Tiada makanan tertentu, termasuk telur dadar yang sihat, akan menjamin bahawa anda akan menurunkan berat badan. Untuk ini, anda perlu makan lebih sedikit kalori daripada yang dibakar semasa aktiviti harian anda. Sesetengah makanan, termasuk...

Diet trend - dari minum makan tengah hari cair dan makan makanan yang dibungkus ke diet Mediterranean dan diet keto - datang dan pergi. Pada tahun 90-an, pemakanan digitikkan kepada putih telur, pengganti mentega...

Telur adalah antara makanan paling sihat yang boleh dimakan. Dikemas dengan vitamin, mineral dan protein, mereka membuat tambahan berkhasiat dan serba boleh untuk sebarang hidangan. Tetapi keseluruhan telur juga tinggi lemak dan kalori, yang...

Memikirkan berapa banyak kalori yang anda perlu makan setiap hari adalah mencabar. Anda boleh menggunakan teknik memakan masa untuk mendapatkan data yang tepat, atau menggunakan pengambilan kalori purata untuk umur, ketinggian dan berat badan.Keperluan...

Sama ada anda mengikuti yang dibangunkan oleh Jabatan Pertanian AS atau sumber lain yang berwibawa, ikon makanan memainkan peranan penting dalam mewujudkan dan mengekalkan tabiat pemakanan sihat dan seimbang. Mereka berfungsi sebagai rujukan visual...

Terdapat lebih banyak kelebihan kesihatan untuk minum jus ceri daripada keburukan. Anda akan mendapat semua faedah daripada kandungan khasiat ceri dalam bentuk tertumpu. Ceri mengandungi sebatian antioksidan yang boleh membantu mengurangkan keradangan untuk mencegah...

Sami Shaolin adalah penganut Buddha Cina yang mengamalkan Shaolin kung fu dalam kuil. Terkenal dengan kemahiran seni mempertahankan diri mereka, para bhikkhu mengikuti gaya hidup yang tidak aktif, yang sangat beragam agama termasuk diet...

Obsesi kesihatan Meghan Markle nampaknya menggosok pada Putera Harry, yang didakwa berhenti merokok dan diracun menjelang perjumpaan mereka pada 19 Mei..Putera Harry semakin dicincang sebelum dia tidur, sumber dengan hubungan keluarga diraja memberitahu Berita...