhan Herba” menyatakan bahawa kebanyakan tablet atau kapsul mengandungi 320 mg ekstrak setiap satu dan akan menyatakan bahawa mereka dibuat dari ekstrak ramuan keseluruhan pada label. Makanan tambahan sawit boleh dibeli di kedai makanan kesihatan dan banyak kedai runcit dan ubat. Semasa membeli apa-apa makanan tambahan, pastikan anda membelinya dari pengeluar yang terkenal.
Makanan Tambahan Ekstrak Kimia
Sebilangan pengeluar makanan tambahan herba tidak menggunakan ramuan keseluruhan untuk mendapatkan bahan aktif. Sebilangan mungkin dibuat dari bahagian tanaman yang mengandungi jumlah bahan aktif yang lebih rendah, sementara yang lain boleh disintesis di makmal. Label akan menyatakan jumlah ekstrak tetapi tidak menyatakan bahawa ia berasal dari ramuan keseluruhan. Sebilangan besar pengamal kesihatan semula jadi lebih suka ramuan utuh atau ekstrak ramuan utuh yang dibuat secara semula jadi.