Kedua-dua epal dan jus epal dapat membantu menurunkan risiko anda untuk jenis barah tertentu, menurut artikel tinjauan yang diterbitkan dalam "Planta Medica" pada tahun 2008. Jus epal juga sering diperkaya untuk memberikan lebih dari...

Diet cecair dan pembersih jus sangat popular di kalangan mereka yang ingin menurunkan berat badan dengan cepat. Walau bagaimanapun, para pakar menyarankan agar tidak menggunakannya untuk menurunkan berat badan, kerana boleh menyebabkan kekurangan nutrien,...

Mencari makanan Thai yang sihat adalah mudah jika anda tahu apa yang diminta. Semasa anda keluar makan di restoran Thailand, anda mungkin tidak sengaja memesan hidangan yang tinggi lemak, gula atau kedua-duanya. Anda boleh...

Jangan biarkan keletihan dan mantra pening semasa penurunan berat badan menggagalkan tujuan anda untuk menjadi kurus dan sihat. Sekiranya anda merasa pening dan letih semasa menjalani diet, terdapat beberapa kemungkinan penyebab - gula darah...

Burger King mungkin tidak ingat sebagai tempat makan terbaik ketika berusaha mengikuti diet yang sihat. Dengan kentang goreng, burger berminyak dan minuman berisi gula, anda mungkin sukar makan dengan baik ketika menghadapi banyak godaan....

Apa yang anda makan sebelum atau selepas latihan angkat berat anda memberi kesan besar kepada kemajuan. Makan makanan yang betul sebelum anda berlatih membantu memberi anda tenaga dan mempersiapkan anda untuk sesi yang akan...

Berjuta-juta orang Amerika yang hidup mempunyai sejarah barah, menurut The National Cancer Institute. Walaupun penyelidikan tidak konklusif, ada bukti bahawa makan oatmeal dalam diet biasa anda dapat membantu melawan barah. Makan oatmeal tidak dapat...

Nanas adalah buah manis dan tart yang dipenuhi dengan nutrien yang sangat bermanfaat. Dari kek terbalik nanas hingga jus nanas, terdapat banyak cara untuk memakan buah yang sihat ini. Jus nanas lebih bermanfaat apabila...