Semasa membeli jam tangan berjalan terbaik, pertimbangkan metrik apa yang ingin anda lacak, jika anda merancang untuk melakukan aktiviti lain seperti berbasikal atau berenang dan anggaran anda. Kredit Imej: morefit.eu
Ingin menjejaki jarak tempuh bulanan anda? Ingin tahu jenis irama yang anda hadapi? Adakah 5K minggu lalu berjalan lebih pantas daripada hari ini?
Kedengarannya sekarang adalah masa untuk mengikat jam tangan yang sedang berjalan. Tetapi persoalan besarnya adalah: Jam tangan terbaik mana yang sesuai untuk anda?
Iklan
Nasib baik, pelari dan jurulatih terkemuka ada di sini untuk memberi anda pilihan terbaik. Sama ada anda memburu sesuatu dengan GPS yang luar biasa atau hanya menginginkan sesuatu untuk menjejaki masa di kaki anda, ada jam tangan yang sempurna untuk setiap pelari.
1. Coros Apex Pro
Lawati Kredit PageImage: REI / morefit.eu
- Hayat bateri : 30 hari penggunaan biasa, mod GPS penuh 40 jam
- GPS : ya
- Monitor HR: ya
- Penjejakan Tidur: ya
- Tahan Air: ya
Iklan
Dari pelari profesional yang kami kaji, banyak yang mempertimbangkan cinta mereka kepada Coros.
Satu faedah utama: hayat bateri yang panjang dan panjang. Sebenarnya, Jes Woods, Nike Running Coach dan ultramarathoner, memakai Coros Apex Pro untuk padang pasir solo sejauh 340 batu dari Los Angeles ke Las Vegas. Dia tidak perlu mengecas jam tangannya.
“Sekiranya anda jenis pelari yang tidak mahu bimbang mengambil jam tangan dan melihatnya mati, maka Coros adalah untuk anda,” katanya. “Ia boleh dipercayai, dan itu menjadikannya satu perkara yang perlu dikhawatirkan apabila larian itu sendiri sudah cukup.”
Iklan
Sementara itu, ciri kegemaran pelari pro Emily Infeld di Coros adalah “mod trek,” yang membolehkan anda menentukan jalur trek mana yang anda jalani (berdasarkan trek 400 meter). Jam tangan GPS kemudian terkunci, memberikan bacaan yang sangat tepat pada masa anda.
“Saya suka bahawa saya boleh bergantung pada apa yang diceritakannya kepada saya,” katanya. “Saya sudah memakai banyak jam tangan lain sebelum di mana terdapat garis lurus di tengah trek atau di seluruh tempat, jarak saya tidak akan tepat. Tidak sesuai!”
Iklan
Beli: REI.com; Harga: $ 500
2. Garmin Forerunner 235
Lawati Kredit PageImage: Amazon / morefit.eu
- Hayat bateri: 9 hari penggunaan biasa, mod GPS penuh 11 jam
- GPS: ya
- Monitor HR: ya
- Penjejakan Tidur: ya
- Tahan Air: ya
Ini adalah jam tangan terbaik untuk pemula yang ingin mengikuti jejak metrik yang lebih terperinci seperti degup jantung.
Garmin Forerunner 235 sangat mudah digunakan, kata Ryo Yamamoto, pengasas bersama Old Man Run Club di New York. “Saya tidak memerlukan banyak metrik untuk perjalanan saya, tetapi saya suka melihat bagaimana keadaan saya. Jam tangan dengan mudah menyegerakkan aplikasi Garmin di telefon saya, serta kegemaran lain seperti Strava dan Nike Run Club aplikasi.”
Beli: Amazon.com; Harga: $ 165
3. Jam Tangan Ironman Full-Size Timex Full-Size
Lawati Kredit PageImage: Amazon / morefit.eu
- Hayat bateri: 10 tahun
- GPS: tidak
- Monitor HR: ya
- Penjejakan Tidur: tidak
- Tahan Air: ya, hingga 100m
Sekiranya anda mencari asas-asas utama (seperti dalam, perpecahan masa dan jarak) pada harga terendah (di bawah $ 50!), Jangan cari lebih jauh daripada pilihan Timex ini, kegemaran steeplechase pro Colleen Quigley.
“Saya merasakan pilihan ini kerana ia tidak mengalihkan perhatian saya dan butang sangat mudah ditekan,” katanya. “Senang hanya dengan menggetarkannya.”
Beli: Amazon.com; Harga: $ 32
4. Polar Vantage V2
Lawati Kredit PageImage: Polar / morefit.eu
- Hayat bateri: 7 hari penggunaan biasa, 40 jam dengan pengesanan degupan jantung berterusan
- GPS: ya
- Monitor HR: ya
- Penjejakan Tidur: ya
- Tahan Air: ya
Hari-hari ini, jam tangan GPS berteknologi tinggi dapat melakukan lebih banyak perkara daripada hanya memberi anda beberapa bahagian.
Pertimbangkan fungsi “Recovery Pro” Polar Vantage V2. Melalui pemantauan dengan sensor denyut jantung yang menyertainya, jam tangan dapat memberi tahu anda jika badan anda sudah siap untuk latihan dan memberikan maklum balas pemulihan tepat di pergelangan tangan anda.
Pelari pro Aisha Praught-Leer juga memuji jangka hayat bateri model tersebut. “Saya boleh berlari di Crested Butte kemudian terbang ke seluruh dunia dan berlari di St. Moritz dan tidak perlu menggali beg saya untuk tali pengisian – itu yang terbaik.”
Beli: Polar.com; Harga: $ 499.95
5. Apple Watch Series 6
Lawati Kredit PageImage: Apple / morefit.eu
- Hayat bateri: 18 jam penggunaan biasa, 7 jam senaman luar
- GPS: ya
- Monitor HR: ya
- Penjejakan Tidur: ya
- Tahan Air: ya
Mencari jam tangan yang benar-benar pelbagai guna? Tidak jauh dari Apple Watch siri 6.
Apple Watch adalah pelacak kecergasan yang lebih umum yang boleh anda pakai sepanjang hari dan untuk hampir semua aktiviti (termasuk berjalan), kata Woods.
Dengan gelang pergelangan pelacak kecergasan yang boleh ditukar ganti, anda dapat dengan mudah membawa Apple Watch dari senaman anda ke hari kerja anda. Selain itu, ia mempunyai storan untuk muzik atau podcast senaman kegemaran anda, diselaraskan dengan mudah untuk pengguna iPhone melalui aplikasi Apple Watch.
Beli: Apple.com; Harga: dari $ 399
6. Garmin Fenix ​​6 Pro Solar
Lawati Kredit PageImage: Garmin / morefit.eu
- Hayat bateri: 16 hari penggunaan biasa, mod GPS 40 jam
- GPS: ya
- Monitor HR: ya
- Penjejakan Tidur: ya
- Tahan Air: ya
Memperkenalkan jam tangan GPS terbaik dengan kebanyakan ciri keselamatan termaju: Garmin Fenix ​​6 Pro Solar.
“Sebilangan jam tangan berteknologi tinggi dapat memberitahu anda di mana peta pra-muatan anda berada,” kata Woods. “Memuat naik kursus terlebih dahulu adalah ciri keselamatan yang hebat.”
Dengan menggunakan Garmin Connect, pemakai juga dapat mengaktifkan fitur keselamatan dan penjejakan yang mengirimkan pesan dengan lokasi masa nyata anda ke kenalan pilihan anda ketika mengesan kejadian semasa aktiviti berjalan kaki, berlari, basikal atau mendaki.
Dengan mod multi-sukan Garmin, anda boleh mendapatkan maklumat yang tepat ketika anda berlari, berbasikal, mendaki, bermain ski, berkayak, melayari, bermain papan luncur (senarai terus). Plus, Garmin memungkinkan pengguna memuatkan laluan dan peta ke peranti mereka terlebih dahulu.
Beli: Garmin.com; Harga: $ 799
7. Fitbit Sense
Lawati Kredit PageImage: Amazon / morefit.eu
- Hayat bateri: 6 hari penggunaan biasa, 12 jam dalam mod GPS
- GPS: ya
- Monitor HR: ya
- Penjejakan Tidur: ya
- Tahan Air: ya
Sudah dinamakan sebagai Fitbits terbaik, ini adalah pilihan terbaik untuk pelari yang benar-benar mahukan pandangan mengenai semua aspek kesihatan dan kesejahteraan mereka.
Fitbit Sense menawarkan pemantauan ECG dan oksigen darah, dan pemakainya bahkan dapat mengatur pemberitahuan kadar jantung tinggi dan rendah yang memberi amaran jika mereka kelihatan di atas atau di bawah rata-rata. Ini juga boleh digunakan untuk mengurus tekanan dengan lebih baik – yang menjadi tumpuan dalam Sense dan pro besar untuk Woods.
The Sense mempunyai pelbagai alat yang dapat membantu pemakai mengesan tahap tekanan mereka dari masa ke masa serta merenungkan mood dan meluangkan masa untuk memperhatikan.
Beli: Amazon.com; Harga: $ 220
8. Suunto 7
Lawati Kredit PageImage: REI / morefit.eu
- Hayat bateri: 40 hari penggunaan biasa, 7 jam dalam mod GPS
- GPS: ya
- Monitor HR: ya
- Penjejakan Tidur: ya
- Tahan Air: ya
Ada sesuatu yang boleh dikatakan kerana tidak perlu meningkatkan jam tangan anda secara berkala. Dan Lindsey Clayton, jurulatih berlari yang bertauliah, instruktur di Barry’s Bootcamp dan pendiri Brave Body Project, telah berjalan bersama Suunto selama bertahun-tahun. Ia masih kuat.
Ciri kegemarannya? Peta panas. “Peta panas menunjukkan laluan larian yang popular di seluruh dunia, jadi keren jika anda melakukan perjalanan dan ingin melihat di mana laluan larian yang popular,” katanya.
Beli: REI.com; Harga: $ 319.19
4 Perkara yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Membeli Jam Tangan Terbaik
1. Aktiviti
Adakah anda berharap untuk memakainya sepanjang masa, atau adakah anda hanya mahu memakainya semasa anda akan mengambil langkah? Adakah anda ingin menjejaki lebih daripada sekadar berjalan (AKA, sukan atau aktiviti lain)? Adakah kemungkinan anda mengambil jam tangan berenang?
Cari tahu dengan tepat apa yang anda lihat dengan tindakan ini, dan kemudian anda dapat membuat pilihan yang lebih bijak.
2. Sukatan
Sekiranya anda sudah lama melakukan perkara ini, jam tangan dengan loceng dan wisel boleh menjadi lorong anda. Pertimbangkan pemantauan degup jantung, peta panas atau spesifikasi lintasan.
Tetapi jika anda seorang pemula dan hanya ingin tahu sejauh mana dan pantas anda pergi – atau hanya ingin pergi ke sana dan bersenang-senang – GPS mungkin akan memberi anda semua metrik yang anda perlukan.
“Anda benar-benar mahukan pakaian anda dapat menolong anda daripada menyakiti anda,” kata Woods. “Sekiranya anda terlalu sibuk dengan angka dan barang, itu tidak baik bagi siapa pun. Kadang-kadang, anda harus membiarkan jalan mudah menjadi jalan mudah dan kurang terobsesi terhadap data. Ini semua tentang membuat pilihan yang terbaik untuk kesihatan mental anda. ”
3. Hayat Bateri
Jam tangan yang berbeza merangkumi pelbagai jangka hayat bateri. Walaupun sebilangan orang tidak keberatan mengaitkannya dengan bayaran setiap malam, yang lain mungkin sedikit pelupa. Dan jika anda seorang pelari ultramarathon, semakin banyak bateri yang anda dapat, semakin baik.
Lagipun, tidak ada yang lebih mengecewakan daripada kehabisan jus semasa latihan atau perlumbaan anda. Perhatikan hayat bateri biasa dan hayat bateri GPS (berapa lama cas anda bertahan semasa menggunakan GPS).
4. Kos
Kos menonton berjalan boleh berubah secara drastik. Tanyakan pada diri sendiri: Tahap keutamaan apa yang sesuai dengan gear, dan apakah jenis pelaburan kecergasan ini yang benar-benar akan membantu anda?
Walaupun pilihan yang paling mahal mempunyai teknologi super sejuk, itu tidak bermakna ciri-ciri itu benar-benar memberi manfaat kepada anda. Jangan membayar loceng dan wisel yang tidak akan anda gunakan secara realistik.
3 Fitbits Terbaik, Menurut Pelatih
oleh Amy Schlinger, NASM-CPT
9 Penjejak Kecergasan Terbaik tahun 2021, Menurut Pelatih
oleh Amy Schlinger, NASM-CPT
6 Aplikasi Latihan Separuh Maraton Terbaik, Menurut Pelatih Lari
oleh Amy Schlinger
Iklan