Pengurangan berat
Adakah Diet Rendah Kalori Selamat?
Mana-mana diet yang membuat anda makan kurang dari 1,200 kalori adalah diet rendah kalori dan membawa risiko untuk berat badan dan kesihatan anda. Kredit Imej: asiandelight / iStock / GettyImages Ingin menurunkan banyak...
Pengurangan berat
4 Kesalahan yang Harus Dielakkan Semasa Makan Coklat untuk Mengurangkan Berat Badan
Pasangkan coklat gelap dengan beri untuk pencuci mulut yang manis dan memuaskan yang berfungsi pada diet penurunan berat badan. Kredit Imej: mphillips007 / iStock / GettyImages Betul - makan coklat boleh membantu mengurangkan...
Pengurangan berat
67 Statistik Penurunan Berat Badan yang Anda Perlu Tahu
Ketahui siapa yang berjaya menurunkan berat badan dan apa yang mendorongnya. Kredit Imej: Rostislav_Sedlacek / iStock / GettyImages Untuk lebih baik atau buruk, perbincangan mengenai berat badan sangat biasa dilakukan di Amerika Syarikat....
Pengurangan berat
Anda Tidak Perlu Memuji Penurunan Berat Badan Seseorang. Inilah Yang Perlu Dikatakan Sebaliknya
Anda mungkin mempunyai niat terbaik ketika mengulas penurunan berat badan seseorang, tetapi ada cara yang lebih baik untuk memberikan pujian. Kredit Imej: monkeybusinessimages / iStock / GettyImages Mari lakukan percubaan: Angkat tangan anda...
Pengurangan berat
5 Kesalahan Diet yang Mengalami Kerinduan
Memastikan anda makan protein yang mencukupi mungkin dapat menghentikan keinginan anda semasa berdiet. Kredit Gambar: shironosov / iStock / GettyImages Semasa anda berusaha menurunkan berat badan, keinginan adalah yang paling teruk. Mereka boleh...
Pengurangan berat
70 Statistik Pemakanan Yang Harus Anda Ketahui
Diet penurunan berat badan atau rendah kalori adalah jenis yang paling biasa yang cenderung dicuba orang. Kredit Imej: DragonImages / iStock / GettyImages Manusia telah berusaha untuk makan makanan yang sihat sejak zaman...
Pengurangan berat
Anda Tidak Perlu Bersenam untuk Menurunkan Berat Badan. Inilah Cara Mengubah Minda Anda
Bersenam untuk merasa senang, bukan untuk membakar kalori. Kredit Imej: Youngoldman / iStock / GettyImages Angkat tangan anda jika anda pernah meluangkan masa tambahan di gim untuk percutian perkahwinan atau pantai yang akan...
Pengurangan berat
Cuba pasangkan mentega kacang anda dengan buah -buahan keseluruhan dan bukannya jeli untuk mengurangkan kalori dan menambah gula. KREDITIK Renyah atau licin, dalam sandwic atau dicampur ke dalam oat-namun anda suka...