Tinnitus adalah bunyi dering, berdengung atau mendesis di satu atau kedua telinga. Beberapa penyebab biasa termasuk kerosakan pada sel telinga dalam, gangguan pendengaran akibat penuaan, kerosakan telinga dari bunyi kuat, tekanan cecair pada telinga dalam, tekanan dan kemurungan. Rawatan bergantung pada penyebabnya, tetapi mungkin termasuk ubat-ubatan, pembuangan telinga atau pembedahan. Vitamin dan herba juga dapat membantu menyembuhkan tinnitus. Rujuk dengan penyedia perkhidmatan kesihatan sebelum memulakan terapi herba atau vitamin.
Vitamin dan herba boleh membantu menyembuhkan tinitus. Kredit Gambar: TongRo Images / TongRo Images / Getty Images
Tindakan Herba dan Vitamin
Herba dan vitamin melegakan tinitus dengan pelbagai cara. Oleh kerana radikal bebas merosakkan sel dan tisu telinga, tindakan pengambilan radikal bebas dari beberapa ramuan dan vitamin antioksidan dapat meredakan gangguan tersebut. Herba Astringen mengeringkan lendir berlebihan yang mungkin menyumbang kepada kerosakan telinga, dan ramuan peredaran darah membantu dengan meningkatkan aliran darah. Mungkin ada beberapa penyebab tinnitus, jadi berjumpa dengan pengamal penjagaan kesihatan untuk mendapatkan nasihat mengenai penyediaan herba dan dos untuk kes tertentu anda.
Dogwood Cornel Jepun
Kayu jagung cornel Jepun, atau Cornus officinalis, adalah pokok gugur kecil yang berasal dari China, Korea dan Jepun. Pengamal perubatan tradisional Cina menggunakan buah untuk merawat kekurangan hati dan buah pinggang, yang merangkumi masalah punggung bawah, darah tinggi, pekak, tinitus, vertigo dan mati pucuk. Bahan aktif termasuk cornin, asid ursolic, morroniside dan sworiside, dan buahnya mempunyai tindakan astringen yang kuat. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi 2009 “The American Journal of Chinese Medicine” mendapati bahawa asid ursolic adalah antioksidan kuat yang melindungi sel telinga yang rosak, menjelaskan keberkesanan ramuan ini untuk merawat tinnitus. Sekiranya anda mengandung atau menghidap barah, HIV atau diabetes, berbincanglah dengan doktor sebelum menggunakan ramuan ini.
Vitamin E
Vitamin E adalah antioksidan yang kuat. Kredit Imej: Stockyme / iStock / Getty Images
Vitamin E adalah vitamin larut lemak dalam minyak seperti jagung, kacang soya, bunga matahari dan bunga safflower. Ini adalah antioksidan kuat yang melindungi membran sel daripada tekanan oksidatif. Dalam buku 2000 mereka, “Preskripsi untuk Penyembuhan Nutrisi,” Dr. James F. Balch dan Phyllis A. Balch, CNC, mengesyorkan bentuk vitamin E yang dikenali sebagai d-alpha-tokoferol untuk meningkatkan peredaran darah, yang sering kali tidak mencukupi pada orang dengan tinnitus dan kehilangan pendengaran. Vitamin E adalah antikoagulan, jadi berjumpa doktor sebelum menggunakannya jika anda berisiko mengalami gangguan pendarahan.
Wolfberry
Wolfberry boleh melegakan tinitus. Kredit Imej: fpwing / iStock / Getty Images
Wolfberry, atau Lycium barbarum, adalah semak berduri dengan beri merah asli China. Pengamal perubatan tradisional Cina menggunakan buah-buahan, juga dikenal sebagai “gou qi zi,” sebagai tonik hati dan ginjal umum, dan untuk merawat masalah darah, penglihatan yang lemah, diabetes dan penyakit pembaziran. Beri kaya dengan minyak pati dan mempunyai tindakan antioksidan yang kuat. Dalam bukunya pada tahun 2009, “The Holistic Herbal Directory,” ahli herba Penelope Ody menyatakan bahawa buah beri dicampur dalam bijirin dan digunakan untuk tinitus dan pening, yang berkaitan dengan kekurangan qi buah pinggang. Jangan gabungkan wolfberry dengan tekanan darah atau ubat diabetes.