Gim anda semestinya membuat anda berasa seperti di rumah. Sekiranya tidak, cari gim baru. Kredit Imej: santypan / iStock / GettyImages Satu tempat yang mesti selalu anda rasa disertakan - dan itu mesti...

Bergerak dengan lebih mudah dan tanpa rasa sakit adalah matlamat kecergasan yang hebat. Kredit Imej: Halfpoint / iStock / GettyImages Sebelum anda menaikkan berat badan atau menaiki treadmill, adalah idea yang baik untuk...

Turun ke lantai adalah pergerakan fungsional yang diterjemahkan ke banyak aktiviti harian. Kredit Imej: Briged Baik / DigitalVision / GettyImages Duduk di lantai mungkin bukan pilihan pertama anda, tetapi kadang-kadang anda perlu turun...

Kunci basikal terbaik memberikan keselamatan yang tinggi, pas dengan basikal anda dengan mudah dan senang dilalui. Kredit Gambar: morefit.eu Setelah masuk ke kafe untuk mendapatkan secawan kopi, perkara terakhir yang ingin anda cari...

Lihatlah beberapa jenama dan gaya pakaian renang terbaik untuk pelbagai jenis badan, sukan air dan senaman pantai. Kredit Imej: morefit.eu Sekiranya hari ideal anda di perairan melibatkan bola tampar, berselancar atau bermain papan...

Tidak dapat berjinjing di sekitar rumah anda boleh bermakna salah satu daripada beberapa perkara. Kredit Imej: fizkes / iStock / GettyImages Berdiri di hujung jari anda bukan hanya untuk pemain bola. Keupayaan untuk...

Semasa memilih kaus kaki mendaki, pertimbangkan cuaca dan medan tempat anda berjalan kaki. Kredit Imej: morefit.eu Sama ada anda berjalan-jalan di antara batu atau melompat-lompat lopak, perkara terakhir yang anda mahukan ialah kaus...

Pakaian angkat berat terbaik terasa seperti lanjutan badan anda. Kredit Gambar: morefit.eu Adakah baju anda jatuh ke atas wajah anda semasa push-up? Adakah legging anda terkulai ketika anda mendapat rendah dari squats perpecahan...