Berapa kerapkah anda perlu mencuci tuala anda?

Tuala mandi dan tangan mempunyai garis masa yang berbeza untuk seberapa kerap anda harus mencucinya. Kredit Imej: Михаил Руденко / iStock / GettyImages

Setelah seharian, mandi seperti menyegarkan untuk menghilangkan semua kotoran dan kotoran, dan tuala lembut untuk membungkus badan anda yang bersih. Iaitu, kecuali tuala mandi anda penuh dengan mikroba (baca: belum dibasuh dalam beberapa minggu).

Yup, kami mengatakannya. Hanya kerana anda bebas kotoran ketika anda kering tidak bermaksud kuman tidak boleh menempel di linen mandi anda. Sebenarnya, tuala anda boleh menjadi sangat merisaukan jika anda tidak membasuhnya dengan cukup.

Iklan

Di sini, Stacy Chimento, MD, ahli dermatologi yang bertauliah di Riverchase Dermatology, menyediakan hidangan kebersihan tuala: seberapa kerap mencucinya dan kaedah terbaik untuk membersihkannya untuk memastikan kebersihannya.

Anda Harus Bersihkan Tuala Anda Lebih Sering Daripada Yang Anda Fikirkan

Semasa menggunakan tuala mandi, basuh setiap tiga hingga empat kali penggunaan atau seminggu sekali, kata Dr. Chimento.

Tetapi jika anda mandi di gim dan memasukkan tuala basah ke dalam beg gim anda – yang merupakan tempat pembiakan bakteria dan kuman lain – gunakan tuala segar setiap hari, di Cleveland Clinic.

Iklan

Tuala tangan dan kain lap harus dicuci lebih kerap daripada tuala mandi kerana digunakan lebih kerap dan oleh beberapa orang, kata Dr. Chimento. Terjemahan: Mereka adalah magnet kuman.

Contohnya: Kajian September 2014 dalam Trend Perlindungan Makanan mendapati bakteria tinja pada 89 peratus tuala tangan yang digunakan untuk mengeringkan pinggan, tangan dan permukaan lain di dapur.

Tuala tangan yang tergantung di bilik mandi mungkin lebih teruk. Ini kerana jika anda meninggalkan tandas semasa pembersihan, patogen sial dapat tersebar ke udara dan menaiki tuala anda. Kasar, tetapi benar.

Iklan

Tinjauan literatur Mac 2013 dalam American Journal of Infection Control menyimpulkan bahawa mikroba yang berpotensi menular boleh menjadi aerosol ketika anda membersihkan tandas.

Peraturan praktis yang baik adalah mencuci linen mandi bersama ini setiap dua hingga tiga hari (dan tutup penutup tandas semasa anda menyiram).

Petua

Daripada menggantung tuala anda di cangkuk, ratakan secara merata di bar tuala untuk membantunya kering dengan sempurna di antara kegunaan, menurut Cleveland Clinic. Semakin cepat kering, semakin kecil kemungkinannya ia mempunyai masa untuk mengumpulkan kuman.

Apa Yang Berlaku Sekiranya Anda Tidak Mencuci Tuala Anda Secara Berkala?

Benci untuk memecahkannya kepada anda, tetapi tuala kotor tidak hanya kotor – ia juga boleh menjejaskan kesihatan anda. Di sini, Dr. Chimento menerangkan pelbagai cara tuala yang tidak dicuci boleh menjadi buruk bagi anda.

Iklan

1. Jangkitan Kulit

Tuala yang lembap dan kotor dapat menumbuhkan bakteria dan jamur yang dapat menyebarkan virus seperti kulat kuku kaki, kaki atlet, gatal atlet atau ketuat, kata Dr Chimento.

Sekiranya anda mengalami jangkitan kulit ini, gunakan tuala steril untuk memastikan bakteria tidak bergerak ke bahagian lain badan, katanya.

2. Ruam

Ruam kering, gatal dan merah adalah bendera merah bahawa sudah tiba masanya untuk membuang tuala anda di basuh. Ragi, jamur, virus dan bakteria dapat membiak di tempat yang lembap seperti tuala basah dan memburukkan kulit anda.

Sebagai contoh, “Ekzema, atau dermatitis atopik, adalah keadaan kulit yang disebabkan oleh keradangan akibat bakteria staphylococcus,” kata Dr Chimento. “Tuala kotor dapat menyeret bakteria ini ke kawasan lain di tubuh dan menjengkelkan kulit, menyebabkan timbulnya eksim.”

3. Pelarian

Tuala yang tercemar juga boleh mencetuskan jerawat pada wajah dan badan, kata Dr. Chimento.

Sekali lagi, tuala yang tidak bersih dan bersih adalah persekitaran yang sesuai untuk ragi, bakteria dan flora lain untuk berkembang. Dan mikroba jahat ini boleh menyebarkan jerawat.

4. Penyakit

Anda boleh menyebarkan selesema dengan mudah dengan berkongsi tuala tangan yang kotor. “Tidak mencuci tuala tangan boleh menyebabkan kuman yang berkaitan dengan selesema berlainan dari satu orang ke orang lain,” kata Dr. Chimento.

“Dalam kes yang lebih melampau, tuala kotor sebenarnya dapat menyebarkan bakteria yang berkaitan dengan MRSA, yang merupakan jangkitan staph berbahaya yang sukar dirawat dengan antibiotik,” tambahnya.

Cara Mencuci Tuala

Kredit Imej: Moyo Studio / E + / GettyImages

Untuk memastikan tuala anda tetap bersih, Dr. Chimento berkongsi petua berikut untuk membuang bakteria dan makhluk lain yang menyeramkan dari linen mandi anda:

1. Basuh tuala secara berasingan. Membuang tuala dengan pakaian lain boleh menyebabkan kuman merebak.
2. Basuh di dalam air panas atau suam untuk membunuh lebih banyak kuman.
3. Sekiranya boleh, gunakan peluntur untuk membersihkan yang lebih baik.
4. Sekiranya anda mempunyai kulit sensitif, berpegang pada bahan pencuci dan pengering yang dilabelkan “untuk kulit sensitif” dan langkau produk wangi untuk mengelakkan kegatalan.
5. Jangan biarkan tuala duduk di mesin cuci untuk jangka masa yang panjang untuk mengelakkan bakteria terbentuk.
6. Tuala kering pada api yang tinggi.

Betapa teruknya untuk tidak pernah menukar bantal anda?

oleh Molly Triffin

Cara Mencuci Pakaian Senaman Anda Tanpa Merosakkannya

oleh Isadora Baum

Seberapa Buruknya Mencuci Selimut Anda Jarang?

oleh Molly Triffin

Iklan