Kolesterol
Itik yang paling biasa dimakan di A.S. ialah Pekin, dan dagingnya terutama diambil dari payudara dan kaki. Itik adalah daging yang sangat berair, terutamanya kerana kandungan lemaknya yang tinggi. Walaupun itik menawarkan banyak nilai...
Kolesterol
Kolesterol adalah bahan yang dihasilkan secara semulajadi dan lemak yang terdapat dalam dinding sel. Lipoprotein HDL dan LD biasanya mengangkutnya melalui badan. Jumlah kolesterol yang kecil diperlukan untuk tubuh berfungsi dengan baik, tetapi paras...
Kanak-kanak dan Apa yang Diharapkan
Apa yang menyebabkan kekacauan pada kanak-kanak?
Jika suara anak anda tiba-tiba terdengar serak, gatal atau lemah, mungkin ia menderita ketukan. Menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland, ketinggian seringkali disebabkan oleh keradangan pada laring. Bagaimanapun, keadaan lain mungkin menyebabkan keteringan anak anda....
Kanak-kanak dan Apa yang Diharapkan
Sebab-sebab Kekurangan Keyakinan diri pada Kanak-kanak
Kepercayaan diri yang kuat dapat memberi anak-anak kekuatan dan keberanian yang diperlukan untuk mencapai bintang-bintang. Seorang kanak-kanak yang tidak mempunyai keyakinan diri dapat mencapai perjuangan yang tidak menyenangkan ini akibat beberapa situasi yang berbeza....
Kesihatan Kanak-kanak
Adakah Edamame Selamatkan Kanak-kanak?
Kebanyakan makanan yang selamat untuk orang dewasa juga selamat untuk kanak-kanak. Edamame, yang hanya kacang soya muda, menyediakan banyak nutrien dan umumnya selamat untuk kanak-kanak. Adalah penting untuk mempersiapkannya dengan baik, bagaimanapun, untuk mengelakkan...
Latihan Cardio
Tarian bergerak di Zumba diilhamkan oleh beberapa tarian yang paling ekspresif dan meriah dari Amerika Selatan. Gaya tarian klasik, seperti salsa, mendapat perubahan moden dengan sentuhan kecergasan dalam rutin Zumba.Asas Zumba MovesCredit: macniak /...
Penyakit Kardiovaskular
Makanan untuk Mengurangi Agregasi Platelet
Pengagregatan platelet adalah salah satu faktor yang membawa kepada penyakit kardiovaskular dan meningkatkan risiko serangan jantung dan strok. Ubat penipisan darah seperti warfarin dan aspirin digunakan untuk mengurangkan agregasi platelet bagi sesetengah individu. Terdapat...
Latihan Cardio
Cara Menunggang Bike Stationary untuk Membakar Lemak Belly
Mengganggu kaki anda dengan basikal bersandar lebih cenderung untuk membantu anda kehilangan bulu perut tambahan daripada mengangkat abs anda. Senaman, terutamanya cardio, membantu anda kehilangan lemak mendalam yang tinggal di perut yang mendalam dan...
Kalori
Kalori dalam Tablespoon Butter Peanut
Dari renyah hingga krim dan dari unsalted hingga rasa, variasi yang tidak berkesudahan ada untuk penyebaran kacang klasik ini. Mula-mula dibangunkan pada tahun 1890-an, mentega kacang telah menjadi ruji makanan kebanyakan anak-anak sekolah, dan...
Kalori
Kalori dalam Kari Sayuran Thai
Kari sayuran dari restoran Thailand kelihatan seperti pilihan yang rendah kalori. Lagipun, ia bebas dari lemak dan dibungkus dengan sayuran segar dan lembut. Makan vegetarian tidak selalunya bermakna makan rendah kalori, namun, terutama jika...
Dada
Rutin Persembahan Baja Powerlifting Terbaik
Walaupun anda tidak bersaing dalam sukan powerlifting, anda boleh mempelajari satu atau dua perkara tentang bagaimana untuk meningkatkan akhbar bangku anda dari rutin latihan pesaing. Powerlifting adalah sukan kekuatan yang terdiri daripada tiga lif:...
Dada
Apa Muscles Apakah Segitiga Bergerak-Up Kerja?
Lengan atas Wiggly yang terus membongkok selepas anda berhenti melambai memerlukan campur tangan. Untuk menyelamatkan datang segitiga push-up, satu langkah yang satu kajian yang ditaja oleh Majlis Amerika pada Latihan pada tahun 2011 menamakan...
Kalori
Walaupun anda mungkin berfikir semua telur mempunyai jumlah kalori yang sama, nilai pemakanannya bergantung kepada saiznya dan bagaimana anda memasaknya. Kalori telur goreng jauh lebih tinggi daripada telur rebus.Terdapat 90 kalori dalam satu telur...
Kalori
Berapa Banyak Kalori di Kelab Turki Sandwich pada Gandum?
Kelab kelab ayam biasanya dibuat dengan tiga keping roti yang tersebar dengan mayonis dan dilapisi dengan kalkun, bacon, salad dan tomato. Kalori akan berbeza-beza bergantung kepada ramuan yang digunakan dan berapa banyak ramuan kalkun...
Dada
Perbezaan Antara Tekanan Bench Press dan Smith Machine Weights
Pertempuran di antara beban berat dan mesin kabel telah berulang-alik, setiap pihak menuntut keuntungan dan kelemahannya sendiri. Akhbar bangku tetap adalah senaman berat badan percuma. Barbeku boleh pergi ke mana-mana sahaja kerana ia tidak...
Resipi Kek
Cara Membuat Kotak Kek Kering Carrot Tambahan
Adalah sukar untuk berhujah dengan kemudahan campuran kek kotak. Dan, dengan beberapa penyesuaian kecil, anda boleh mempunyai kemudahan kek kotak dengan persembahan dan rasa kek yang dibuat dari awal. Kek yang paling berkotak memanggil...
Dada
Sakit Bahu Dari Incline Bench Press
Tekanan bangku cincin adalah senaman yang mensasarkan otot-otot dada pada dada anda. Walau bagaimanapun, senaman ini boleh bermasalah bagi individu yang mempunyai masalah bahu atau keadaan lain yang mengurangkan ruang subacromial bersama bahu anda.Incline...
Karbohidrat
Adakah Deadlifts Baik atau Buruk untuk Kembali Anda Lebih Rendah?
Deadlifts adalah latihan bawah paling akhir, dan, jika dilakukan dengan betul, mereka dapat mengurangkan sakit belakang, mengurangkan risiko kecederaan dan meningkatkan kekuatan fungsional. Bentuk yang tepat adalah penting untuk mendapatkan manfaat kekuatan daripada deadlifts,...
Karbohidrat
Apa yang Berlaku untuk Karbohidrat & Protein Apabila Dimasak?
Protein dan karbohidrat adalah bahagian penting dalam diet yang sihat. Protein membantu memberi anda tenaga dan mungkin membantu anda mengekalkan berat badan yang sihat. Karbohidrat juga merupakan sumber tenaga dan boleh membekalkan vitamin dan...
Karbohidrat
Karbohidrat, bersama dengan lemak dan protein, membentuk salah satu kategori utama makanan. Menyediakan tubuh dengan tenaga, terutama otak, adalah fungsi utama karbohidrat, nota Medline Plus. Karbohidrat dibahagikan kepada dua kumpulan: karbohidrat mudah, yang mempunyai...