Mengapa Teh Hitam Adalah Penyelesaian untuk Kaki Berpeluh Anda

Ya, anda betul membaca. Kredit Imej: MirageC / Moment / GettyImages

Musim panas bermaksud anjing anda akan berpeluh. Oleh anjing kita maksudkan kaki anda, yang panas dan sekarang sedikit bengkak dan memicit kasut anda.

Dan semasa anda mengeluarkannya? Wah, anda boleh membersihkan ruangan kerana mereka menyimpan rahsia jahat: banyak bau.

Iklan

Anda juga tidak bersendirian. Tinjauan lepas dari Institut Kesihatan Kaki Pencegahan mendapati kira-kira 36 juta orang dewasa di A.S. mengaku mempunyai minyak wangi kaki yang busuk.

Satu penyelesaian? Rendam kaki teh hitam biasa. Ini adalah pilihan DIY yang murah, mudah dan cepat untuk membetulkan kaki yang berbau.

“Asid tanik dalam teh hitam membantu merawat kaki yang berpeluh, penyebab bau,” kata Jackie Sutera, DPM, pakar podiatri dan Ahli Makmal Inovasi Vionic yang berpangkalan di New York City, kepada morefit.eu. Rendam teh “mengecilkan atau menutup saluran dan liang peluh buat sementara waktu. Ia juga membunuh bakteria permukaan, yang memanaskan dan berbau,” katanya.

Iklan

Pertimbangkan ubat rendaman satu rumah untuk kaki yang berpeluh yang berfungsi untuk membetulkan bau kaki dan memastikan kaki tidak berbau.

“Ini pasti sesuatu yang mesti dicuba oleh orang yang mempunyai kaki yang berpeluh dan berbau sebagai rawatan, terutama ketika cuaca lebih panas,” kata Dr. Sutera.

Sekiranya anda terdedah kepada kaki yang berbau, jangan tunggu sehingga mereka membelok dan menjadi tidak berbau sebelum anda mengambil tindakan. “Mula lakukan ini sebelum masalah timbul,” tambahnya.

Iklan

Cara Membuat Rendam Teh Hitam untuk Kaki Anda

Ikuti arahan dari Dr. Sutera ini untuk merendam kaki pasca sandal yang sempurna:

1. Bancuh dua beg teh hitam dalam satu liter air. Ini boleh menjadi jenama teh hitam, tetapi pastikan anda menggunakan teh hitam biasa (bukan, katakan, rasa buah atau chai) .
2. Biarkan air sejuk. Pastikan untuk menguji air yang dihidupkan di kaki anda, untuk memastikan air tidak terlalu panas.
3. Pindahkan ke lembangan yang cukup besar untuk memasukkan kaki anda.
4. Rendam kaki anda selama 10 minit. Cukup sebut masa penjagaan diri ini. Baca beberapa halaman dalam buku, tatal media sosial atau mulakan episod baru dari apa sahaja rancangan gila yang anda hadapi sekarang ini.

Iklan

Buang teh kaki. Kemudian, ulangi prosesnya setiap malam selama seminggu.

“Sekiranya gejala kembali, ulangi rendaman teh untuk kaki anda lagi selama beberapa hari lagi,” kata Dr. Sutera.

Untuk mengekalkan kesegaran kaki, rancangkan melakukan rendaman kaki teh hitam seminggu sekali, dia mencadangkan.

Punca Bau Kaki Lain

Keringat mungkin pelakunya bau biasa semasa musim panas, tetapi bukan satu-satunya, kata Dr. Sutera. Rendam teh selama berhari-hari tidak akan dapat merawat keadaan kaki atau kebersihan atau kebiasaan yang betul yang menjadikan kaki anda akan berbau busuk.

Menurut Dr. Sutera, sumber bau kaki yang lain termasuk:

• Jangkitan kulat: Jangkitan ini boleh mempengaruhi kulit kuku kaki di kaki, seperti kaki atlet.
• Terlupa kering di antara jari kaki anda : Jangan biarkan jari kaki anda tetap basah setelah mandi.
• Tidak mencuci kaki setiap hari : Gosokkannya setiap kali mandi. (Membiarkan syampu turun dari kepala ke kaki anda tidak kira, kata Dr.Sutera.)
• Memakai stoking yang berkeringat: Tukarlah menjadi pasangan baru dengan kerap, terutamanya jika anda sering mengalami masalah bau.
• Kasut berbau yang sporty: Memakai kasut yang sama sepanjang hari, setiap hari, memakai kasut lama atau berkongsi kasut boleh membina bau. Sekiranya kasut anda adalah masalah atau anda mengalami jangkitan kulat pada kaki atau kuku kaki, pasangan anda memerlukan rawatan tambahan. Gunakan penyembur kasut anti-kulat atau sisipan lampu kasut UV. “Ini membunuh organisma yang mungkin meriah,” kata Dr. Sutera.

Iklan