Keperluan pemakanan anda berubah semasa kehamilan, dan sesetengah makanan menjadi tidak selamat untuk dimakan. Coklat gelap boleh memberi manfaat semasa hamil selagi anda mengambilnya secara sederhana. Berhati-hati dengan potensi kesan negatif seperti pengambilan kafein...

Bahan utama dalam coklat adalah koko, kacang yang tumbuh di hutan hujan Amerika Selatan. Kebanyakan coklat komersil melalui proses pemanggang. Coklat mentah belum dipanggang, jadi pengguna coklat mentah memakan kakao mentah dengan beberapa bahan...

Apabila anda melanda kejatuhan pada waktu petang, anda mungkin tergoda untuk minum kopi atau mencuba minuman tenaga. Pertimbangkan untuk mencapai coklat. Ia adalah penggalak tenaga semulajadi yang mengandungi kafein dan akan meningkatkan endorphin anda...