Bra sukan terbaik adalah yang tidak pernah anda fikirkan. Kredit Imej: PeopleImages / E + / GettyImages
Tidak ada yang merosakkan senaman seperti bra sukan yang tidak sesuai, melenting atau memikat. Tetapi apabila keadaan betul-betul sesuai dan masuk ke tempatnya, sihir berlaku.
“Beberapa perkara yang perlu dipertimbangkan semasa membeli bra sukan adalah kesesuaian, rasa, dan juga jenama yang anda fikirkan menyokong dalam prosesnya,” kata Sarah Groom, CPT, seorang pelatih kecergasan dan peribadi yang berpusat di New York City.
Iklan
Perlukan sokongan? Inilah panduan kami untuk memilih bra sukan terbaik untuk gaya badan dan peluh anda, bersama dengan 13 reka bentuk yang diluluskan oleh pelatih.
1. Terbaik untuk Semua Ukuran: Girlfriend Collective Moss Paloma Bra
Lawati Kredit PageImage: Girlfriend Collective / morefit.eu
- Saiz: XXS-6XL
- Sokongan: medium
- Underwire: tidak
- Fabrik: botol plastik kitar semula, spandeks
Dibuat dari botol air kitar semula, bra sukan terlaris ini menawarkan saiz dari XXS hingga 6XL, menjadikannya sangat inklusif dan pelbagai, sehingga sesiapa sahaja dapat menikmatinya.
Iklan
“Saya suka potongan ini kerana coli bawaan serta kain regangan empat arah yang menyokong tetapi bernafas. Rasanya selesa dan membolehkan tulang rusuk saya mengembang sepenuhnya,” kata Groom. “Saya boleh memakai Paloma untuk yoga, berlari dan keluar malam. Ini adalah ruji putaran saya setiap minggu!”
Beli: Girlfriend.com; Harga: $ 38
2. Reka bentuk lancar terbaik: Bra Berkesan Tinggi Wanita Salomon
Lawati Kredit PageImage: Amazon / morefit.eu
- Saiz: XS-L
- Sokongan: medium
- Underwire: tidak
- Fabrik: poliester, elastana
Sekiranya anda menghadapi masalah dengan wayar bawah yang menggali tulang rusuk atau jahitan yang menggaru kulit anda dan menggosoknya secara mentah, pilihlah pilihan tanpa wayar Salomon, kata Erin Bailey, CPT, pelatih peribadi yang berpusat di Boston.
Iklan
Bra sukan yang lancar ini menawarkan keselesaan dan nafas, tetapi masih mempunyai banyak sokongan, terutama untuk wanita dengan ukuran cawan kecil. Fikirkan: pemampatan tanpa sekatan.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 30.86
3. Pilihan Jalur Laras Terbaik: SHEFIT Flex Sports Bra
Lawati Kredit PageImage: SHEFIT / morefit.eu
- Saiz: XS-6XL
- Sokongan: medium
- Underwire: tidak
- Fabrik: nilon, spandeks
Menampilkan cawan, jahitan bebas jahitan dan tali tebal, bra kawalan berimpak tinggi ini adalah mengenai pengalaman pengguna.
Iklan
“Tali tebal ini tidak akan masuk ke kulit anda, dan punggung yang boleh disesuaikan adalah ciri hebat untuk memastikan coli sukan anda sesuai dengan anda dengan selesa seperti bra biasa anda,” kata Bailey. Penutupan zip depan memudahkan untuk memakai dan menanggalkan.
Beli: SheFit.com; Harga: $ 69
4. Terbaik untuk Harga: Juara Bra Sukan Show-Off
Lawati Kredit PageImage: Champion / morefit.eu
- Saiz: S-XL
- Sokongan: tinggi
- Underwire: tidak
- Fabrik: nilon, spandeks, poliester
Pilihan ini menawarkan liputan penuh, serta cawan halus, dibentuk, dan jaring prestasi pelembap kelembapan untuk melihat anda melalui latihan plyometrik berimpak tinggi.
“Saya suka seberapa ringan coli, tali dada tebal dan tali boleh laras – semuanya dengan harga yang berpatutan,” kata Kristen McParland, CPT, pelatih peribadi bertauliah yang berpusat di Somerville, New Jersey.
Beli: Champion.com; Harga: $ 19.99- $ 28.99
5. Terbaik untuk Lats Besar: Lululemon Bebas Bra Tenang
Lawati Kredit PageImage: Lululemon / morefit.eu
- Ukuran: 2-14
- Sokongan: rendah hingga sederhana
- Underwire: tidak
- Fabrik: nilon, lycra elastane
“Ini adalah bra kecergasan OG pada pendapat saya,” kata McParland. “Tidak kira seberapa besar bulu anda – coli ini akan sesuai dan terasa hebat!” Lagipun, tidak jarang tali dada menggali otot punggung, terutamanya jika anda mempunyai ketukan.
Nasib baik, pilihan ini mempunyai ruang untuk otot punggung anda, dan dibuat dengan kain lembut sehingga anda mungkin tidak pernah mahu melepaskannya. Walaupun memberikan liputan penuh, ia tidak dibuat untuk sokongan maksimum. Pakai semasa latihan berimpak rendah seperti yoga, Pilates atau latihan kekuatan.
Beli: Lululemon.com; Harga: $ 52
6. Terbaik untuk Sokongan: Under Armour Eclipse High-Impact Zip Sports Bra
Lawati Kredit PageImage: UnderArmour / morefit.eu
- Saiz: 32A-32C
- Sokongan: tinggi
- Underwire: tidak
- Fabrik: kapas, poliester, elastana
Dengan rasa yang sesuai dengan kulit dan sangat lembut, bra racerback ini akan menjadikan anda selesa dan disokong sepanjang latihan anda. Reka bentuk hadapan zip menjadikannya mudah dikeluarkan setelah anda selesai.
“Bra ini memberikan liputan dan sokongan yang hebat, dan ia kekal selamanya,” kata Meghan Hayden, CPT, pelatih peribadi yang diperakui yang berpusat di New York City.
Beli: UnderArmour.com; Harga: $ 59,99
7. Reka Bentuk Mesra Mastektomi Terbaik: Memperkasakan Bra A-C
Lawati Kredit PageImage: Athleta / morefit.eu
- Saiz: A-C
- Sokongan: medium
- Underwire: tidak
- Fabrik: poliester, lycra
Penyelamat dan atlet kanser payudara membantu merancang bra sukan pasca-mastektomi yang licin ini dengan sisipan prostetik ringan.
Sama ada anda menggunakannya atau tidak, anda akan tetap tenang, berkat kain bra yang bernafas dan bernafas. Dan dengan tali dada dan tali depan yang boleh disesuaikan, ia disesuaikan dengan badan setiap wanita. Pengantin lelaki adalah mengenai zip depan yang senang digunakan.
Beli: Athleta.com; Harga: $ 54
8. Terbaik untuk Sesuai Laras: Baki Baru Wanita dengan Bra Sukan yang Mengejutkan
Lawati Kredit PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- Saiz: 32C-44DD
- Sokongan: tinggi
- Underwire: tidak
- Fabrik: poliester, spandeks
Dengan cawan dalaman yang dibentuk dan spacer bersatu ganda, bra New Balance ini menawarkan liputan dan sokongan.
“Saya suka bahawa saya mempunyai kemampuan untuk menyesuaikan coli sukan ini berdasarkan jumlah sokongan yang saya mahukan untuk bersenam,” kata Groom. Tali pengatur depan membolehkan anda menyesuaikan pas, sementara kain penstabil dan cawan yang dibentuk membuat anda tetap bersandar.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 27.46
9. Reka Bentuk Bernafas Terbaik: Bra Sukan Crossback Fast Forward Crossback
Lawati Kredit PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- Saiz: XS-L
- Sokongan: sederhana hingga tinggi
- Underwire: tidak
- Fabrik: poliester, spandeks, nilon
Garis leher scoop bra ini dengan panel mesh depan sangat sesuai untuk membiarkan dada anda bernafas, kata Bailey.
Ia juga dilengkapi kain mampatan pelembap kelembapan dan jahitan rata untuk memastikan anda kering dan bebas kafe sepanjang sesi peluh anda. “Regangan empat arah membolehkan bra berfungsi dengan badan anda, berbanding mengehadkannya,” katanya.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 34
10. Pilihan Asas Terbaik: Nike Dri-Fit Swoosh
Lawati Kredit PageImage: Nike / morefit.eu
- Saiz: XS-2XL
- Sokongan: medium
- Underwire: tidak
- Fabrik: poliester, spandeks
Ketika datang ke bra sukan terbaik, ada yang boleh dikatakan untuk kesederhanaan reka bentuk. Dan racerback Nike ini menggegarkannya. Ia memberikan kestabilan mampatan yang lembut tanpa kekacauan
“Tali tebal memberikan sokongan yang baik, tetapi mereka tidak menggali bahu atau lengan anda, yang sangat penting,” jelas Bailey. “Bra ini juga bertahan selamanya!” Anggap ia sebagai ruji laci bra.
Beli: Nike.com; Harga: $ 38
11. Terbaik untuk Latihan Berimpak Rendah: Bra Sukan Cross Back Sports CRZ Yoga Women’s Light
Lawati Kredit PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- Saiz: XS-XL
- Sokongan: rendah
- Underwire: tidak
- Fabrik: poliamida, spandeks
“Rasa ‘hampir tidak ada’ dan kain pelembap kelembapan menjadikannya hebat untuk kelas vinyasa,” kata Groom.
Walaupun diiklankan sebagai bra yoga, pilihan ini bagus untuk Pilates juga. Ia mempunyai sokongan ringan, cawan yang boleh ditanggalkan dan tali silang yang bergaya.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 18
12. Terbaik untuk Dipamerkan: Bra Sukan Twist-Front Fabricics Oasis
Lawati Kredit PageImage: Fabletics / morefit.eu
- Saiz: XXS-4XL
- Sokongan: rendah
- Underwire: tidak
- Fabrik: poliester, elastana
Sekiranya anda menjalani latihan berimpak rendah dan anda tidak memerlukan sokongan terlalu banyak untuk memulakan, pertimbangkan bra yang menggemaskan ini. Fabrik regangan serba boleh bergerak seiring dengan badan anda, dan juga kelembapan.
“Saya suka reka bentuk depan yang terikat,” kata McParland. “Ia sangat selesa!”
Beli: Fabletics.com; Harga: $ 49.95
13. Reka Bentuk Zip Depan Terbaik: Bra Powerhouse Luar Suara
Lawati Kredit PageImage: Amazon.com/morefit.eu
- Saiz: XS-XL
- Sokongan: tinggi
- Underwire: tidak
- Fabrik: nilon, lycra, poliester
Gaya memenuhi fungsi dengan coli depan zip ini. Jaring sarang lebah di bahagian belakang menawarkan daya tarikan yang tinggi, sementara cawan yang dibentuk memberikan sokongan tanpa sekatan.
“Saya ingin merasa diberdayakan semasa bersenam, dan sokongan yang diberikan bra sukan ini adalah kunci,” kata Groom. “Dan saya menikmati ada ritsleting depan, menjadikannya lebih mudah dilepas ketika berpeluh!”
Beli: OutdoorVoices.com; Harga: $ 75
3 Perkara Yang Perlu Ditanyakan kepada Diri Semasa Membeli Bra Sukan
1. Tahap Sokongan Apa yang Anda Perlu?
Semasa anda bersenam, payudara anda akan bergerak. Tetapi banyak yang boleh berubah berdasarkan ukuran dada anda, dan juga sukan pilihan anda.
Sebagai contoh, latihan berimpak rendah seperti yoga atau Pilates mungkin tidak memerlukan bra yang sangat menyokong seperti aktiviti berimpak tinggi seperti berlari, melompat atau melakukan CrossFit, kata Bailey. Dan jika anda mempunyai dada yang besar, anda juga akan mempunyai lebih banyak pergerakan daripada yang mempunyai ukuran cawan yang lebih kecil.
Oleh itu, penting untuk anda memilih coli yang dapat menahan kesan dari apa yang anda lakukan, serta menyokong payudara anda, tidak kira saiz cawan anda. Untuk mencari bra sukan terbaik untuk mendapatkan sokongan, cari keterangan seperti “liputan penuh”, “garis leher tinggi”, “pemampatan” dan “jalur tebal atau bertetulang.”
2. Potongan apa yang sesuai untuk anda?
Adakah anda mencari gaya racerback klasik, atau adakah anda mahukan sesuatu dengan liputan yang lebih sedikit dan tali belakang yang berat?
“Pasti penting bagi apa yang anda cari, serta ukuran cawan anda,” kata McParland. “Saya cawan A, jadi saya dapat memakai gaya apa pun dan mempunyai sokongan yang cukup, tetapi saya tahu ini tidak berlaku bagi kebanyakan wanita.”
“Sekiranya anda mempunyai payudara yang lebih berat atau lebih besar, anda mungkin menginginkan sesuatu dengan garis leher yang lebih tinggi, untuk liputan lebih lengkap, masih bernafas. Dan bagi mereka yang mempunyai dada yang lebih kecil, anda boleh memilih pilihan liputan yang lebih minimum.” Ini adalah pilihan peribadi dari sana, “kata Hayden.
3. Ciri-ciri Apa yang Anda Suka?
Sekiranya anda mempunyai ukuran dada yang besar, cari coli dengan tali dada yang tebal atau mungkin terkena cawan dalam cawan. Tetapi jika sokongan tidak menjadi masalah, pilihan lancar dan rendah boleh menjadi lebih selesa.
“Kain akan membuat perbezaan besar dalam sokongan, atau kekurangannya, dan ia juga dapat menghalangi pergerakan anda jika tidak cukup fleksibel untuk jenis pergerakan yang mungkin Anda lakukan,” kata Groom. Fabrik seperti lycra, elastane, dan poliester paling popular, kerana fabrikasi dan keselesaan empat arah.
Dengan kata lain, coli mungkin kelihatan bagus di dalam talian atau di penyangkut baju, tetapi anda perlu memastikan bahawa butiran mesh comel atau penutup depan berzip benar-benar bergerak bersama anda dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa.
Semasa membeli-belah dalam talian, periksa dasar percubaan dan pulangan yang murah hati. “Anda harus mencuba pelbagai jenama, bentuk dan saiz, sehingga anda dapat memenuhi keperluan tubuh dan aktiviti anda,” kata McParland.
Bacaan Berkaitan
10 Seluar Dalam Terbaik untuk Bersenam (Tanpa Semua Wedgies)
Iklan