Telur murah dan jus penuh dengan vitamin, mineral, protein dan lemak yang sihat. Satu telur sederhana mengandungi 63 kalori, 6 gram protein dan 4 gram lemak - kebanyakannya adalah lemak tak jenuh yang sihat....

Telur adalah makanan sihat yang dipenuhi dengan banyak nutrien yang berbeza. Walau bagaimanapun, kuning telur kaya dengan kolesterol, yang mana sesetengah orang mungkin mahu mengelakkan jika mereka sudah memakan banyak makanan yang kaya dengan...

Telur, terutama putih telur, adalah makanan utama dalam apa-apa diet pembina badan kerana mereka rendah kalori dan lemak tetapi tinggi dalam protein. Walaupun telur adalah sempurna untuk pembina badan, anda masih boleh bosan dengan...

Ruji dalam banyak makanan Amerika, telur hancur membuat sarapan pagi atau makan malam yang cepat dan mudah. Protein dalam telur hancur, serta vitamin dan mineral, menjadikannya salah satu cara yang paling sihat untuk makan...

Dengan lebih daripada selusin vitamin, mineral dan nutrien lain, telur adalah antara makanan yang paling berkhasiat yang boleh dimakan. Anda boleh mendapatkan semua manfaat pemakanan ini dengan memakan telur anda sebagai makanan atau, sebagai...

Gout adalah keadaan yang menjejaskan sendi. Ia adalah bentuk arthritis yang menyakitkan yang disebabkan oleh asid urik berlebihan dalam badan. Asid urik berlebihan disebabkan oleh penghapusan penurunan atau peningkatan pengeluaran. Makan makanan yang kaya...

Di seluruh dunia, telur adalah salah satu makanan yang paling biasa dimakan. Sama ada mereka dimakan sebagai barangan sarapan, soufflés atau salad, telur merupakan sebahagian daripada hidangan yang banyak. Walaupun kebanyakan telur datang dari...

Protein adalah penting dalam tubuh manusia, sehingga setiap sel dalam tubuh anda mengandunginya. Malah, komponen utama kulit, organ dan otot anda adalah protein. Anda juga perlu memakan protein kerana badan anda memerlukannya untuk membuat...