Ketika anda mencari sumber protein dan vitamin B-12 yang berkualiti tinggi, daging adalah salah satu pilihan utama anda. Sebilangan potongan daging mengandung begitu banyak lemak tepu dan kolesterol, namun lemaknya yang tinggi melebihi manfaat...

Kafein adalah salah satu daripada beberapa bahan makanan yang juga dianggap ubat. Kafein ditemui dalam pelbagai jenis minuman seperti kopi, teh, minuman ringan dan minuman tenaga, serta koko. Ia juga terdapat dalam coklat, dan...

Walaupun segelas jus oren dapat dikira sebagai hidangan buah dan lebih berkhasiat daripada soda, ia tidak semestinya pilihan terbaik jika anda cuba menurunkan berat badan. OJ adalah kalori yang tinggi dalam setiap hidangan, dan...

Menurut "Manual Goodman and Gilman Pharmacology and Therapeutics," kafein, yang merupakan perangsang yang terdapat dalam banyak makanan, adalah ubat psikoaktif yang paling banyak digunakan di dunia. Walaupun kopi mempunyai kandungan kafein yang tinggi, epal...

Jus timun berasal dari timun, sayuran yang boleh dimakan. Timun dimiliki oleh keluarga tembikai, termasuk tembikai, labu dan zucchini. Selain daripada minum jus, timun boleh digabungkan dengan pelbagai hidangan, dimakan dengan salad dan digunakan...

Diabetes adalah gangguan metabolik yang dicirikan oleh pengeluaran insulin yang tidak mencukupi. Insulin adalah hormon yang dihasilkan oleh pankreas dan mempunyai peranan penting dalam mengawal paras gula darah. Diabetes jenis 2 juga sering dikaitkan...

Jus bit adalah kaya dengan banyak nutrien seperti nitrat, asid folik, mangan dan kalium. Minum jus bit boleh memberi anda beberapa manfaat kesihatan termasuk mengurangkan tekanan darah, meningkatkan aliran darah dan meningkatkan stamina. Anda...

Sekiranya anda diminta untuk bermain di bahagian tengah dalam bola sepak, pasukan anda sedang memainkan pembentukan 4-4-2 dengan empat pemain pertahanan, empat pemain tengah dan dua penyerang. Anda bermain di sebelah kanan empat penyerang....