Penutup daun kangkung. Kredit Imej: bhofack2 / iStock / Getty ImagesMemilih makanan ringan pada waktu malam yang sihat kadang-kadang menjadi lebih rumit daripada yang disangka. Jelas sekali, anda mahu makan cukup untuk memuaskan rasa...

Yogurt parfait di atas meja. Kredit Gambar: Yulia_Davidovich / iStock / Getty ImagesManfaat kesihatan yogurt biasanya merujuk pada budaya probiotik aktif, rendah lemak dan kalsium tinggi, tetapi jika anda seorang pembina badan, kandungan protein...

Banyak kanak-kanak meminta makanan ringan sebelum tidur, terutama jika mereka makan malam pada awal malam dan beberapa jam telah berlalu sebelum tidur. Makanan ringan larut malam dapat menjadi tempat dalam diet sihat anak anda...

Bom lemak mungkin kecil, tetapi mempunyai rasa yang kuat, biasanya mempunyai sekitar 200 kalori dan - seperti yang anda duga - terdiri daripada lemak makanan. Mereka adalah makanan diet keto yang popular yang membantu...

Mengonsumsi ais krim perisa boleh melegakan gejala ulser anda, tetapi ais krim tidak dianggap sebagai rawatan yang berkesan untuk bisul. Makan produk tenusu secara umum melapisi lapisan esofagus, perut dan pembukaan usus kecil. Ini...

Ais krim coklat memberikan beberapa nutrien penting - seperti kalsium dan kalium. Tetapi ia juga tinggi gula, lemak jenuh dan kalori, jadi makanlah dengan sederhana - atau hindari sepenuhnya - jika anda ingin mengekalkan...

Ia bukan rahsia diet ketogenic (atau keto) sangat ketat. Walau bagaimanapun, merancang makanan anda lebih awal dan pembungkusan makanan ringan keto yang sihat untuk mengambil perjalanan adalah kunci untuk mengekalkan gaya hidup rendah karbohidrat...

Sindrom usus yang sengit, atau IBS, adalah gangguan kronik yang menjejaskan usus besar. Simptom IBS biasa termasuk sakit perut, kembung, sembelit dan cirit-birit. Tidak ada penawar untuk IBS, tetapi ia kekal sebagai gangguan yang...