Jangkitan dan Penyakit Berjangkit
Bonggol Merah Kecil di Bawah Kaki
Mencari lebam merah kecil di bahagian bawah kaki anda boleh membimbangkan. Walau bagaimanapun, biasanya penyebab benjolan ini adalah keadaan yang jinak dan boleh dirawat yang dikenali sebagai kaki atlet. Rawatan terdiri daripada langkah bukan...
Bersama, Ligament dan Tendon
Beberapa keadaan yang berbeza boleh membawa kepada arthritis, atau keradangan sendi yang menyakitkan. Dalam gout, masalah metabolik dapat menyebabkan sakit sendi kerana tubuh mengalami kesulitan menghilangkan produk sisa dalam darah yang disebut asid urik....
Bersama, Ligament dan Tendon
Sendi lutut anda boleh bergerak dengan lancar dan bebas geseran disebabkan oleh kehadiran berterusan bahan yang dikenali sebagai cecair sinovial. Kadang-kadang disebabkan oleh kecederaan atau penyakit, badan anda akan menghasilkan lebihan cairan ini, atau...
Buah-Buahan dan Sayuran
Senarai Buah-buahan Dengan Nilai Pemakanan mereka
Buah mengandungi serat, fitokimia dan pelbagai mineral dan vitamin, terutamanya vitamin A, C, E dan K, menurut Bahagian Pertanian Universiti Arkansas. Banyak buah-buahan juga penuh dengan mineral seperti kalsium, magnesium, fosforus dan zink. Tetapi...
Buah-Buahan dan Sayuran
5 Manfaat Kesihatan Buah Kering yang Memilih Pilihan Snek yang lebih bijak
Buah kering ditambah kepada beratus-ratus resipi, dari kek dan pai hingga puding dan granola. Tetapi adakah mereka benar-benar sihat? Ia bergantung kepada siapa yang anda minta. Bagi pemakanan rendah karbohidrat, buah-buahan kering adalah bom...
Penghadaman
Lipase adalah kelas enzim umum yang memecah molekul lemak. Lemak, juga dikenali sebagai lipid, wujud dalam banyak bentuk; pelbagai jenis lemak memerlukan lipase yang berlainan untuk memecahkannya. Tubuh anda menggunakan lipase untuk mencerna lemak...
Penghadaman
Adakah Minyak Mineral Selamat untuk Kanak-kanak?
Minyak mineral adalah cecair berasaskan petroleum yang digunakan sebagai ramuan dalam beberapa ubat-ubatan dan krim ruam lampin. Menurut artikel 2001 yang diterbitkan dalam jurnal "Paedriatrics & Child Health," minyak mineral juga dianggap sebagai rawatan...
Penghadaman
Bagaimana Tubuh Metabolisme Laktosa?
Laktosa, yang biasanya dipanggil gula susu, adalah gula utama dalam produk tenusu seperti susu, keju dan yogurt. Ia menjadikan produk tenusu rasa manis dan merupakan kalori penting. Laktosa mudah dimetabolisme menjadi gula mudah dan...
Penghadaman
Pati adalah bentuk utama pemakanan, karbohidrat dicerna. Proses pencernaan melibatkan pecahan molekul kompleks ke dalam bentuk paling sederhana yang dapat digunakan oleh tubuh. Apabila molekul kanji dipecah, usus kecil akan memindahkannya ke dalam aliran...
Penghadaman
Jika anda telah didiagnosis dengan intoleransi laktosa, anda boleh makan telur selagi anda tidak menambah susu. Telur tidak mengandungi laktosa, gula yang didapati dalam susu, menurut Drugs.com, tetapi gunakan berhati-hati apabila membeli produk telur...
Menguruskan Kolesterol
Makanan India Dengan Kolesterol Rendah dan Kalsium Tinggi
Masakan India dikenali dengan nasi aromatik, hidangan kari pedas dan roti bakar. Walaupun banyak makanan India berkhasiat dan rendah dalam kolesterol, yang lain tidak. Dengan menggunakan garis panduan pemakanan yang sihat yang anda gunakan...
Menguruskan Kolesterol
Dikenali sebagai rawatan untuk demensia dan Alzheimer, lesitin sering diambil dalam bentuk tambahan. Tetapi jika anda cuba meningkatkan pengambilan lemak tanpa kehamilan tanpa menggunakan makanan tambahan, anda mungkin mencari makanan dengan lesitin.Kuning telur yang...
Menguruskan Kolesterol
Kolesterol tinggi menyebabkan deposit lemak berkumpul di dalam saluran darah yang boleh menyebabkan penyumbatan dan menyebabkan serangan strok atau jantung. Menurut National Heart, Paru dan Institut Darah, kolesterol tinggi mungkin sebahagiannya genetik, tetapi terutamanya...
Hidangan Utama
Cara Simpan Lembing Ayam Semasa Pemanggang
Ayam pemanggang adalah kaedah memasak yang sihat, yang membolehkan banyak lemak dikeluarkan, tetapi daging putih khususnya boleh kering di dalam ketuhar jika anda tidak berhati-hati. Terdapat lebih daripada satu cara untuk mengekalkan lembapan ayam...
Latihan
Bagaimana untuk Memperkukuhkan Ligaments Cooper
Ligamen Cooper adalah koleksi nipis tisu penghubung di payudara yang membantu menyokong sebahagian besar tisu payudara. Ligamen ini menyambungkan kulit di atas payudara ke tulang selangka dan tisu penghubung yang mendasari di atas dada,...
Asas Pemakanan
Perbezaan Antara Oligosakarida dan Polisakarida
Karbohidrat diperbuat daripada blok bangunan kecil yang dipanggil sakarida. Terdapat beberapa kombinasi kombinasi sakarid yang berbeza yang membuat karbohidrat berbeza. Disana ada karbohidrat berserabut dan karbohidrat manis, masing-masing terdiri daripada kombinasi berbeza sakarida. Polysaccharides...
Asas Pemakanan
Senarai Karbohidrat Kompleks & Mudah & Peranan mereka dalam Pemakanan
Sistem pencernaan anda menggunakan karbohidrat untuk membuat gula mudah, atau glukosa, yang digunakan oleh tubuh anda untuk bahan bakar. Badan anda memecah karbohidrat mudah dengan cepat untuk memberikan tenaga yang cepat. Karbohidrat kompleks mengambil...
Asas Pemakanan
Makanan "bebas kalori" adalah makanan yang mengandungi kurang daripada 5 kalori setiap hidangan, menurut Pentadbiran Makanan dan Obat A.S.. Saiz hidangan mestilah lazimnya digunakan. Makanan yang memenuhi kriteria ini boleh menggunakan "bebas kalori," "tiada...
Asas Pemakanan
Kebanyakan alahan makanan berkaitan dengan protein yang terdapat dalam makanan tertentu, seperti gluten, whey atau kasein. Kajian baru-baru ini yang dilaporkan oleh ABC News menyatakan bahawa beberapa alergi yang tidak biasa, seperti alahan terhadap...
Asas Pemakanan
Berapa Banyak Kalori Haruskah Wanita Sepuluh Tahun Lama Makan Sehari?
Mengekalkan berat badan yang sihat memerlukan keseimbangan kalori yang dikonsumsi dengan kalori yang dibakar. Seorang gadis berusia 10 tahun memerlukan kalori yang mencukupi untuk menyokong pertumbuhan dan memberi tenaga. Jumlah sebenar kalori yang diperlukan...