Kentang agak berasid. Kredit Imment: Julia Murray/Eyeem/Eyeem/Gettyimages PH kentang adalah sekitar 5.4 hingga 5.9, menjadikannya makanan yang agak berasid. Tetapi jika anda berminat untuk memakan diet alkali, beban asid buah pinggang...

Tumbuh timun di taman anda untuk menghilangkan kredit burp.Image: Alberto Rojas Garcia/Moment/Gettyimages Timun adalah buah yang menyegarkan yang boleh anda nikmati mentah dengan salad, sandwic atau sendiri. Sangat rendah kalori, timun...

Kiwifruit sangat berbentuk alkali dalam badan. Orang Cina telah menuai dan memakan kiwifruit, yang dikenali sebagai "Yang Tao," sejak zaman purba, menurut "Ensiklopedia Makanan Penyembuhan." Mubaligh membawa buah ke New Zealand...

Ubi jalar Jepun mempunyai daging yang lebih manis dan lebih lembut daripada kebanyakan yams.Image Credit: Wako Megumi/Istock/Gettyimages Kentang manis Jepun, dengan kulit merah-ungu mereka, adalah alternatif kepada ubi jalar tradisional. Secara...

Gunakan pisang beku anda untuk membuat rawatan yang manis. Kredit Simpanan: Happy_lark/iStock/gettyimages Pisang beku boleh menjadi makanan ringan yang sejuk pada hari yang panas; digunakan sebagai bahan smoothie yang lazat; disimpan...

Bolehkah ubi jalar menyakitkan perut anda? Kredit imej: Julia Murray/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Kentang manis sering dicadangkan sebagai alternatif yang lebih sihat untuk kentang biasa kerana kandungan beta-karoten mereka dan indeks glisemik yang lebih...

Broccoli periuk perlahan adalah hidangan sampingan set-it-and-forget-it muktamad yang akan menggembirakan citarasa anda dan meningkatkan permainan pemakanan anda. Lupakan mengeluarkan periuk dan kuali atau menghidupkan ketuhar. Broccoli periuk perlahan adalah hidangan...

Kesan sampingan makan terlalu banyak ceri biasanya termasuk gejala pencernaan ringan. Kredit Mimpin: Goodmoments/iStock/gettyimages Dalam artikel ini Isu pencernaan Masalah gula darah IBS Flare...