Walaupun memakai topi keledar basikal mungkin kelihatan seperti masalah, peralatan mudah ini sangat penting untuk keselamatan berbasikal anda. Pada tahun 2011, menurut laporan dari Institut Insurans Keselamatan Jalan Raya, 67 peratus orang yang meninggal...

Dunia basikal dipecahkan kepada dua kategori asas apabila ia datang kepada drivetrain: pelbagai gear dan sepeda kelajuan tunggal. Basikal kelajuan tunggal dipasang pada freewheel, membolehkan pemanduan, atau gear tetap - tidak ada hub -...

Berbasikal gunung mengambil rutin berbasikal anda di luar jalan raya, di mana kawasan yang stabil dan cenderung lancar jarang muncul. Jalan-jalan kasar dan halangan-halangan kompleks memerlukan kedudukan yang baik untuk melintasi, dan mendapatkan kerusi...

Jika anda cuba menurunkan berat badan dan anda mempunyai pilihan menggunakan basikal bersandar berbanding treadmill untuk bersenam, pilih treadmill, kerana anda akan membakar lebih banyak kalori nota Harvard Health Publishing. Berjalan dan berlari adalah...

Anda mungkin terkejut mengetahui bahawa bersepeda tidak meningkatkan saiz otot kaki anda mengikut kadar masa yang anda habiskan berbasikal dan usaha yang anda lakukan. Itu kerana kekurangan rintangan yang dihasilkan oleh berbasikal.Biking adalah cara...

Basikal datang dalam pelbagai saiz untuk memadankan ketinggian, inseams dan proporsi pelumba yang berbeza. Kebanyakan bingkai datang dalam pelbagai saiz, sementara yang lain hanya kecil, sederhana dan besar. Basikal gunung menggunakan ukuran standard untuk...

Menunggang basikal adalah latihan kardiovaskular yang hebat dan senaman yang boleh membantu anda mengurangkan berat badan. Di hanya 10 batu sejam seorang individu yang beratnya 200 paun. membakar 360 kalori dalam satu jam menunggang....

Komputer basikal loceng adalah peranti yang direka untuk melekat pada basikal anda dan merekodkan jenis maklumat tertentu, seperti jarak yang anda jalani dan kelajuan di mana anda bergerak. Magnet dan unit sensor yang dipasang...