BMI
Berat dan Tinggi Purata Wanita Amerika
Ramai wanita boleh memberitahu anda betapa beratnya dan berapa tinggi mereka. Bagi sesetengah ia adalah subjek melekit, tetapi bagi yang lain, memahami apa yang "biasa" boleh membingungkan. Adakah anda tahu bagaimana angka anda disusun...
BMI
Indeks jisim badan anda, atau BMI, adalah ukuran paras lemak badan anda berdasarkan ketinggian dan berat badan anda. National Heart Lung and Blood Institute mengesyorkan agar orang dewasa mempunyai BMI sekitar 18.5 hingga 24.9....
Minuman dan Berat Badan
Air mineral dapat mengekalkan tahap kesihatan anda daripada berkurang ketika menurunkan berat badan. Air mineral menawarkan lebih banyak nutrien dan rasa daripada air tulen yang standard. Sesetengah suka minuman ini sebagai sebahagian daripada rejim...
Roti
Bagaimana Mengejar roti tanpa pengukus
Sama ada di permainan besbol atau berdiri anjing panas kegemaran anda, tidak ada yang seperti anjing panas di dalam bun yang baru dikukus dan hangat. Walaupun usaha komersil mengetuk roti dalam pengukus, anda boleh...
Tumor Otak
Diagnosis yang menyerang tumor otak boleh menakutkan individu yang paling berani. Tetapi mengetahui gejala boleh mengubah perjalanan peristiwa dengan diagnosis awal. Senarai simptom Mayo Clinic termasuk sakit kepala, gangguan penglihatan, kejang, kelemahan, perubahan mobiliti,...
Roti
Anda mungkin pernah mendengar manfaat berpotensi diet rendah karbohidrat dan beberapa sebab untuk mengelakkan roti, tetapi produk roti boleh menjadi asas diet yang sihat, rendah lemak. Mereka menyediakan nutrien penting, dan boleh menjadi komponen...
Tumor Otak
Apakah Rawatan untuk Bengkak Otak?
Bengkak otak, yang dikenali sebagai istilah perubatan sebagai edema serebral, adalah manifestasi pelbagai kecederaan otak seperti kanser atau trauma, dan berbahaya kerana ia menimbulkan tekanan di dalam tengkorak. Tengkorak adalah ruang tebal yang tidak...
Roti
Adakah Terdapat Roti Yang Lebih Baik ?: Gandum vs. Rye Roti
Mari kita menghadapinya. Roti lazat. Dan, bertentangan dengan tuntutan penyokong kegilaan rendah karbohidrat, ia juga boleh berkhasiat - jika anda memilih jenis yang betul. Kedua-dua gandum dan rai boleh menjadi roti yang sihat, tetapi...
Gangguan Bipolar
Apakah Bahaya Pengeluaran Seroquel?
Seroquel, atau quetiapine fumarate, adalah ubat antipsikotik yang digunakan untuk merawat skizofrenia dan gangguan bipolar. Penyakit mental ini disebabkan oleh ketidakseimbangan kimia yang teruk di dalam otak. Gejala schizophrenia termasuk melumpuhkan gangguan dengan pemikiran...
C
Bagaimana Menggunakan Tangga Selepas C-Seksyen
Seksyen Caesarean adalah pembedahan abdomen utama. Jika anda baru-baru ini mempunyai C-seksyen, badan anda akan memerlukan beberapa minggu untuk sembuh. Doktor anda mungkin memberitahu anda untuk tidak menggunakan tangga selama seminggu atau lebih selepas...
Mentega
Cara Mengimbangi Garam Terlalu Banyak dalam Cookie
Garam digunakan untuk mengeluarkan rasa banyak makanan, termasuk kue manis. Sesetengah resipi memanggil penambahan sebiji garam atau separuh-sudu garam kepada adunan kue. Walau bagaimanapun, jika anda meletakkan terlalu banyak garam dalam adonan kue sebelum...
Mentega
Kebanyakan orang menyedari bahawa makanan menggoreng bukanlah kaedah penyediaan yang sihat. Anda boleh membuat makanan goreng sedikit lebih ringan dengan menggoreng dalam kanola atau minyak sayuran. Walau bagaimanapun, untuk kacau dan rasa, mentega biasanya...
Brussels Sprouts
Perbezaan Nutrisi Antara Cabutan Kubis dan Brussels
Tumbuh Brussels menyerupai kepala kubis kecil untuk alasan yang baik - mereka berasal dari keluarga tumbuhan yang sama. Bersama dengan pucuk Brussels dan kubis, famili salib, atau Brassica, termasuk brokoli, kale, kembang kol, sayur-mayur...
Brussels Sprouts
Apakah Manfaat Kesihatan Makan Brussels Sprouts?
Tumbuh Brussels jatuh ke dalam kategori sayur-sayuran yang krusif, yang juga termasuk brokoli dan kubis. Kumpulan sayur-sayuran ini menawarkan komposisi unik antioksidan yang menggalakkan kesihatan yang baik. Di samping itu, pucuk brussel adalah kalori...
Lemak Badan
Apakah Peratusan Lemak Badan Normal untuk Lelaki?
Jika anda hanya menggunakan skala, anda mungkin tidak tahu sama ada anda berada pada berat badan yang sihat. Skala tidak dapat memberitahu anda jenis tisu yang beratnya. Mempunyai terlalu banyak lemak - walaupun anda...
Lemak Badan
Cara Mengambil Pengukuran Pinggang & Leher untuk Menentukan Lemak Badan
Tambahan lemak yang tergantung pada tali pinggang anda bukan sahaja tidak selesa, ia juga tidak sihat. Terdapat beberapa cara untuk menguji lemak badan anda untuk melihat di mana anda berdiri, tetapi beberapa ujian, seperti...
Lemak Badan
Cara Menentukan Pundi Lemak Tubuh Anda
Kebanyakan pengukuran lemak badan memberitahu anda berapa peratus berat badan anda terdiri daripada tisu lemak. Apabila anda tahu peratusan ini dan jumlah berat badan anda, anda boleh dengan mudah mengira jumlah pound yang anda...
Lemak Badan
Bagaimana Mengira Lemak Badan Menggunakan Pengukuran & Berat Badan
Walaupun ukuran pinggang dan berat badan anda dapat membantu anda menganggarkan sama ada anda berada pada saiz yang sihat - dan sama ada atau tidak anda mempunyai risiko penyakit yang berkaitan dengan berat badan...
Pundi kencing
Cara Meneutralkan Asid dalam Pundi Kencing
Pundi kencing adalah sebahagian daripada sistem kencing dan mempunyai peranan menyimpan air kencing sehingga anda sudah bersedia untuk menghilangkannya. Sistem kencing dan pundi kencing yang berfungsi dengan baik dapat menampung dua cawan air kencing...
Kembung
Bolehkah Tomato Punca Kembung?
Tidak menghairankan bahawa kembung perut adalah aduan pencernaan yang kerap. Ia boleh dicetuskan oleh diet, gaya hidup dan keadaan kesihatan kronik tertentu, dan selalunya ia muncul bersama-sama dengan masalah pencernaan yang biasa, seperti sembelit....