Boogers keras di hidung anda boleh menyakiti, tetapi ada beberapa cara mudah untuk menghapuskannya dengan selamat.
Dalam artikel ini
- Punca
- Memetik hidung
- Penyingkiran
- Pencegahan
- Bila hendak berjumpa doktor
Sesiapa yang pernah berjuang untuk meniup gumpalan yang degil, tersekat dari hidung mereka telah merasakan kekecewaan ketika booger mereka tidak akan berganjak.
Sekiranya anda kerap mengalami masalah keras dan kering, anda mungkin tertanya-tanya mengapa, sama ada anda perlu bimbang dan jika menggali emas Booger (faktor kasar) adalah pilihan yang berdaya maju.
Di sini, Philip Chen, MD, Fars, seorang profesor Otolaryngology dan Rhinology di Pusat Sains Kesihatan Universiti Texas di San Antonio, menjelaskan mengapa anda mendapat boogers keras dan mencadangkan cara yang selamat untuk membuangnya. (Spoiler Alert: Sebelum anda menjejalkan jari anda ke hidung anda untuk membuang boogie yang sangat berterusan, anda mungkin mahu berfikir dua kali). Selain itu, dia memberikan petua tentang bagaimana untuk mengelakkan bulu -bulu yang kering dan berkerut di tempat pertama.
Perkara pertama yang pertama, apa yang sebenarnya Boogers?
Boogers terbuat dari lendir. “Lendir adalah cecair badan yang sangat penting yang melapisi lapisan sistem aero-digestif (iaitu, hidung, sinus, mulut, perut, dll.), Yang bertindak untuk menjebak bahan asing seperti kotoran, bakteria dan pencemar yang kita tidak mahu dalam badan, “kata Dr. Chen. “Ia juga mengandungi antibodi untuk membantu melawan jangkitan.”
Fakta yang menyeronokkan: Kami biasanya menghasilkan sebanyak 1.5 liter (kira -kira 6 cawan!) Lendir sehari. Tetapi kita tidak biasanya melihat aliran stabil ini kerana kita menelan kebanyakannya, kata Dr. Chen. Pernafasan mengeringkan banyak lendir lain yang tersisa di hidung, dan sebahagiannya menjadi boogers.
Petua
Mempunyai Boogers benar -benar semula jadi dan jarang apa yang perlu dirawat, kata Dr. Chen.
Mengapa boogers menjadi keras dan kering?
Sesetengah orang cenderung untuk mempunyai keras, boogers kering secara teratur. Apa yang memberi?
Beberapa faktor akan menyumbang kepada pembentukan lendir kering, keras di hidung anda.
1. Udara kering
Sebagai permulaan, di mana anda tinggal boleh menjadi penyebab utama kerak, keras. Sebagai contoh, kerak hidung kering dapat dikumpulkan lebih cepat dalam persekitaran kering berbanding lembap, iklim lembap, kata Dr. Chen. Itu kerana udara kering tulang boleh merengsakan saluran hidung anda. Apabila ini berlaku, badan anda boleh menghasilkan lebih banyak lendir untuk membuat kekeringan. Dan lebih banyak lendir yang anda miliki, semakin banyak boogers akan terbentuk.
Dalam erti kata lain, penghuni padang pasir lebih cenderung untuk membangunkan boogers yang kering dan keras daripada orang yang tinggal di kawasan tropika.
Begitu juga, anda mungkin mengalami masalah keras semasa musim kering seperti musim sejuk apabila pemanasan dalaman meminimumkan kelembapan di udara.
2. Ubat -ubatan tertentu
Apa yang anda masukkan ke dalam badan anda juga boleh meningkatkan kemungkinan anda membentuk boogs keras. Kes pada titik: Ubat -ubatan tertentu. Ubat -ubatan seperti antihistamin, yang boleh mengeringkan hidung dan mengurangkan pengeluaran lendir, boleh mengakibatkan lebih banyak kering, keras, kata Dr. Chen.
3. Alahan
Lebih -lebih lagi, alahan sendiri boleh menjadi sumber pepejal dan kaku. Alergi sering membawa kepada lebih banyak pengeluaran lendir, kata Dr. Chen. Sekali lagi, lebih banyak lendir sama dengan lebih banyak boogers.
“Kami semua menghasilkan boogers, dan, semakin lama mereka berada di sana, semakin lama mereka perlu kering.”
Adakah selamat untuk memilih hidung anda?
Sekiranya meniup hidung anda tidak menyapu snot yang mantap, adakah OK untuk memilih hidung anda untuk menghilangkan boogers kering dan keras?
“Elakkan [memilih] apabila mungkin,” kata Dr. Chen. Untuk satu, anda boleh memperkenalkan lebih banyak kuman ke hidung anda melalui jari anda. Atau, sebaliknya, boogers anda (yang perangkap kuman) boleh memindahkan benda -benda seperti bakteria ke tangan anda (dan kemudian ke mulut atau mata anda).
Belum lagi, kadang -kadang kepingan -kepingan yang berterusan kering yang benar -benar terjebak di sana, dari jangkauan jari anda. Dan sementara anda mungkin tergoda untuk memancing mereka dengan swab kapas, menahan keinginan. Meletakkan objek panjang sehingga hidung anda boleh menyebabkan nosebleeds atau masalah lain, kata Dr. Chen.
Plus, boogers keras cenderung menggantung pada rambut hidung anda, jadi memetik mereka boleh menyakitkan. Bukan sahaja anda berisiko merobek rambut hidung anda, tetapi anda juga boleh merobek sekeping kulit yang lembut, juga (ouch).
Kaedah terbaik untuk menghilangkan boogers yang keras dan kering
Ketika datang untuk menghilangkan boogies yang keras, keras, sebaiknya cuba melonggarkannya melalui pembilasan. “Rawatan hidung berasaskan salin adalah campur tangan yang paling selamat dan paling berkesan,” kata Dr. Chen.
Cuba salah satu daripada strategi ini untuk melembutkan keras dan keras kepala:
- Saline kabut dan semburan membantu melembapkan lendir kering sementara, kata Dr.Chen. Cuba Arm & Hammer’s Simply Saline Nasal Mist ($ 7.29, Amazon.com).
- Gel hidung, yang mempunyai konsistensi yang lebih tebal dan melapisi hidung anda, dapat melembapkan hidung untuk masa yang lebih lama daripada semburan salin, kata Dr. Chen. Cuba Neilmed Nasogel ($ 7.45, Amazon.com).
- Pengairan saline seperti neti-pot adalah baik untuk membersihkan thenose dan menyapu snot kering. “Pastikan untuk memastikan peranti ini bersih dan jangan berkongsi dengan sesiapa sahaja,” kata Dr. Chen. Cuba Sinucleanse Soft Tip Neti-Pot ($ 9.99, Amazon.com).
Cara Mencegah Kering dan Kering Boogers
Kerana snot anda berfungsi dengan tujuan perlindungan yang penting (ingat, ia menjerat perengsa seperti kotoran atau bakteria), anda tidak mahu menghalang badan anda daripada menghasilkan boogers sama sekali.
Namun, terdapat langkah -langkah mudah yang boleh anda ambil untuk memastikan lendir anda lembap untuk mengelakkan boogies yang kering dan keras. Cuba teknik yang diluluskan oleh pakar ini:
- Gunakan humidifier: Dengan menambahkan pelembap udara, pelembap dapat membantu mengurangkan pembentukan kerak keras, kering hidung inyour, kata Dr. Chen.
- Minum banyak H2O: Jika anda dehidrasi, lendir anda akan kering seperti Sahara juga. Tinggal terhidrasi dengan baik mungkin membantu tokep lendir anda lembap dan mengalir, kata Dr. Chen.
Bilakah anda mesti berjumpa doktor?
Sekiranya pelembapan dan pembasmian garam tidak membantu mengurangkan kekerapan boogers yang kering dan keras, anda harus mengadakan perbincangan dengan doktor anda, Dr, Chen berkata.
Pertama, jika anda mengambil ubat -ubatan yang menghasilkan kesan sampingan hidung kering, doktor anda boleh menetapkan ubat atau dos yang berbeza.
Di samping itu, doktor anda juga boleh memilih untuk menilai anda untuk masalah kesihatan yang mendasari lain, kerana beberapa keadaan boleh menyebabkan atau menyumbang kepada kerak hidung, seperti penyakit autoimun tertentu, kata Dr. Chen. Lebih -lebih lagi, isu -isu anatomi (aka cara hidung anda dibina) boleh membuat sukar bagi Boogers untuk melewati hidung anda, tambahnya. Sekiranya masalah itu cukup teruk, doktor anda mungkin ingin mempertimbangkan pembedahan.
Bacaan yang berkaitan
Apa yang dapat anda ceritakan mengenai kesihatan anda