Kasut terbaik untuk kaki rata tahan lama dan memberikan sokongan lengkungan yang selesa. Kredit Imej: morefit.eu Creative Walaupun anda mempunyai kaki rata, kemungkinan anda tidak terlalu memikirkan jenis kasut yang harus anda pakai....

Merengkokkan punggung anda mungkin terasa baik, tetapi adakah itu buruk bagi anda? Kredit Imej: morefit.eu Creative Betapa teruknya itu? membetulkan semua tabiat dan tingkah laku yang anda dengar mungkin tidak sihat. Terutama...

Memakai kasut tersumbat tanpa stoking adalah resipi untuk kaki yang berpeluh. Kredit Gambar: Westend61 / Westend61 / GettyImages Musim panas bermaksud waktu kaki berpeluh. Ini adalah salah satu perkara yang sesuai dengan musim...

Sisipan kasut terbaik untuk berjalan membantu menyerap hentaman dan memastikan kaki anda stabil semasa berjalan. Kredit Gambar: jongjet303 / iStock / GettyImages Sisipan kasut menawarkan kelegaan untuk pelbagai penyakit yang berkaitan dengan kaki,...

Bentuk artritis yang paling biasa adalah osteoartritis, yang mempengaruhi lebih daripada setengah bilion orang di seluruh dunia. Kredit Imej: Anut21ng / iStock / GettyImages Apabila banyak orang memikirkan arthritis, mereka memikirkan keadaan "haus...

Peningkatan berat badan dengan artritis bukan sahaja mungkin, tetapi kaedah yang baik untuk menguatkan sendi dan menguruskan kesakitan. Kredit Imej: Stígur Már Karlsson / Heimsmyndir / E + / GettyImages Apabila anda mendengar...

Squats menguatkan paha anda sehingga mereka dapat menyokong pinggul anda dengan lebih baik. Kredit Imej: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Senaman adalah salah satu alat terbaik untuk mengatasi kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis...

Bolehkah retak atau memukul sendi menyebabkan arthritis? Kredit Imej: morefit.eu Creative Betapa teruknya itu? mencatat semua kebiasaan dan tingkah laku yang anda dengar mungkin tidak sihat. Sekiranya anda salah satu daripada...