Kecergasan Umum
Berapa banyak berat badan yang boleh anda kalah dalam empat bulan?
Mengira Matlamat Penurunan Berat Badan Tidak Sergas Seperti yang Anda Pikirkan Empat bulan adalah tempoh yang singkat dalam hidup anda secara keseluruhan. Tetapi sudah cukup lama anda boleh membuat perubahan ketara...
Latihan
Cara Mengenal pasti Karburetor Keihin
Basikal kotoran pada kredit trackimage perlumbaan: Stockbyte/Stockbyte/Getty Images Keihin Fuel Systems adalah pengeluar besar karburetor untuk kenderaan perlumbaan seperti dirtbikes, kapal terbang dan motosikal. Mereka juga mengeluarkan produk lain yang berkaitan...
Latihan
Berapa banyak bar berat badan berat?
Terdapat beberapa variasi barbells.Image Credit: Westend61/Westend61/Gettyimages Sama ada anda memasuki pertandingan angkat berat yang serius dan ingin bermain dengan peraturan atau anda hanya mencari kaedah latihan berimpak rendah yang hanya menggunakan...
Latihan
Mengapa perut saya kelihatan lebih besar jika saya bersenam?
Perut anda mungkin kelihatan lebih besar setelah anda bersenam kerana anda melihat diri anda dengan mata yang lebih kritikal. Kredit Mimpin: Kiattisak Lamchan/Eyeem/Eyeem/Gettyimages Ia tidak biasa untuk mengalami fenomena yang mengecewakan...
Latihan
14 video latihan terbaik untuk ditambahkan ke rutin senaman di rumah anda
Video senaman terbaik dapat membantu anda bergerak di rumah dengan hanya sedikit ruang dan peralatan minimum. Kredit minimum: imej morsa/digitalvision/gettyimages Dalam artikel ini Bagaimana kita memilih ...
Latihan
Apakah peregangan hiperbolik? Kami mengujinya
Sekiranya melakukan perpecahan adalah salah satu matlamat anda, peregangan hiperbolik mungkin membantu anda sampai ke sana. Kredit: Kanawa_Studio/E+/Gettyimages Dalam artikel ini Apakah peregangan hiperbolik? Program yang...
Latihan
Berapa banyak kalori yang saya bakar ketika saya bangku akhbar?
Bilangan kalori yang anda bakar semasa akhbar bangku bergantung kepada beberapa faktor. Kredit: Filippobacci/e+/gettyimages Bilangan kalori yang dibakar melakukan akhbar bangku bergantung pada betapa kuatnya anda mengangkat dan berat badan anda....
Latihan
Apabila kanak -kanak masih muda, aktiviti yang menguatkan teras mereka harus menyeronokkan - seperti bermain di taman permainan atau bermain Simon Says.Image Credit: Fatcamera/E+/Gettyimages Apabila anda berfikir tentang kekuatan teras, anda...