Membuat perubahan diet tertentu boleh membantu apabila anda mempunyai jangkitan yis.Image kredit: Eva-katalin / istock / gettyimages
Dalam artikel ini
- Yogurt
- Probiotik
- Vaseline.
- Minyak kelapa
- Air
- Epal sider cuka
- Air masin bilas
- Lain-lain ‘Remedies’
- Jangkitan Yis Timeline.
Apabila anda berada di dalam jangkitan yis vagina, anda akan mencuba hampir apa sahaja untuk melegakan gatal-gatal dan pembakaran, membersihkan pelepasan putih yang curdly dan menenangkan sakit anda, membengkokkan Z zon. Tetapi apakah perjanjian dengan ubat-ubatan semula jadi seperti yogurt atau minyak kelapa untuk masalah di bawah belt anda? Adakah mereka bekerja?
Iklan
Video hari ini
Perkara pertama yang pertama: “Apabila gejala jangkitan yis berlaku, yang terbaik untuk menghubungi pembekal kesihatan anda untuk penilaian dan rawatan pengesahan dengan ubat antikulat,” kata Ob-Gyn Kecia, MD, Pengarah Perkhidmatan Perinatal di NYC Health + Hospital / Lincoln dan Profesor Madya Obstetrik Klinikal dan Ginekologi di Weill Cornell Perubatan.
Iklan
Ya, itu juga berlaku untuk orang-orang yang telah mengalami jangkitan pada masa lalu dan merasa yakin mereka tahu apa yang mereka kerjakan.
Kenapa? Ramai orang secara salah percaya bahawa mereka mempunyai jangkitan yis apabila STI, kerengsaan kulit, vaginosis bakteria atau buasir sebenarnya menyebabkan gejala. Dan jika anda mempunyai bun di dalam ketuhar, lebih penting lagi untuk membincangkan rawatan dengan dokumen anda, kerana ada yang boleh membahayakan janin.
Iklan
Bagi remedi rumah? Kami akan menjadi pendahuluan dengan anda. Kebanyakan mereka tidak mempunyai kesan positif, dan ada juga yang bahkan membahayakan periuk madu anda. Bacalah untuk sudu penuh, termasuk apa yang mungkin patut dicuba.
Bacaan yang berkaitan
Semua yang anda perlukan untuk mengetahui tentang peranan besi dalam jangkitan yis
1. Makan beberapa yogurt
Snek pada yogurt untuk mendapatkan bakteria yang baik untuk anda yang boleh membantu mengatasi jangkitan yis.Image kredit: NenSuria / istock / GetTyImages
Jangkitan yis disebabkan oleh penambahan jamur dalam vagina. Khususnya: “Candida Albicans bertanggungjawab untuk majoriti jangkitan yis vagina,” kata Dr. Gamun.
Iklan
Bunyi Yucky – tetapi menurut pusat-pusat untuk kawalan dan pencegahan penyakit, Candida sebenarnya adalah kulat yang tidak berbahaya, biasanya berlaku yang tinggal di mulut, usus, tekak dan vagina anda. “Vagina mengandungi komuniti mikrob di dalamnya, termasuk bakteria dan yis,” kata Dr. Gaufer.
Semasa jangkitan yis, walaupun, persekitaran dalam perubahan vagina anda dengan cara yang membolehkan Candida berjalan liar.
“Bakteria tertentu yang dikenali sebagai Lactobacillus berfungsi untuk mengekalkan keseimbangan mikrob ini,” kata Dr. Gaufer. “Tetapi baki itu boleh terganggu oleh beberapa faktor, seperti seks, douching, penggunaan antibiotik atau sistem imun yang terjejas.”
Sesetengah daripada ini – seperti douching atau mengambil antibiotik – boleh membunuh bakteria yang baik seperti Lactobacillus dan yang lain, L. Acidophilus, yang menjadikan Candida dalam pemeriksaan. Sementara itu, apa-apa yang merosakkan dengan tahap hormon anda (kehamilan, kawalan kelahiran hormon, walaupun tekanan) juga boleh menyebabkan jangkitan yis.
Ok … jadi apa yang ada kaitan dengan yogurt? Tidak banyak penyelidikan yang baik di sekitar jangkitan makanan dan yis pada umumnya, tetapi menurut Columbia University, bakteria L. Acidophilus dan Lactobacillus yang terdapat di dalam Piala Danon anda mempunyai ciri-ciri antikulat yang dapat menghalang pertumbuhan Candida.
Kajian Small November 2015 di Global Journal of Health Science Split orang yang ditugaskan perempuan pada saat lahir (Afab) dengan jangkitan yis kepada dua kumpulan. Separuh diberikan krim vagina yang diperbuat daripada yogurt dan madu; Separuh lagi diberikan krim anti-kulat. Selepas memohon krim selama 14 hari, jangkitan telah dibersihkan dalam 67 peratus daripada mereka yang menggunakan campuran yogurt-honey dan 80 peratus daripada mereka yang menggunakan anti-kulat. Kajian Februari 2012 di Germa Ginekologi mendapati hasil yang sama di kalangan orang hamil.
Kajian kemudian, yang diterbitkan Jun 2017 di jurnal kejururawatan Mesir , mencadangkan bahawa makan yogurt juga boleh membantu mengurangkan gejala jangkitan yis. Kajian itu mendedahkan bahawa, sebagai tambahan untuk menerima rawatan perubatan, 88 peratus wanita yang makan satu cawan yogurt biasa sehari mengalami pelepasan jangkitan yis selepas dua minggu, berbanding dengan 72 peratus daripada mereka yang tidak memuatkan di Stonyfield.
Tanpa ujian klinikal, kita tidak boleh mengatakan pasti sama ada yogurt adalah pertaruhan terbaik anda. Tetapi jika anda ingin mencubanya, tidak ada kemudaratan di dalamnya – hanya pilih salah satu yang tidak selesa dan tidak bersuara, dan cari label yang mengatakan ia mengandungi “budaya hidup” atau “budaya aktif.” Dr. Gau juga menyatakan bahawa penggunaan yogurt biasa juga boleh menjadi pencegahan terhadap jangkitan yis masa depan atau berulang.
Bacaan yang berkaitan
10 Yogurts Probiotik Terbaik, Menurut Ahli Dietitian
2. pop probiotik
Cari “Lactobacillus” pada label probiotik anda.Image kredit: Fizkes / istock / GettyImages
Selain menaikkan tahap bakteria Candida, dengan gobbling yogurt, probiotik boleh memberi kesan positif terhadap jangkitan yis. “Mengambil tablet Acidophilus Harian, yang mengandungi Lactobacillus, mungkin membantu dan selamat semasa kehamilan,” kata Dr. Gaufer.
Kajian Januari 2020 di Mikroorganisma mendapati bahawa Lactobacillus probiotik “mewakili alat yang sangat menjanjikan” untuk melindungi orang Afab dari jangkitan yis vagina – tetapi para penyelidik menyatakan bahawa suplemen yang berkualiti tinggi adalah penting.
satu untuk mencuba: Metagenics Ultraflora Wanita ($ 44.45 untuk bekalan 30 hari, Amazon.com).
3. Sapukan vaseline ke vulva anda
Jangan Scratch – Guna Salap Mild untuk Kesedihan Games.Image Credit: Towfiqu Barbhuiya / Eyeem / Eyeem / Gettyimages
Jika vulva anda juga teriritasi, Cleveland Clinic berkata salutan kawasan dengan salap tebal seperti Vaseline ($ 12.51 untuk satu pek 3, Amazon.com) atau Aquaphor ($ 9.58, Amazon.com) boleh mengurangkan gatal-gatal dan mencegah jangkitan dari penyebaran .
Perhatikan bahawa ini tidak semestinya penawar; Sebaliknya, ia adalah cara untuk menguruskan gejala semasa anda menunggu untuk melihat DOC anda.
Bagaimana dengan minyak kelapa?
Kajian Lab April 2019 di Jurnal Penyelidikan Mikrobiologi Antarabangsa mendapati bahawa minyak kelapa dara mempamerkan aktiviti antikulat terhadap Candida Albicans, kulat utama bermain dalam jangkitan yis.
Tetapi perlu diingat bahawa ini adalah eksperimen in-vitro (tiub ujian), dan tidak ada data klinikal tentang bagaimana ia berfungsi (atau tidak) di zon V manusia.
Bacaan yang berkaitan
Adakah terdapat hubungan antara yis pemakanan dan jangkitan yis?
Bagaimana pula dengan minum banyak air?
Hei, kita sentiasa pro-penghidratan – tetapi bertentangan dengan kepercayaan popular, mengejar H2O tidak akan “menyingkirkan” jangkitan yis. (Sama berlaku untuk jus cranberry.)
Walaupun air minuman dapat membantu mencegah jangkitan saluran kencing yang berulang, menurut kajian Februari 2019 di BMJ Open Medicine , terdapat bukti sifar yang mencadangkan ia boleh menghilangkan Candida.
Bagaimana dengan cuka cider epal?
Bolehkah makanan kesihatan ini membantu membersihkan Candida? Sesetengah orang percaya bahawa memohon cuka cider Apple di selatan sempadan boleh menghalang pertumbuhan kulat – dan kajian Januari 2018 di Laporan Saintifik mendapati ACV mempunyai kesan antimikrob pada gula-gula lama yang baik.
Tetapi sebelum anda membasuh bahagian anda di ACV, dengar ini: Klinik Cleveland menunjukkan bahawa cuka, yang sangat berasid, menyebabkan pembakaran dan kerengsaan di kawasan sensitif ini. Tidak, Terima kasih!
Dan pastinya jangan douche dengan cuka. “Vagina adalah pembersihan diri, organ halus,” kata Dr. Gaufer.
Menurut HHS, douching dengan cuka (atau apa-apa, untuk perkara itu) boleh memburukkan lagi jangkitan yis dan membawa kepada isu-isu kesihatan yang serius seperti penyakit radang pelvis. Sekiranya anda hamil, lebih penting lagi untuk mengelakkan, kerana douching telah dikaitkan dengan buruh pramatang dan kehamilan ektopik.
Bagaimana pula dengan bilas air masin?
Walaupun klinik Cleveland mencadangkan bahawa membilas dengan air garam boleh menenangkan jangkitan yis oral (aka thrush) terima kasih kepada sifat antiseptik, tidak ada bukti yang membantu dengan versi vagina.
Lain ‘remedi’ yang popular untuk mengelakkan
Mereka mungkin biasa di kalangan rakan anda atau di media sosial, tetapi jangkitan yis ini “remedi” harus dielakkan pada semua kos, kerana tidak ada sebab untuk mempercayai mereka bekerja dan mereka mungkin membuat perkara yang lebih teruk:
- Minyak pati (seperti minyak pokok teh atau minyak oregano)
- Hidrogen peroksida
- Bawang putih
Garis masa biasa untuk jangkitan yis
Biasanya, tanda-tanda pertama jangkitan yis termasuk yang berikut, menurut Parenthood yang dirancang:
- Gatal dalam vagina anda atau pada vulva anda
- Ketidakselesaan semasa seks (disebabkan oleh geseran terhadap kulit anda yang teriritasi)
- Kemerahan, pembakaran dan / atau bengkak di kawasan itu
- Pelepasan vagina yang tebal dan tebal yang menyerupai keju kotej tetapi tidak mempunyai bau
Walaupun terdapat peluang bahawa jangkitan yis ringan mungkin hilang sendiri, jangkitan juga boleh maju dari masa ke masa, mungkin menyebabkan kegatalan untuk meningkatkan dan sakit apabila anda kencing, menurut Parenthood yang dirancang. Sekiranya jangkitan menjadi lebih teruk atau anda menggaru di kawasan itu, anda mungkin mengalami luka atau lecet pada vagina atau vulva anda yang boleh menyebarkan jangkitan.
Sebaik sahaja anda memulakan rawatan dengan krim anti-kulat atau pil, gejala akan mula mereda dalam masa beberapa hari. Tetapi sekali lagi, periksa dengan doktor anda sebelum mengambil apa-apa meds untuk jangkitan yis – terutamanya jika anda hamil. Dan lihat doktor anda jika jangkitan tidak mula membersihkan selepas seminggu rawatan.
Iklan