Bra yoga terbaik mempunyai kain yang selesa dengan sedikit sokongan. Kredit Imej: morefit.eu
Yoga adalah mengenai kebebasan bergerak dan mendengar badan anda. Dan badan anda memberitahu anda bahawa untuk latihan terbaik, anda memerlukan coli yang baik.
Dengan coli khusus yoga, anda boleh beralih dari papan ke anjing ke bawah dengan lebih senang (dan selesa) berbanding sebelumnya. Di sini, yogi berkongsi lima bra yoga terbaik dan bagaimana mencari padanan, peregangan dan sokongan yang sesuai untuk anda.
Iklan
1. Lululemon Bebas untuk menjadi Sokongan Cahaya Bra Tenang
Lawati Kredit PageImage: Lululemon / morefit.eu
- Ukuran: 2-14
- Sokongan: cahaya
- Underwire: tidak
- Fabrik: nilon, Lycra, elastane
Direka khas untuk yoga, bra ini hanya menawarkan jumlah sokongan yang diperlukan semasa kelas vinyasa atau kelas yoga panas. Anda mendapat mampatan tanpa merasa terlalu kuat di dada.
Iklan
Tetapi bahagian terbaik mengenai produk ini adalah bahan, menurut Kells McPhillips, seorang pengajar yoga yang diperakui di California.
“Saya terobsesi dengan kain lembut,” katanya. “Rasanya seperti mentega dan tidak akan menggosok kulit anda dengan tidak selesa semasa anda menggerakkan lengan di atas kepala.”
Beli: Lululemon.com; Harga: $ 52
2. Nike Infinalon Crop Top
Lawati Kredit PageImage: Nike / morefit.eu
- Ukuran: XS (0-2) -2XL (20-22)
- Sokongan: cahaya
- Underwire: tidak
- Fabrik: nilon, Spandex, poliester
Airy adalah kaedah terbaik untuk menerangkan bahagian atas bra yoga Nike’s Crop. Terima kasih kepada kain yang terbuka dan bernafas, pilihan ini menjadikan anda sejuk sepanjang latihan anda, kata McPhillips.
Iklan
Bahan dri-FIT juga mengeluarkan peluh dari badan, mencegah kekacauan dan ketidakselesaan.
Beli: Nike.com; Harga: $ 50
3. Alo Yoga Airlift Fitness Bra
Lawati Kredit PageImage: Alo / morefit.eu
- Saiz: XS (2-4) -L (12-14)
- Sokongan: medium
- Underwire: tidak
- Fabrik: Sintetik Airlift
Garis leher yang tinggi ini bagus untuk kelas yoga yang lebih kuat dan pantas, menurut McPhillips.
Iklan
Dia sangat mengesyorkan ini untuk ukuran dada yang lebih besar kerana ia menawarkan sokongan yang lebih besar daripada coli yoga lain, dan tanpa menyekat pergerakan.
Beli: AloYoga.com; Harga: $ 68
4. Athleta Recharge Bra
Lawati Kredit PageImage: Athleta / morefit.eu
- Saiz: XXS-XL
- Sokongan: medium
- Underwire: tidak
- Fabrik: kapas organik
McPhillips menyukai bra ini kerana reka bentuknya yang lancar dan padding yang boleh ditanggalkan.
Oleh kerana berasaskan kapas (bererti dapat menyerap peluh dengan mudah), gunakannya untuk amalan yang lebih ringan dan pemulihan.
Beli: Athleta.com; Harga: $ 54
5. Girlfriend Kolektif FLOAT Cleo Bra
Lawati Kredit PageImage: Girlfriend Collective / morefit.eu
- Saiz: XXS-6XL
- Sokongan: cahaya
- Underwire: tidak
- Fabrik: botol plastik kitar semula, spandeks
Girlfriend Collective terkenal dengan fabrik ultra lembut dan coli yoga ini memberikan. Bra penyokong cahaya ini sangat sesuai untuk kelas yoga pemulihan yang perlahan, menurut McPhillips.
“Anda juga mesti menyukai faktor kelestarian di sini,” katanya. “Ia terbuat dari bahan kitar semula dan anda bahkan boleh mengitar semula apabila anda sudah bersedia untuk yang baru.”
Beli: Girlfriend.com; Harga: $ 38
6. Paige Mastektomi Bungkus Sukan Bra Depan
Lawati Kredit PageImage: Anaono / morefit.eu
- Saiz: XS (30) -XXL (40)
- Sokongan: cahaya
- Underwire: tidak
- Fabrik: sintetik
Semasa anda membeli coli pasca-mastektomi, keselesaan adalah keutamaan dan bra depan bungkus Anaono perlu dipertimbangkan. McPhillips sangat menyukai tali mesh bernafas di bahagian belakang dan penutup cangkuk yang boleh disesuaikan.
Plus, coli ini menawarkan sokongan ringan, yang bermaksud ia tidak akan terlalu menekan atau menekan dada anda.
Beli: Anaono.com; Harga: $ 54
4 Petua Mencari Bra Yoga Terbaik untuk Anda
1. Belanja Cawan Anda
Ukuran dan bentuk dada setiap orang sedikit berbeza, jadi cari coli yang sesuai dengan ukuran cawan anda, menurut McPhillips. Walaupun yoga secara amnya berimpak rendah dan tidak melibatkan banyak pergerakan pantas, tidak semua orang merasa selesa dengan coli sokongan ringan (lebih banyak lagi di bawah).
Saiz cawan yang lebih besar mungkin terasa lebih baik pada coli yang khusus untuk ukuran cawan. Ini lebih menyokong dan akan terasa sedikit seperti coli sehari-hari.
Juga, perhatikan keliling bra yang anda beli. Anda mahu ia melekap dengan selesa di batang badan anda, sama seperti dada anda. Sebelum anda membeli dari syarikat baru, periksa butiran ukuran untuk memastikan lilitan sesuai.
2. Lihat Tahap Sokongan
Semasa anda berada di bawah anjing, anda mahukan bahagian atas yang menahan dada anda. Oleh itu, orang yang mempunyai saiz cawan yang lebih besar boleh mendapat keuntungan daripada garis leher yang lebih tinggi dan sokongan yang lebih tinggi, kata McPhillips. Orang dengan dada yang lebih kecil mungkin memilih pilihan potongan yang lebih rendah.
Walaupun dia tidak menyukai underwire, McPhillips mengatakan itu adalah pilihan peribadi. Mereka yang merasa lebih selesa dengan sokongan tambahan yang disediakan oleh kawat harus membeli bra sukan gaya itu.
Perkara yang sama berlaku untuk tali yang boleh disesuaikan. Ini menjadikan bra sedikit lebih disesuaikan, terutamanya jika anda adalah seseorang yang mempunyai dada yang lebih kecil tetapi punggungnya lebih lebar.
3. Cari Kain Lembut
Walaupun anda mungkin mahukan kain yang lebih teknikal dan mampatan untuk latihan berimpak tinggi, McPhillips seperti coli yang lembut dan selesa untuk kelas yoga.
“Kecuali jika anda mengikuti kelas Bikram, anda mungkin tidak akan terlalu berpeluh semasa yoga,” katanya. Jadi, anda tidak semestinya memerlukan coli peluh (yang biasanya tidak begitu selesa).
Fabrik kapas dan Lycra adalah dua yang perlu dicari ketika membeli coli yoga yang selesa.
4. Pertimbangkan Harga
Walaupun bra sukan anda yang berlari atau angkat berat mungkin sedikit lebih mahal, bra yoga anda tidak perlu memecahkan bank, menurut McPhillips. Secara amnya, bra untuk senaman intensiti tinggi lebih mahal kerana dibina dengan sokongan yang tinggi dan kain yang lebih teknikal.
Ketika datang ke yoga, sangat menarik untuk memilih pilihan yang lebih murah, katanya.
13 bra sukan terbaik untuk setiap badan dan senaman
oleh Amy Schlinger
12 Legenda Latihan Terbaik untuk Setiap Badan dan Gaya
oleh Marygrace Taylor
5 Tikar Yoga Terbaik tahun 2021
oleh Bojana Galic
Iklan