The Sacred Heart Diet adalah rancangan penurunan berat badan pesat selama tujuh hari yang dikhabarkan telah dikembangkan oleh jabatan kardiologi di Sacred Heart Memorial Hospital; hospital, bagaimanapun, menolak tuntutan ini. Teori menyatakan bahawa diet dikembangkan untuk membantu pesakit jantung yang berlebihan berat badan menurunkan berat badan sebelum permulaan pembedahan. Diet penurunan berat badan yang cepat selama tujuh hari untuk pesakit pembedahan jantung adalah rancangan berasaskan sup yang mendakwa anda dapat menurunkan berat badan 10 hingga 17 paun pada minggu pertama.
Skala bilik mandi.Kredit Gambar: miflippo / iStock / Getty Images
Tuntutan
Penyokong Diet Jantung Kudus juga menegaskan bahawa sup membantu membuang toksin dari badan, menjadikan anda berasa lebih sihat dan lebih bertenaga. Beberapa orang juga mendakwa bahawa ramuan dalam sup membantu anda membakar kalori dengan lebih cepat, walaupun ini adalah teori yang salah. Diet hanyalah rancangan kalori.
Asas Diet
Bahan utama diet Sacred Heart Diet adalah sup berasaskan kaldu. Setiap hari melibatkan pengambilan sup buatan sendiri, yang terbuat dari tomato, bawang, kaldu daging, campuran sup, saderi, kacang hijau, wortel dan lada. Diet memperincikan rancangan tujuh hari yang ketat yang mesti anda ikuti dengan tepat. Pada hari pertama diet, anda boleh mengambil sup dan buah sahaja. Hari kedua membenarkan sup, sayur-sayuran dan sebiji kentang bakar. Pada hari ketiga, anda boleh makan semua sup, buah dan sayur yang anda mahukan dan hari keempat membenarkan sup, sekurang-kurangnya tiga pisang dan susu skim. Pada hari kelima anda makan daging lembu, tomato dan sup dan pada hari keenam anda diharuskan makan sekurang-kurangnya satu hidangan sup, bersama dengan jumlah daging dan sayur-sayuran tanpa had. Hari terakhir rancangan ini membolehkan sup, beras perang, sayur-sayuran dan jus buah tanpa gula.
Mata Lain
Diet juga mengesyorkan sekurang-kurangnya enam hingga lapan gelas air setiap hari untuk mencegah dehidrasi. Selain air, anda juga dibenarkan minum teh herba, kopi dan jus kranberi tanpa gula. Menurut Diet.com, beberapa versi Sacred Heart Diet membenarkan ayam tanpa kulit panggang atau ikan bakar menggantikan daging lembu.
Pertimbangan
Pada tahun 2004, Sacred Heart Hospital di Kanada mengeluarkan pernyataan formal yang mengecam diet Sacred Heart dan menyangkal adanya penglibatan dalam pembuatan rancangan diet, menurut EveryDiet.org. Persatuan Jantung Amerika dan Pusat Perubatan Sacred Heart juga menolak sebarang kaitan dengan Diet Jantung Suci. Sekiranya anda seorang pesakit jantung yang sedang menunggu untuk menjalani pembedahan, jangan ikuti rancangan penurunan berat badan yang cepat selama tujuh hari melainkan anda mempunyai arahan khusus dari pakar bedah anda. Diet kekurangan kalori, protein dan pelbagai vitamin dan mineral yang menjadikan tubuh anda sihat dan kuat semasa pembedahan.