Protein adalah nutrien penting yang diperlukan oleh badan anda. Tubuh anda sentiasa memecah protein dalam sel, organ dan tisu anda. Protein dari makanan yang anda makan, dipecah menjadi asid amino yang menggantikan protein di...

Sebilangan besar bar protein dibuat dari susu atau protein soya, yang boleh menyebabkan sakit perut jika anda mempunyai alergi atau intoleransi terhadap protein ini. Berhenti makan bar protein jika anda mengalami sakit perut setiap...

Protein memberikan struktur kepada hampir setiap sel di dalam badan, mengambil bahagian dalam tindak balas kimia, membantu memperbaiki dan membuat sel baru dan sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang betul. Sekiranya anda mengikuti...

Anda mungkin tidak memikirkan kahak, juga disebut sebagai lendir, sehingga anda menghasilkan lebih banyak daripada biasa kerana penyakit. Tetapi kahak lebih banyak membantu anda mengosongkan kotak tisu anda. Ia berfungsi sebagai pelincir untuk membantu...

Gula sederhana mungkin tidak enak untuk anda, tetapi rasanya enak. Juga dikenali sebagai karbohidrat sederhana, gula sederhana terdapat dalam pelbagai jenis makanan, mulai dari buah-buahan dan sayur-sayuran hingga produk tenusu. Gula-gula dan soda juga...

Segitiga kesihatan adalah alat pengajaran yang mengkaji kesihatan mental, fizikal dan sosial. Ia mengajar bahawa ketiga-tiga elemen segitiga saling berkaitan. Oleh itu ketiga-tiga sisi segitiga perlu seimbang untuk mencapai kesihatan sebenar. Apabila satu sisi...

Adakah anda tahu bahawa sebiji oren memberikan lebih daripada 100 peratus pengambilan vitamin C yang disyorkan setiap hari? Betul - buat carian dalam talian dengan pantas "fakta pemakanan oren" dan anda akan terkejut betapa...

Pentadbiran Makanan dan Dadah A.S. mengatur bahan tambahan makanan. Ia telah meluluskan sembilan pewarna sintetik untuk digunakan dalam makanan di bawah Akta Makanan, Dadah dan Kosmetik. Michael F. Jacobson, pengarah eksekutif Pusat Sains untuk...