Ini mitos bahawa beralih ke deodoran semula jadi memerlukan “detox ketiak.” Kredit Gambar: Prostock-Studio / iStock / GettyImages
Anda ingin beralih ke deodoran semula jadi, tetapi anda telah membaca perkara di internet, dan anda agak gugup mengenainya. Beberapa laman web memberitahu anda bahawa anda akan melalui fasa peralihan di mana anda benar-benar bau untuk sementara waktu, sebahagiannya kerana lubang anda mungkin membersihkan racun dari deodoran atau antiperspirant konvensional anda (baca: tidak semula jadi).
Adakah itu benar? Dan jika demikian, bagaimana anda boleh mula menggesek tanpa bau? Kami meminta doktor kulit untuk mendapatkan sudu.
Iklan
Apa itu Deodoran Asli, Tepat?
Tidak ada definisi ketat mengenai deodoran semula jadi atau antiperspirant, jadi anda harus melihat setiap jenama untuk mengetahui bagaimana mereka menentukannya. Tetapi secara umum, ini semua mengenai bahan yang tidak terkandung.
Itu biasanya merangkumi pengawet, sulfat, paraben, minyak wangi atau pewarna sintetik, Rina Allawh, MD, ahli dermatologi dengan Schweiger Dermatology Group di King of Prussia, Pennsylvania, memberitahu morefit.eu. Propylene glycol juga sering digunakan dalam deodoran biasa, kerana bahan tersebut menyekat pertumbuhan bakteria yang menyebabkan bau, katanya. Ini semua bahan tambahan yang diketahui menyebabkan kerengsaan dan alergi kulit.
Iklan
Walaupun deodoran berhenti berbau, antiperspirant membawanya selangkah lebih jauh dengan bahan-bahan, iaitu aluminium, yang menutup kelenjar peluh. Apabila badan anda mengetahui kelenjar ini terhenti, berpeluh berkurang, menurut Persatuan Hyperhidrosis Antarabangsa. Palam ini kekal selama kira-kira 24 jam dan kemudian dihanyutkan secara beransur-ansur.
Deodoran semula jadi biasanya tidak mengandungi aluminium, kata Dr. Allawh. (P.S. Banyak orang mengelakkan antiperspirant kerana kebimbangan bahawa aluminium dikaitkan dengan barah payudara, tetapi tidak ada bukti yang menunjukkan bahawa ini benar, menurut Institut Kanser Nasional.)
Iklan
Sebaliknya, deodoran semula jadi mungkin mengandungi soda penaik, tepung ubi kayu dan / atau serbuk panah untuk membuat anda kering dan meneutralkan bau. Ia akan memusatkan perhatian pada ramuan berasaskan tumbuhan, serta pelbagai minyak (seperti kelapa) dan minyak pati untuk bau yang menyenangkan.
Tetapi perhatikan juga bahawa kerana tidak ada definisi yang ketat untuk deodoran semula jadi, pelbagai jenama meninggalkan atau memasukkan ramuan yang berbeza berdasarkan apa yang syarikat mereka anggap “semula jadi.” Sebagai contoh, seseorang boleh menggunakan propilena glikol berasaskan tumbuhan. Yang lain boleh meninggalkan bahan-bahan yang menjengkelkan tetapi menyimpan bentuk aluminium (terutama yang dilabelkan sebagai “antiperspirant semula jadi”). Itulah sebabnya penting untuk membaca ramuan pada label.
Iklan
Mengenai ‘Tempoh Penyesuaian’
Anda akan mendengar banyak amaran bahawa anda akan berbau lebih banyak sementara menunggu badan anda beralih dari konvensional ke deodoran semula jadi. Menakutkan! Itu tidak boleh menghentikan anda daripada membuat perubahan jika anda benar-benar menginginkannya, terutamanya kerana ia mungkin tidak berlaku kepada anda.
“Saya telah mendengar tentang ‘tempoh penyesuaian’, tetapi sebenarnya tidak ada alasan bahawa anda harus mengharapkan membersihkan racun dan berbau,” kata Dr. Allawh. “Saya biasanya tidak mendapati bahawa ini terjadi ketika pesakit beralih.”
Masalahnya mungkin anda menggunakan antiperspirant sebelumnya dan kemudian beralih ke deodoran semula jadi, dengan anggapan kedua-duanya adalah produk yang sama. Tetapi deodoran dirancang untuk mengurangkan bakteria penghasil bau, sementara antiperspirant merawat peluh dan bau. Sekiranya anda sweater yang berat dan bertukar dari antiperspirant biasa ke deodoran semula jadi, anda mungkin mula keluar lagi – dan berbau.
Penyelidikan menunjukkan bahawa menggunakan antiperspirant atau deodoran mempengaruhi bakteria ketiak, beberapa di antaranya membawa B.O.
Terdapat kajian di PeerJ pada tahun 2016 yang melihat apa yang berlaku pada mikroba pada kulit ketiak ketika orang mula dan berhenti menggunakan deodoran dan antiperspirant. Kedua-dua produk menurunkan tahap bakteria, yang mengurangkan bau.
Namun, keadaan berubah apabila orang berhenti meleret. Pada hari dua hingga lima menghentikan antiperspirant, terdapat pertumbuhan semula bakteria yang lebih besar, tetapi memulakan semula antiperspirant menurunkan kadar ini sekali lagi.
Deodoran, sebaliknya, tidak mempengaruhi tahap bakteria ini. Itu mungkin kerana deodoran mudah dihanyutkan, sedangkan kekuatan antiperspirant berasaskan aluminium yang berpeluh mempengaruhi keupayaan bakteria untuk tumbuh dan berkembang, kata para penyelidik.
Oleh itu, sama ada anda menyedari bau anda berbeza setelah menukarnya bergantung pada apa yang anda gunakan sebelumnya dan bahan apa yang mengandungi produk baru anda. Penting juga untuk diingat bahawa jumlah peluh, bakteria dan bau badan berbeza dari orang ke orang.
Sekiranya Anda Melakukan Detox Ketiak?
Tidak ada alasan untuk mencuba detoks ketiak – alias menggunakan topeng tanah liat ketiak – kecuali jika anda merasa sangat menenangkan, kata Dr. Allawh.
Aluminium dalam antiperspirant tradisional menyumbat kelenjar peluh, tetapi secara beransur-ansur mencuci kulit setelah 24 jam, jadi kulit anda tidak seperti memegang banyak “barang” yang hanya menunggu untuk dilepaskan.
Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Deodoran Asli
“Semula jadi” boleh bermaksud banyak perkara yang berbeza, jadi pastikan anda membaca label ramuan pada sebarang produk sebelum mencubanya. Kredit Imej: ShotShare / iStock / GettyImages
Sekiranya anda bersedia menukarnya, ingat petua ini sebelum anda membeli-belah.
1. Bahan Aktif yang Betul untuk Anda
Berita baik tentang beralih ke deodoran semula jadi ialah anda dapat mengurangkan risiko berlakunya peralihan berbau dengan mencari produk yang mengandungi bahan alternatif yang menyerap peluh dan mengeluarkan bau, seperti baking soda, pati ubi kayu atau serbuk garpu Dr. Allawh kata.
Mencari produk yang tepat untuk anda berdasarkan keperluan anda akan membuat anda segar, jadi pertimbangkan untuk mencari antiperspirant semula jadi dan bukannya deodoran semula jadi jika berpeluh berat adalah masalah untuk anda.
Di luar itu, pastikan untuk membaca labelnya, kerana tidak ada definisi universal “semula jadi” di sini, dan beberapa produk mungkin mengandungi bahan yang ingin anda hindari.
2. Bahan-Bahan Lain Yang Menguntungkan Kulit Anda
Salah satu perkara terbaik mengenai deodoran semula jadi adalah ramuan berkhasiat yang dibungkus dengan mereka – dan ia juga berfungsi untuk tujuan lain. “Shea butter dan lidah buaya adalah ramuan hebat yang saya bicarakan dengan pesakit saya. Mereka biasanya tidak menjengkelkan dan membantu melembapkan dan menghidrat semula kulit,” kata Dr. Allawh.
Lebih baik lagi, sutera kulit ini mempunyai sifat anti-radang yang membantu menjaga pembentukan bakteria untuk mengurangkan bau, katanya. Pastikan produk baru anda membungkus ini.
Pertimbangkan Produk Ini
- Ursa Major Hoppin ‘Fresh Deodorant , dengan baking soda dan aloe ($ 18 di Ulta.com)
- Deodoran Asli , dengan serbuk akar bawang dan mentega shea ($ 11.97 di Amazon.com)
- Setiap & Setiap Deodoran Bebas Aluminium , dengan pati tapioka dan minyak pati ($ 15 di EveryandEvery.com)
Cara Beralih ke Deodoran Asli
Ini semudah membuang deodoran lama anda dan menggesekkan batang semula jadi baru anda pada keesokan harinya. Tetapi jika salah satu sebab anda beralih adalah kerana anda mempunyai kulit sensitif, anda mungkin mahu mengambilnya perlahan.
“Sebilangan besar produk semula jadi ini boleh menjengkelkan kulit, terutama kulit ketiak, yang sebenarnya kurus dan mudah terkena ruam dan reaksi alergi,” kata Dr. Allawh.
Lebih-lebih lagi apabila anda menggesekkan tongkat dan kemudian menutup ketiak anda, kulit menggosok kulit, meningkatkan risiko masalah. Jadi inilah yang harus dilakukan, katanya:
- Sapukan produk baru ke kawasan ujian di lengan bawah anda dan perhatikan reaksi, seperti kerengsaan atau pembakaran.
- Lihat kemerahan atau rasa gatal? Tunggu tiga hingga lima hari sebelum mencuba deodoran lain. Ada kemungkinan kulit anda lebih sensitif dan cepat marah terhadap apa sahaja yang dikenakan padanya. Jadi, tunggu dan kemudian cari yang lain. Bersungguh-sungguh mencari sesuatu yang tidak mengandungi minyak pati, yang sering ditambah untuk wangian.
- Berhati-hatilah untuk kesan sampingan yang lain, seperti ketiak. Itu bukan lubang anda membersihkan racun. Sebaliknya, ini adalah folikulitis, benjolan seperti jerawat yang disebabkan oleh keradangan di sekitar folikel rambut. Puncanya? Sesuatu yang menyumbat liang rambut, seperti peluh atau deodoran, kata Dr. Allawh. Ia berlaku pada pesakit yang menggunakan deodoran tradisional dan semula jadi. Untuk menyingkirkan jerawat ketiak, bersihkan kawasan dengan pencucian antibakteria di pancuran, dia menasihati. Dan pertimbangkan untuk beralih ke produk lain.
Petua
Sekiranya anda mempunyai masalah besar dengan berpeluh yang tidak dapat ditangani oleh deodoran atau antiperspirant, berbincanglah dengan pakar dermatologi anda. “Ada ubat oral, serta Botox, yang dapat membantu berkeringat berlebihan,” kata Dr. Allawh.
Iklan