8 ubat semulajadi terbaik untuk jerawat

Produk seperti Aloe Vera boleh membantu membersihkan jerawat secara natural.Image kredit: kate_sept2004 / e + / gettyimages Dalam artikel ini Vitamin A. Lidah Buaya Minyak pokok teh Madu Bee Venom. Tree Bark. Serbuk penaik Teh hijau Zink Witch Hazel. Epal sider cuka Lemon atau oren. Walaupun kebanyakan kes jerawat menimpa remaja dan orang dewasa muda, jerawat dapat bertahan lama ke dewasa. Hormon, tekanan, genetik, produk dan ubat-ubatan yang menjengkelkan semua boleh menyumbang, tanpa mengira umur anda. Video hari ini Sekiranya anda mempunyai jerawat, anda mungkin tergoda untuk mencapai salah satu daripada berpuluh-puluh “ubat-ubatan semula jadi” untuk menenangkan masalah itu daripada melawat doktor. Ada yang membantu, tetapi berhati-hati yang anda gunakan untuk merawat atau menyembuhkan jerawat anda di rumah, kerana ada yang boleh menyerang, kata Michele S. Green, MD, seorang pakar dermatologi dengan Hospital Lenox Hill di New York City. Iklan Berikut adalah ubat-ubatan semulajadi yang boleh membersihkan jerawat anda secara semula jadi, diikuti dengan kaedah untuk menjauhkan diri dari. 1. Vitamin A. Ia tidak akan membersihkan jerawat semalaman, tetapi krim retinol dapat membantu menenangkan jerawat suar. Kredit: Peekerimages / E + / GetTyImages Vitamin A adalah asas untuk ubat preskripsi Retin A, yang telah lama menjadi dermatologi ‘pergi ke rawatan topikal untuk jerawat. Iklan Vitamin over-the-counter krim (Fikirkan: Retinol Creams) juga boleh membantu meminimumkan jerawat, walaupun tidak seperti bentuk preskripsi, kata Chris G. Adigun, MD, Dermatologi yang diperakui oleh Dermatologi & Laser Chapel Hill . “Vitamin A mengajar [sel kulit anda] untuk menyerahkan, membantu merawat dan mencegah liang tersumbat” Dr. Adigun menerangkan. Sentiasa gunakan suplemen ini pada waktu malam, dia memberi amaran, kerana sinar ultraviolet dapat mengurangkan keberkesanannya. Iklan Cuba krim retinol ini Drunk gajah a-passisi retinol krim: $ 28; Sephora.com. Rejuveness Pond Advanced Cream Night Hydrating: $ 7.99; Target.com. Senarai Inkey Retinol Serum: $ 9.99; Theinkeylist.com. 2. Aloe vera. Walaupun Aloe Vera dikenali sebagai balsem untuk ruam dan luka bakar, bukti menunjukkan ia juga boleh menenangkan jerawat, menurut Pusat Kebangsaan untuk Kesihatan dan Kesihatan Integratif (NCCIH). “Aloe vera mempunyai sifat antibakteria yang telah ditunjukkan untuk bekerja dengan jerawat (merah) dan comedonal (whiteheads dan blackheads) jerawat, dan menenangkan kulit yang teriritasi,” Shoshana Marmon, MD, PhD, Penolong Profesor Dermatologi di New York Medical College , memberitahu Morefit.eu. Iklan Kertas Semakan dalam Isu Julai-Disember 2015 Kajian Farmasimognosy menyimpulkan bahawa persediaan gel dan krim menunjukkan kesan antibakteria terbesar terhadap jenis bakteria tertentu yang boleh menyumbang kepada jerawat. Dan percubaan April 2014 di jurnal rawatan dermatologi mendapati bahawa menambah aloe vera juga boleh meningkatkan kesan retin-a. Produk yang mengandungi Aloe Vera umumnya selamat selagi mereka hanya digunakan pada kulit anda, tidak dimakan. NCCIH mengesyorkan menggunakan Aloe untuk jerawat dua kali sehari untuk membantu meningkatkan kes yang lebih ringan. Betapa buruknya ia benar-benar memupuk jerawat? oleh Jaime Osnato. 3 sebab mengapa kopi mungkin menyebabkan jerawat, dan apa yang perlu dilakukan mengenainya oleh Lacey Muinos. Apa bau jerawat anda boleh memberitahu anda tentang kesihatan kulit anda oleh Jaime Osnato. 3. Minyak pokok teh Jika anda tidak boleh menyingkirkan jerawat anda, selamat untuk mencuba minyak pokok teh sebagai remedi.Image kredit: Veronika Viskova / Istock / Gettyimages Seperti Aloe Vera, minyak pokok teh mempunyai ciri-ciri antimikrobial dan anti-radang yang kuat, kata Dr. Marmon. Beberapa kajian menunjukkan bukti terhad untuk minyak pokok teh untuk jerawat. Ini termasuk dua kertas tinjauan 2015 – satu di International International Agents Antimikrob Mencadangkan keberkesanan dan yang lain dalam pangkalan data Cochrane ulasan sistematik Menunjuk hanya untuk ” bukti yang berkualiti rendah “untuk keberkesanan. Kajian kecil Mac 2016 di Jurnal Australasian Dermatologi melihat 18 pesakit dengan jerawat ringan hingga sederhana dan melaporkan penurunan dalam lesi jerawat dengan kesan sampingan sementara kekeringan dan penskalaan. Peserta dalam kajian itu menggunakan gel pokok teh dengan wajah mencuci dua kali sehari selama 12 minggu. Seperti dengan Aloe Vera, minyak pokok teh selamat selagi ia tidak ditelan. 4. Honey. Madu, terutamanya madu mentah seperti manuka, adalah antibiotik semulajadi, menjadikannya ubat yang sangat mudah untuk jerawat apabila digunakan pada kulit. “Ia berguna kerana ia berlangsung selama ini,” kata Dr. Adigun. “Anda boleh memasukkannya ke kabinet.” Kelemahannya? “Ia kacau,” kata Dr. Adigun. Satu kajian April 2017 di Scienia Pharmaceutica menunjukkan bahawa madu dalam kombinasi dengan kulit kayu manis membunuh dua jenis bakteria yang menyebabkan jerawat. Madu juga digunakan secara meluas sebagai berpakaian untuk luka dan luka bakar serta merawat psoriasis dan kelemumur. 5. Bee Venom. Bee Venom adalah bahan yang semulajadi, tetapi anda perlu mencarinya dalam produk over-the-counter.Image kredit: egon69 / istock / gettyimages Di bahagian yang bertentangan spektrum manis adalah racun lebah yang disucikan, yang terdapat dalam beberapa kosmetik. Dalam penyelidikan – termasuk kertas September 2013 di jurnal perubatan integratif – ia telah menunjukkan beberapa janji untuk jerawat. Dalam satu Mei 2016 kajian di Journal of Cosmetic Dermatology , tiga perempat daripada 30 peserta yang membuang serum yang mengandungi racun lebah di seluruh muka mereka dua kali sehari selama enam minggu menunjukkan peningkatan yang jelas dalam jerawat mereka . Semua peserta juga membasuh muka mereka dengan pembersih buih selepas memohon produk Bee-Venom. Seperti madu, Bee Venom melawan bakteria. Tidak seperti madu, anda tidak boleh membelinya di kedai runcit; Sebaliknya, anda perlu mencarinya dalam produk lain. Cuba produk racun lebah ini Miss Spa Bee Venom Facial Sheet Mask: $ 3.99; Target.com. rodial bee venom pembersihan balsem: $ 59; Amazon.com. 6. Tree Bark. Satu lagi perkara yang sering disebut dalam jabatan remedi semulajadi adalah kulit willow. Ia bukan kulit pokok mentah, tentu saja, yang membantu jerawat yang jelas, tetapi asid salisilik yang terkandung. “Ia melepaskan liang-liang dengan membubarkan minyak pada kulit anda,” jelas Dr. Adigun. Asid salisilik adalah salah satu ramuan jerawat yang paling biasa, menjadikannya sangat berguna untuk orang yang mempunyai kulit yang sensitif, Dr. Marmon menjelaskan, ia melawan keradangan dan bakteria dan sebum, residu berminyak dari kelenjar sebum anda yang boleh menyumbat liang-liang. Baik untuk mengetahui: Selain menjadi asid secara semula jadi, asid salisil juga boleh dihasilkan dalam makmal dan merupakan bahan aktif dalam aspirin, menambah Dr. Adigun. 7. Baking soda. Cuba Baking Soda Tampal sebagai ubat semalaman untuk jerawat.Image Kredit: Mykola Sosiukin / Istock / Gettyimages Baking Soda, satu lagi ruji kebanyakan kabinet dapur, mungkin juga mempunyai peranan untuk bermain dalam membendung jerawat. Seperti banyak ubat-ubatan semula jadi, baking soda adalah antibiotik semulajadi. Ia juga boleh digunakan sebagai gosok, tetapi itu menghadapi risiko merengsa kulit anda. “Perkara terakhir yang anda mahu lakukan dengan jerawat yang sangat buruk adalah scrub, kerana ia boleh menyebabkan jerawat. Anda mahu ia tidak mungkin tidak mungkin,” jelas Dr. Adigun. Plus: “Kerana ia adalah pH [tahap keasidan yang sama sekali berbeza daripada kulit anda, ia boleh menyebabkan kulit kering.” Sekiranya anda ingin menggunakan baking soda, campurkan dengan air untuk membentuk pes dan letakkan secara langsung di jerawat, katanya. “Saya tidak mengesyorkan untuk digunakan di seluruh muka.” 8. Teh hijau Polifenol dalam teh hijau mempunyai sifat antimikrobial dan anti-radang, menjadikan teh hijau lagi ubat semulajadi yang berpotensi untuk jerawat. Kualiti ini boleh membantu mengawal pengeluaran sebum apabila digunakan secara topikal (I.E. digunakan untuk wajah dan bukannya ditelan). Beberapa kajian telah melihat polifenol teh hijau untuk jerawat dan mendapati beberapa bukti untuk menyokong penggunaannya. Kebanyakan kajian adalah kecil dan tidak begitu kuat, menurut kajian Mac 2017 dalam Antioksidan . Ini termasuk satu perbicaraan klinikal “Split-Face” yang dilaporkan dikurangkan sebum, keradangan dan jerawat, kata Dr. Marmom. “Ia juga diterima dengan baik oleh pesakit,” tambahnya. Bagaimana dengan zink? Ditemui dalam banyak produk batuk dan sejuk, beberapa ujian terkawal yang rawak telah melihat suplemen zink oral untuk merawat jerawat pada remaja dan orang dewasa. Hasilnya telah dicampur, menurut NCCID. Kami memerlukan nutrien – dalam jumlah yang terkawal – untuk fungsi imun, termasuk penyembuhan. Tetapi ingat bahawa terlalu banyak zink boleh berbahaya. “Adalah penting untuk tidak melebihi dos harian yang disyorkan,” kata Dr. Marmon. Institut Nasional Pejabat Kesihatan Suplemen Diet mengesyorkan mendapatkan antara 8 dan 11 miligram sehari. Selain suplemen, zink ditemui di tiram dan makanan laut, daging, kacang, kacang, produk tenusu, bijirin dan bijirin sarapan yang diperkaya. Bagaimana dengan penyihir hazel? Berasal dari Shrub Hazel Witch, produk sihir sihir topikal mengandungi tanin yang boleh membunuh bakteria, kata Dr. Marmon. Tannin adalah astringen atau sebatian pengeringan, yang akan menjinakkan jerawat dengan memotong kembali residu berminyak. Ada bukti yang lebih baik, bagaimanapun, untuk mencadangkan bahawa penyihir Hazel dapat membantu merawat luka sejuk, ekzema dan buasir, menurut Kaiser Permanente. Bagaimana dengan cuka cider epal? Asid sitrik dalam cuka cider epal telah ditunjukkan untuk membunuh propionibacterium acnes, salah satu bakteria yang menyebabkan jerawat, kata Dr. Marmon. Tetapi cuka, sementara mudah, sebenarnya boleh melakukan lebih banyak mudarat daripada yang baik, kata Dr. Adigun. “Ia sangat menjengkelkan tanpa banyak keberkesanan,” katanya. “Saya akan cuba agen lain terlebih dahulu.” Jika anda mencuba cuka cider Apple untuk jerawat, pastikan anda mencairkannya, katakan satu bahagian cuka ke tiga bahagian air, menasihati Dr. Green. Bagaimana dengan lemon atau oren? Walaupun buah sitrus sering disebut sebagai rawatan semula jadi untuk jerawat, meletakkan jus lemon atau oren atau kulit pada kulit anda hanya akan membuat keadaan lebih teruk, walaupun ia mengandungi asid sitrik yang membunuh bakteria. “Ia akan membakar dan menjengkelkan, jadi saya kurang mencadangkannya,” kata Dr. Adigun. Ia juga menjadikan kulit anda sensitif kepada cahaya, kata Dr Green. Terbaik untuk menjauhkan diri dari yang ini. Iklan