Cegah chafing dengan produk chafe terbaik. Kredit Imej: morefit.eu Creative
Setelah bersusah payah, bersenam, atau menunggang basikal, tidak ada yang menenangkan seperti mandi panjang. Dan tidak ada yang merosakkan pancuran mandian yang sukar dilakukan selain perasaan air panas yang memukul kulit yang pecah!
Chafe berlaku apabila bahagian badan anda digosok bersama-sama, menyebabkan kulit anda sakit dan jengkel. Tetapi chafe tidak perlu merosakkan senaman anda (atau aktiviti seharian). Hari ini anda dapat menjumpai banyak produk yang dapat mengatasi geseran dan juga membantu penyembuhan.
Iklan
Lihat lima produk anti-chafing yang mesti dicuba ini dan pelajari cara mencari balsem, krim atau semburan yang terbaik untuk anda.
1. Body Glide Original Anti-Chafe Balm
Lawati Kredit PageImage: Body Glide / morefit.eu
Dengan lebih daripada 18,000 ulasan lima bintang di Amazon, Body Glide adalah salah satu produk chafe balm yang terkenal di luar sana. Dan bagi Brad Whitley, DPT, ahli terapi fizikal yang berpusat di Washington dan bekas pelari jarak jauh NCAA, ia mesti dipakai.
Iklan
Anda boleh meluncur di mana-mana kafe kulit anda semasa bersenam atau semasa anda bergerak sepanjang hari. Ia berfungsi dengan baik dalam cuaca panas atau lembap dan bertahan sepanjang latihan yang terlalu lama, katanya.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 8
2. Rempah Lama Di Bawah Tongkat Anti-Chafe Stick
Lawati Kredit PageImage: Old Spice / morefit.eu
Walaupun Old Spice kebanyakan mengiklankan kepada lelaki, tongkat rawatan mereka adalah produk neutral gender yang boleh digunakan oleh sesiapa sahaja, jelas Whitley.
Iklan
Dan tidak, tidak berbau seperti Old Spice. Yang ini sebenarnya bebas wangian, yang merupakan kelebihan bagi sesiapa yang mempunyai kulit sensitif.
Beli: Walmart.com; Harga: $ 2
3. Pelincir Penyembur Berterusan Kulit SBR
Lawati Kredit PageImage: SBR / morefit.eu
Sebilangan besar produk anti-chafing hadir sebagai krim atau tongkat yang anda pakai pada kulit anda, tetapi semburan ini tepat pada pakaian anda. Hanya letakkan pelincir yang cepat kering ini di bahagian dalam (dan jahitan!) Pakaian anda untuk memberikan perlindungan geseran tambahan.
Iklan
Whitley mengesyorkan penunggang basikal mencuba yang satu ini untuk mengelakkan kerengsaan dan lepuh daripada geseran yang disebabkan oleh tempat duduk basikal.
Beli: Walmart.com; Harga: $ 16
4. Tongkat Anti-Chafe Penyelamat Paha Megababe
Lawati Kredit PageImage: Megababe / morefit.eu
Tongkat ini tidak hanya mencegah kerengsaan kulit, ia menenangkan dengan minyak lidah buaya dan vitamin E.
Dan tidak seperti beberapa produk lain di pasaran, produk ini tidak meninggalkan sisa melekit, di mana sahaja anda menggunakannya, menurut Whitley.
Beli: Ulta.com; Harga: $ 14
5. Krim Anti-Chafe Sukan Baja Biru
Lawati Kredit PageImage: Blue Steel / morefit.eu
Krim Blue Steel Sport dibuat khas untuk mereka yang mempunyai sukan ketahanan termasuk berenang, berbasikal dan berlari, kata Whitley. Ia membantu mencegah kekacauan, ruam kulit dan luka pelana basikal. Yang ini juga tahan lama, jadi ia akan tetap ada semasa sesi latihan yang panjang (atau jika anda bergerak dari air ke darat).
Beli: Amazon.com; Harga: $ 17,99
3 Petua untuk Mencari Produk Anti-Chafing yang Sempurna
1. Uji Sebelum Bersenam
Produk anti-chafing terbaik terdapat dalam pelbagai bentuk, termasuk tongkat, balsem, krim dan semburan. Walaupun pada dasarnya semuanya melakukan perkara yang sama, bentuk yang berbeza berfungsi lebih baik untuk orang yang berbeza. Terutama jika anda mempunyai kulit sensitif, Whitley mengesyorkan menguji beberapa pilihan yang berbeza sebelum bersenam.
Cuba balsem sambil menjalankan beberapa tugas cepat atau uji semburan semasa membersihkan rumah. Sekiranya produk tidak menghalang geseran pada kulit anda, maka anda tidak perlu mengalami reaksi buruk atau kerosakan yang lebih teruk.
2. Cari Minyak
Banyak produk anti-chafe dibuat dengan minyak yang menenangkan kulit, seperti pokok teh atau lidah buaya. Bagi kebanyakan orang, itu adalah perkara yang baik, memberikan kulit anda kelegaan tambahan semasa anda bergerak. Tetapi mereka yang mempunyai kulit sensitif mungkin mempunyai reaksi yang tidak diingini dari minyak dan wangian, kata Whitley.
Elakkan minyak atau ramuan yang anda tahu kulit anda tidak suka. Sekiranya anda tidak pasti, uji kawasan kecil di badan anda dengan sedikit produk. Sekiranya kulit anda lebih jengkel atau ruam, hentikan penggunaan produk, bersihkan kawasan tersebut dan (jika perlu) dan berbincang dengan pakar dermatologi untuk mencari pilihan terbaik untuk anda.
3. Ikut Kira Aktiviti Anda
Sebilangan besar krim dan tongkat berfungsi untuk semua jenis aktiviti. Tetapi jika anda seorang atlet jarak jauh atau suka bergerak dari air ke darat semasa bersenam, cari produk yang tahan lama dan tahan air (seperti pelindung matahari).
Juga, fikirkan bentuk produk apa yang kemungkinan besar anda rasa selesa untuk digunakan. Krim Chafing berfungsi dengan baik tetapi boleh menjadi tidak kemas semasa dalam perjalanan. Semburan mudah dilakukan, tetapi jika anda merancang untuk memohon semula di kawasan berangin, ia sukar. Oleh itu, cubalah beberapa pilihan yang berbeza sebelum melakukan.
Bacaan Berkaitan
Berpeluh Berlebihan Semasa Bersenam
Iklan