Untuk dorongan hidup sebenar, inspirasi kick-butt, kami beralih kepada wanita seni mempertahankan diri campuran (MMA), khususnya Ultimate Fighting Club (UFC). Kami telah mengumpulkan wanita yang bertanggungjawab untuk membantu anda mendapatkan motivasi untuk latihan seterusnya anda.
Ingin tahu tentang pejuang UFC wanita teratas? Kami telah menyusun senarai. (Image: Sean M. Haffey / Getty Images Sport / GettyImages)
Seni Mempertahankan Diri Campuran vs. Ultimate Fighting Club
MMA adalah sukan sebenar manakala UFC adalah liga dalam sukan ini. Cara termudah untuk menerangkannya? Alex Lee, editor berita sosial di MMAFighting.com, mengatakan ia seperti sukan bola keranjang, manakala NBA adalah liga. “Para pejuang bersaing dalam MMA, tetapi mereka boleh bertanding untuk UFC atau beberapa organisasi lain,” katanya.
UFC adalah promosi MMA terbesar dan paling berjaya setakat ini, dengan Bellator MMA menjadi nombor dua di Amerika Utara. “Tetapi terdapat beratus-ratus promosi yang lebih kecil di Amerika Utara dan di seluruh dunia yang menyatukan pertunjukan MMA,” kata Lee.
Baca lebih lanjut: 9 Benar Muay Thai Benar-benar Hebat
The Fighters MMA Wanita Terbaik
Para pejuang MMA wanita yang terbaik sekarang adalah sesiapa yang berada di bahagian atas kelas berat mereka di UFC, kata Lee (lihat di bawah untuk senarai itu). Walau bagaimanapun, ada juara terkenal dalam promosi lain yang dianggap dekat dengan tahap itu. Lee termasuk:
- Julia Budd: juara bulu, £ 145, di Bellator MMA
- Ilima-Lei Macfarlane: juara flyweight, £ 125, dalam Bellator MMA
- Aga Niedzwiedz: seorang juara MMA, 125 pound, di Poland
- Vanessa Porto: juara MMA flyweight, £ 125, di Invicta FC, promosi semua wanita
Para Pejuang UFC Perempuan Terbaik
Menurut Lee, pejuang UFC wanita di setiap bahagian adalah:
- Amanda Nunes: Bantamweight, 135 pound (Nunes juga baru-baru ini memenangi kelas bulu – 145 pound – gelaran, jadi dia kini juara dalam dua kelas berat badan yang berbeza.)
- Valentina Shevchenko: flyweight, £ 125
- Jessica Andrade: berat, 115 paun
Tetapi ada beberapa pejuang utama lain di UFC, yang terkenal dengan pelbagai sebab, katanya. Terperinci di bawah adalah senarai kelas berat untuk meringkaskan mengapa setiap pejuang perempuan sangat dihormati.
Baca lebih lanjut: 14 Bergerak untuk Membangun Kekuatan dan Stamina Pejuang MMA
Fighters Strawweight (115 Pounds and Under)
- Joanna Jedrzejczyk: Bekas juara dari Poland yang berjaya mempertahankan gelaran badai lima kali berturut-turut sebelum kalah kepada Namajunas di UFC 217 pada 4 November 2017. Jedrzejczyk juga baru-baru ini bertarung dengan Valentina Shevchenko untuk gelaran flyweight, kalah dengan keputusan sebulat suara, kepada seorang wanita yang paling popular pejuang.
- Rose Namajunas **: ** Digelar “bokong,” Namajunas adalah bekas Juara Strawweight UFC Wanita.
- Nina Ansaroff: Dia merupakan pesaing utama dalam coretan kemenangan empat perlawanan.
- Claudia Gadelha: Long dianggap sebagai kelas kedua yang terbaik di dunia di belakang Jedrzejczyk, Gadelha telah jatuh hanya di bawah beberapa pesaing lain.
- Tatiana Suarez: Pertaruhan mantan Olimpik ini berharap kerjayanya tergelincir oleh kecederaan leher dan kanser tiroid. Selepas kanser tiroid berjaya dirawat, dia kembali dan memenangi semua tujuh pertarungannya dan UFC’s reality show The Ultimate Fighter.
- Michelle Waterson: Pertandingan utama dan veteran lama ini juga dikenali sebagai “The Karate Hottie,” Waterson sangat popular kerana gaya keperibadiannya dan pertempuran.
Flyweight Fighters (116 hingga 125 Pounds)
- Jessica Mata: Seorang veteran lama yang berjuang melalui rentak kalah, dia muncul sebagai pesaing nombor satu dan telah memenangi tiga pertandingan terakhir.
- Liz Carmouche: Terkenal kerana menjadi sebahagian daripada perjuangan wanita pertama dalam sejarah UFC melawan Ronda Rousey di UFC 157 (23 Februari 2013), Carmouche memegang kemenangan atas juara semasa Valentina Shevchenko.
- Antonina Shevchenko: Beliau adalah bintang kickboxing yang kini tidak terkalahkan (7-0) dalam MMA dan mempunyai kakak perempuan, Valentina Shevchenko, yang bersaing dalam kelas strawberi.
- Paige VanZant: Dia memulakan kerjaya di UFC ketika berusia 20 tahun. Walaupun terdapat hasil yang sihat di dalam sangkar, dia mencapai kejayaan besar dalam arus perdana kerana penampilannya di Dancing With The Stars, di mana dia menamatkan kedua.
Pejuang Bantamweight (126 hingga 135 Pounds)
- Holly Holm: Bekas juara dan pesaing lama, Holm juga merupakan salah satu petinju wanita yang paling dihiasi sepanjang zaman.
- Ketlen Vieira: Pejuang Brazil yang tak terkalahkan dengan rekod 10-0 (4-0 di UFC), Vierira kini dilihat oleh ramai sebagai pesaing utama pada £ 135.
- Ronda Rousey: Pejuang MMA perempuan yang paling terkenal sepanjang masa dengan margin yang luas, Rousey telah tidak aktif sejak 30 Disember 2016, dan mungkin bersara daripada berjuang. Dia kini menjadi pelakon terbaik untuk syarikat World Wrestling Entertainment.
Fighters Featherweight (136 hingga 145 Pounds)
- Cris Cyborg: Juara bulu bulu lama sebelum kalah kepada Nunes, Cyborg berada dalam kemenangan 21 perlumbaan lurus sejak 20 November 2005.
Baca lebih lanjut: Gigi Hadid, Amy Schumer dan 16 Selebriti Lain Yang Menendang Butt dalam Kelas Tinju
Mahu Ketahui Lebih Lanjut Mengenai MMA?
Mulailah dengan menonton UFC. Ia adalah produk yang boleh diakses yang menjalankan berpuluh-puluh pameran percuma sepanjang tahun, dan sebahagian besarnya, anda dijamin sekurang-kurangnya dua atau tiga pertarungan peringkat tinggi setiap pertunjukan.
“Ada masa ketika mungkin beberapa UFC menunjukkan satu tahun untuk orang menonton, tetapi sukan MMA sendiri berkembang pada tahun 2000-an, dan kini terdapat acara UFC hampir setiap minggu sebagai tambahan kepada pertunjukan dari promosi lain, “Kata Lee.
Dari sana, anda akan mula mempelajari peraturan serta apa yang membuat perjuangan yang baik, pejuang yang baik dan teknik yang baik berbanding teknik yang buruk. Kemudian lihatlah promosi dan pejuang lain dari sana.