Kredit Imej: MoreFit.eu Creative
Dalam artikel ini
- Pembersih lembut
- Krim Barrier
- Pad atau kain kasa
- Krim anti-kulat
- Serbuk anti-kulat
- Vicks Vaporub
- Krim Hydrocortisone
- Toner
- Aloe atau minyak argan
- Bila hendak berjumpa doktor
Ruam atau kerengsaan kulit boleh membangunkan di mana -mana lipatan kulit wujud di badan. Lipat lemak ini boleh menjebak haba, kelembapan, bakteria dan yis di dalam, dan digabungkan dengan chafing, ini membawa kepada keadaan yang dipanggil intertrigo.
“Intertrigo” adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan ruam di antara dua lipatan badan, kata Robin Ashinoff, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga dan pakar bedah dermatologi, Mohs dan laser di Pusat Perubatan Universiti Hackensack di New Jersey.
“Intertrigo adalah keradangan lipatan kulit yang disebabkan oleh geseran,” tambah dermatologi yang diperakui oleh lembaga, Shoshana Marmon, MD, PhD, penolong profesor dan pengarah penyelidikan klinikal di Jabatan Dermatologi di New York Medical College. Peningkatan suhu dan kelembapan dalam lipatan adalah faktor penyumbang lain.
Keadaan ini biasanya berkembang di kawasan paha, leher atau lampin pada kanak -kanak. Pada orang dewasa, kawasan biasa badan termasuk di bawah lemak perut dan payudara atau di ketiak. Mempunyai apa -apa jenis kulit yang berlebihan atau berlebihan meletakkan anda berisiko untuk membangunkan intertrigo.
Intertrigo boleh menjadi tidak selesa, merah dan gatal, dan ia boleh membawa kepada masalah kulit lain seperti luka. Jadi, jika anda ingin merawat Intertrigo di rumah, inilah yang disyorkan oleh dermatologi.
1. Pastikan kulit bersih dan kering
Langkah pertama apabila berurusan dengan apa -apa jenis kerengsaan kulit adalah untuk menjaga kawasan itu bersih dan kering mungkin, Dr. Marmon memberitahu Morefit.eu. Dia mengesyorkan terlebih dahulu membersihkan mana -mana kawasan yang terjejas dengan air dan menggunakan sabun lembut seperti Cetaphil Pro Restoraderm yang menenangkan ($ 15.89, Amazon.com).
Setelah membersihkan kawasan itu, patung kering dengan tuala – jangan gosok! – dan jika perlu, anda juga boleh mengeringkan kawasan dengan pengering pukulan pada suasana yang sejuk.
2. Sapukan krim penghalang
Lawati PageHttps: //www.amazon.commimage Credit: Cerave/morefit.eu Creative
Salah satu cara anda boleh membantu kulit anda sembuh dengan betul – dan mencegah Intertrigo daripada semakin teruk – adalah untuk mewujudkan halangan kelembapan, Dr. Ashinoff memberitahu Morefit.eu.
Selepas anda memastikan kawasan yang terjejas bersih dan kering, dia mencadangkan memohon krim penghalang tampal zink oksida, seperti salap ruam lampin. Ini membantu mewujudkan “meterai” untuk menghalang kelembapan dari meresap dan menyebabkan kerengsaan.
Dr. Marmon menyatakan bahawa menggunakan krim penghalang dengan zink oksida atau salap dengan petrolatum juga boleh membantu mencegah kulit atau lipatan lemak daripada menggosok antara satu sama lain, yang merupakan sumber kerengsaan yang lain.
Perhatikan bahawa jika doktor anda telah menetapkan krim rawatan, anda harus memohon kepada kulit anda terlebih dahulu, maka, sebaik sahaja jangkitan telah dibersihkan, gunakan krim penghalang untuk mengekalkan kelembapan.
Cuba produk ini
- Globe Zinc Oxide Salap ($ 4.99, Amazon.com)
- Cerave Healing Salap ($ 12.29, Amazon.com)
- Boudreaux’s Butt Paste ($ 14.26, Amazon.com)
3. Melindungi kulit dengan pad
Bersama -sama dengan menjaga kulit bersih dan kering dan menggunakan krim penghalang, Dr. Marmon berkata anda boleh membantu secara fizikal menjaga lipatan kulit selain dan menghalang mereka menggosok bersama dengan menggunakan halangan fizikal juga.
Sebagai contoh, dia mencadangkan meletakkan pad Telfa atau kain kasa kapas di antara lipatan lemak untuk memastikan mereka dipisahkan dan menghapuskan geseran.
Cuba produk ini
- TULFA Pad Padsing Non-Adherent ($ 10.49, Amazon.com)
- Band-Aid Brand Medium Kain Pad ($ 6, Amazon.com)
4. Gunakan anti-kulat
Kadang -kadang, apa yang anda fikir hanyalah kerengsaan sebenarnya adalah ragi atau jangkitan kulat – biasanya dari jangkitan Candida – menyamar sebagai ruam. Sebagai contoh, jika anda mengalami ruam di bawah lemak perut anda atau sakit di bawah lemak perut anda, terutama yang tidak akan hilang dengan rawatan lain, ia boleh menjadi jangkitan yis dalam lipatan.
“Persekitaran lembap di lipatan kulit adalah tempat pembiakan yang sempurna untuk ragi, kulat atau bakteria, yang boleh memburukkan kerengsaan dan ruam,” kata Dr. Marmon.
Jangkitan yis di bawah lemak perut boleh menjadi sangat tidak selesa dan gatal, jadi penting untuk merawatnya dengan betul sebelum ia menjadi lebih buruk atau dijangkiti dari menggaru. Selalu terbaik untuk mempunyai jangkitan kulat yang didiagnosis oleh doktor, tetapi mujurlah, Dr. Ashinoff mengatakan bahawa jika ia adalah jangkitan yis, krim anti-kulat yang mudah di kaunter seperti lotrimin ($ 8.10; amazon.com) boleh digunakan dengan berkesan.
Sekiranya anda menghidap diabetes, Dr. Ashinoff mencatatkan bahawa anda berada dalam risiko yang lebih tinggi untuk jangkitan candidal dan kulat. Sekiranya anda mengalami ruam, maka anda harus pastikan untuk mengambil langkah pencegahan – seperti mencuci dan memohon krim penghalang – untuk memastikan jangkitan candidal di teluk.
5. Melindungi dengan serbuk
Kredit Imej: Remedi/MoreFit.eu Creative
Untuk memastikan kawasan itu kering dan membantu memerangi jangkitan kulat, anda mungkin ingin mempertimbangkan menggunakan serbuk anti-kulat, kata Dr. Marmon.
Serbuk seperti Zeasorb ($ 13.36 untuk 2, Amazon.com) atau Medline Remedy ($ 9.40, Amazon.com) dapat membantu mengawal kelembapan antara lipatan kulit, dan bahan miconazole nitrat dapat membantu menghentikan pertumbuhan yis.
6. Betulkannya dengan Vicks
Secara anekdot, sesetengah orang yang telah dibelenggu dengan kerengsaan kulit dan jangkitan yis telah mendapat kelegaan daripada Vicks Vaporub ($ 7.99, cvs.com).
Dan mungkin terdapat beberapa kebenaran: Kajian 2011 dalam World Journal of Pediatrics mendapati bahawa penggunaan menthol ke kulit adalah rawatan yang berkesan untuk jangkitan kulat antara lipatan kulit.
Pastikan anda menjalankan ubat ini oleh doktor anda terlebih dahulu, dan hentikan penggunaan jika ada kerengsaan kulit tambahan.
7. Gatal pertempuran
Mana -mana jenis sakit terbuka atau ruam harus dinilai oleh doktor. Dr. Marmon berkata jika anda kebanyakannya berurusan dengan keradangan dan gatal di bawah lemak perut anda, ia dapat membantu menambah krim steroid rendah seperti formula kekuatan maksimum Aveeno ($ 9.98, Amazon.com), yang mengandungi 1% hidrokortison. Walau bagaimanapun, steroid boleh memburukkan keadaan kulat, jadi lebih baik untuk berunding dengan doktor sebelum mencuba rawatan.
8. Cuba toner
Kredit Imej: Elemen 47/Morefit.eu Kreatif
Ahli dermatologi Leslie Baumann, MD, Ketua Pegawai Eksekutif Skin Type Solutions Inc., memberitahu Morefit.eu bahawa produk kegemarannya untuk Intertrigo atau jangkitan yis di bawah lemak perut adalah elemen 47 kulit yang menguatkan kulit ($ 25, southlakedermatology.com).
“Ia mengubah persekitaran kulit, menjadikannya kurang ramah untuk kulat dan bakteria,” katanya. “Saya mempunyai hasil yang hebat dengannya untuk Intertrigo, dan ia akan membantu luka sembuh juga.”
9. Sapukan Aloe atau Argan Minyak
Untuk ruam yang berdiri sendiri, Dr. Baumann mengesyorkan memohon minyak Argan atau Aloe. Malah, kajian Januari 2019 dalam Journal of Medical Sciences Iran lebih daripada 23 kajian yang berbeza mendapati bahawa lidah buaya boleh menjadi berkesan sebagai bantuan penyembuhan kulit.
Jurnal Antarabangsa Sains Molekul menjelaskan bahawa minyak argan juga didapati mempunyai sifat yang berguna dalam memulihkan fungsi penghalang kulit, serta menghidratkan kulit, yang dapat membantu menyembuhkan jangkitan.
Bila hendak berjumpa doktor untuk ruam kulit
Ruam di antara lipatan kulit boleh disebabkan oleh beberapa perkara, dari kelembapan hingga bakteria yang membina jangkitan kulat. Perkara pertama yang perlu anda lakukan jika anda mengalami ruam kulit, terutamanya di antara lipatan kulit, ialah melihat doktor.
Diagnosis ruam dapat membantu memastikan anda memperlakukannya dengan sewajarnya. Membuang krim kulit pada apa yang sebenarnya ruam kulat, misalnya, tidak akan melakukan apa -apa, jadi penting untuk mendapatkan jenis rawatan yang tepat untuk tujuan di belakang ruam.
Dan menurut Dr. Ashinoff, melihat doktor sebagai langkah pertama anda untuk ruam kulit atau intertrigo kemungkinan besar akan menjimatkan masa, kekecewaan dan juga wang, kerana preskripsi atau bahkan ubat over-the-counter mungkin lebih efektif daripada ubat rumah. Diagnosis profesional membantu mengenal pasti punca tertentu keadaan, yang membawa kepada rawatan yang lebih disasarkan.
Dr. Marmon juga mengesyorkan bahawa anda melihat ahli dermatologi untuk sebarang gejala yang termasuk:
- Kerosakan kulit
- Kesakitan atau kelembutan yang semakin teruk
- Meningkatkan kemerahan
- Saliran dari laman web
- Demam atau menggigil
- Ruam dan kerengsaan yang berterusan
- Bau busuk
- Vesikel atau lepuh di kawasan yang boleh menghidupkan kehadiran jangkitan