Kecergasan am
5 Fon Kepala Pembatalan Bunyi Terbaik untuk Latihan di Rumah Anda
Pakai sepasang fon kepala pembatalan bunyi untuk membuat gim peribadi anda sendiri di rumah. Kredit Imej: RgStudio / E + / GettyImages Dalam dunia yang ideal, kita semua akan memainkan muzik kegemaran kita...
Kecergasan am
13 topeng senaman yang diluluskan oleh pakar yang tidak tahan dengan sebarang senaman
Topeng anda mesti mudah bergerak dan berpeluh, tetapi ia juga harus memenuhi garis panduan keselamatan CDC. Kredit Imej: kazuma seki / iStock / GettyImages Topeng latihan mungkin juga merupakan fon kepala pembatalan bunyi...
Kecergasan am
6 Latihan Lembut untuk Mengurangkan Sakit Lengan Dari Vaksin COVID-19
Mulakan pergerakan lengan sederhana ini sebaik sahaja anda menerima vaksin COVID-19. Kredit Gambar: manusapon kasosod / Moment / GettyImages Ketika datang ke vaksin COVID-19, beberapa rasa sakit pada lengan sangat layak dilindungi. Tetapi...
Kecergasan am
Senaman Makan Tengahari? 6 Petua untuk Menyegarkan Dengan Cepat
Tampil profesional dan berkumpul selepas bersenam pada waktu makan tengah hari tidak semestinya menjadi tugas. Kredit Imej: Di dalam Rumah Kreatif / iStock / GettyImages Bersenam dalam senaman makan tengah hari tidak begitu...
Kecergasan am
Pee Sedikit Semasa Bersenam? Inilah Yang Cuba Dikatakan oleh Badan Anda
Melompat tali sering kali menyebabkan anda kencing sedikit semasa bersenam. Kredit Imej: Wavebreakmedia / iStock / GettyImages Bayangkan ini: Anda menggerakkan burpees, melompat tali atau berlari ke atas bukit apabila tiba-tiba anda merasakan...
Kecergasan am
10 Seluar Dalam Terbaik untuk Bersenam (Tanpa Semua Wedgies)
Seluar dalam yang terbaik untuk bersenam adalah yang dibuat dengan kain pelembap kelembapan dan mempunyai reka bentuk yang lancar. Kredit Imej: DjordjeDjurdjevic / iStock / GettyImages Mari letakkan semuanya di atas meja...
Kecergasan am
Inilah Masa untuk Membeli AirPod – Potongan 25% untuk Black Friday
Apple AirPods adalah perjanjian Black Friday terbaik untuk mengubah senarai main senaman anda. Kredit Imej: morefit.eu Creative Sekarang kebanyakan kita bekerja di ruang tamu kita (atau bahkan membina bar penarik di halaman...
Kecergasan am
9 Potongan Gear Mendaki yang Anda Perlu untuk Pengembaraan Luar Anda Seterusnya
Alat mendaki yang penting ini akan membantu anda tetap selesa dan memastikan anda selamat semasa kecemasan. Kredit Gambar: PeopleImages / E + / GettyImages Memulakan walaupun kenaikan sehari boleh memerlukan perancangan dan...