Sekiranya anda menjamu selera di luar dengan rakan, tidak mengapa meninggalkan topeng anda di rumah. Kredit Imej: ViewApart / iStock / GettyImages
Ketika kita memasuki rasanya bab seterusnya dan mudah-mudahan terakhir dalam wabak ini yang mengambil alih hampir setiap aspek kehidupan kita selama lebih dari satu tahun, kita orang Amerika mula mendapatkan kembali rasa normal yang terasa paling tidak biasa dengan pra- hari pandemik.
Tetapi walaupun anda diberi vaksin sepenuhnya, masih ada alasan yang baik untuk berhati-hati.
Iklan
Terdapat varian COVID, untuk satu. Setakat ini, vaksin nampaknya berkesan terhadap mutan ini, tetapi ada kemungkinan yang lain akan terus meningkat, kata Leonard Krilov, MD, ketua Pediatrik dan ketua Penyakit Berjangkit Pediatrik di NYU Langone Hospital – Long Island.
Dapatkan petua tentang bagaimana untuk tetap sihat, selamat dan waras semasa wabak coronavirus novel.
Masih belum diketahui berapa peratus populasi yang perlu diberi vaksin (atau dijangkiti) untuk mencapai imuniti kawanan. “Tebakan terbaik adalah 70 hingga 90 peratus, yang sukar dicapai, bukan hanya berdasarkan ketersediaan, tetapi juga sejauh mana individu ragu-ragu terhadap vaksin,” kata Dr. Krilov.
Iklan
Lebih-lebih lagi: Walaupun vaksin Pfizer telah diberikan Kebenaran Penggunaan Kecemasan untuk kanak-kanak berumur 12 hingga 15 tahun, “untuk anak-anak yang lebih muda, kajian baru saja bermula, jadi saya menjangkakan vaksin untuk mereka tidak akan tersedia sehingga awal hingga pertengahan 2022, “Dr. Krilov berkata.
Kami juga tidak pasti berapa lama imuniti bertahan dari vaksin.
“Selain itu, kami tidak tahu sama ada orang yang diberi vaksin boleh mengalami jangkitan asimtomatik dan menyebarkan virus SARS-CoV-2 kepada orang lain,” kata Dr. Krilov. “Sangat mungkin bahawa jika yang terakhir terjadi, jangkitan kemungkinan besar dan untuk jangka waktu yang lebih pendek daripada orang yang tidak divaksinasi. Tetapi sehingga kita mengetahui dengan lebih baik risiko bagi individu yang divaksinasi, langkah berjaga-jaga masih tetap dilakukan.”
Iklan
Ini bererti kita belum keluar dari hutan mengenai hal-hal seperti memakai topeng, jarak fizikal dan mengelakkan perjumpaan besar.
Namun, diberi vaksin memberi anda sedikit lebih banyak kebebasan dalam sehari-hari anda. Di sini, doktor menguraikan perkara yang harus dan tidak harus anda lakukan setelah mendapat suntikan.
1. Lakukan: Peluklah Ibu Bapa dan Nenek Anda
Selepas anda diberi vaksin sepenuhnya, risiko anda mendapat COVID-19 sangat rendah, menurut CDC. Risiko anda mendapat COVID yang teruk adalah lebih rendah.
Iklan
Itulah sebabnya anda sekarang boleh mengumpulkan topeng tanpa cela di dalam rumah dengan rakan atau ahli keluarga di luar rumah anda, dan ya, malah saling berpelukan jika anda semua diberi vaksin sepenuhnya. Sekiranya ahli keluarga tidak diberi vaksin, anda masih boleh memeluknya, selagi mereka tidak berisiko tinggi mendapat COVID yang teruk.
Petua
Sebagai catatan, sepenuhnya divaksinasi bermaksud sekurang-kurangnya dua minggu sejak pukulan kedua Pfizer atau Moderna kedua, atau sejak anda mendapat vaksin Johnson & Johnson satu dos.
2. Lakukan: Paras Topeng Kecuali Diperlukan
Pada Mei 2021 panduan CDC, orang yang diberi vaksin sepenuhnya tidak perlu lagi memakai topeng ketika berada di luar – walaupun di acara yang penuh sesak dengan banyak orang, seperti konsert, permainan sukan atau perbarisan – atau di beberapa ruang dalaman, termasuk filem teater dan restoran dengan rakan atau ahli keluarga dari pelbagai isi rumah.
Tetapi walaupun tidak wajar untuk bertopeng dalam banyak keadaan, penutup muka masih diperlukan oleh negeri, bandar atau tempat kerja anda atau oleh perniagaan yang anda lawati.
3. Jangan: Mengadakan Pesta Besar atau Berkumpul
Pakar mengatakan mungkin masih terlalu awal untuk melemparkan (atau menghadiri) shebang musim panas yang besar itu dengan semua orang yang anda pernah terlepas sejak tahun lalu.
“Ini kerana perhimpunan besar dapat menyebabkan virus menyebar, yang dapat menyebabkan lebih banyak mutasi dan varians,” kata Niket Sonpal, MD, penolong profesor perubatan klinikal di Touro College of Osteopathic Medicine di New York City, kepada morefit.eu. “Ini benar walaupun anda telah divaksinasi, kerana masih ada kemungkinan kecil kontraksi.”
4. Lakukan: Galakkan Rakan Anda Mendapat Vaksin
Menggulir melalui media sosial boleh seperti melayari bahagian tabloid di kedai runcit tempatan anda – terdapat banyak maklumat palsu di luar sana, dan ini menyebabkan beberapa penolakan terhadap vaksinasi, kata Dr. Sonpal.
Itulah sebabnya dia mengesyorkan untuk berkongsi maklumat fakta dengan kalangan anda. Mungkin mendengar mengapa anda memilih untuk diberi vaksin atau bagaimana pengalaman anda mendapat vaksin akan mendorong orang lain untuk melakukan perkara yang sama.
5. Jangan: Rancangkan Perjalanan Antarabangsa
Wabak ini masih belum dapat dikendalikan dengan baik di banyak kawasan di dunia, jadi tunggu untuk merancang percutian yang ditunggu-tunggu sekarang.
“Banyak negara tidak membenarkan Amerika Syarikat masuk, dan lebih-lebih lagi, vaksinasi bukanlah kad hijau,” kata Dr. Sonpal. “Kami ingin memberi waktu kepada institusi perawatan kesihatan untuk mengejar ketinggalan dan juga memberi para saintis waktu untuk memastikan bahawa varian baru COVID-19 sedang dinetralkan oleh vaksinasi saat ini.”
Perhatikan bahawa jika anda melakukan perjalanan ke peringkat antarabangsa, anda masih perlu menjalani ujian COVID setelah kembali ke A.S. walaupun anda diberi vaksin sepenuhnya, tetapi anda tidak perlu dikuarantin sendiri, menurut CDC.
6. Lakukan: Terus Mencuci Tangan
Apabila anda pulang dari sekolah, tempat kerja, kedai runcit atau tempat awam sama sekali, sangat penting untuk mencuci tangan anda dengan segera – walaupun selepas anda diberi vaksin.
“Dengan peningkatan pencucian tangan dan pembersihan tangan di kem hari ini pada musim panas yang lalu, kami melihat penurunan ketara dalam jangkitan musim panas yang biasa,” kata Sharon Nachman, MD, Ketua Bahagian Penyakit Berjangkit Pediatrik di Hospital Kanak-kanak Stony Brook, .eu. “Langkah sederhana seperti mencuci tangan untuk mencegah banyak jangkitan yang mudah dijangkiti.”
7. Jangan: Risaukan Karantina
Salah satu kelebihan vaksin adalah anda tidak perlu karantina selama 14 hari jika anda terkena seseorang dengan COVID-19, berdasarkan CDC.
Itu jika anda tidak mempunyai simptom COVID, tentu saja, termasuk demam, menggigil, sesak nafas, keletihan, sakit kepala, sakit badan, sakit tekak atau kehilangan rasa atau bau. Sekiranya anda berjaya, diuji dan jaga jarak dari orang lain semasa anda menunggu keputusan anda.
Baca lebih banyak cerita untuk membantu anda menavigasi pandemi coronavirus novel:
- Inilah Perkara Tepat Yang Perlu Dilakukan Selepas Anda Mendapatkan Vaksin COVID Anda
- Kaedah Terbaik untuk Menguruskan Kesan Sampingan Vaksin COVID, Menurut Doktor
- 6 Makanan yang Perlu Dimakan (dan 2 untuk Dielakkan) Selepas Tembakan COVID
Iklan