Sekiranya kulit kepala atau rambut anda berbau dengan cepat selepas mandi, anda mungkin membasuh.
Dalam artikel ini
- Punca
- Ubat-ubatan di rumah
- Pencegahan
- Rawatan perubatan
- Bila hendak berjumpa doktor
Ia adalah misteri: anda baru sahaja membasuh rambut anda, namun kulit kepala anda masih berbau masam atau busuk, seperti sulfur atau keju bau.
Iklan
Video hari ini
Kulit kepala yang sihat tidak semestinya mempunyai bau, jadi apa yang berlaku?
Apa yang menyebabkan kulit kepala berbau
Terdapat banyak sebab yang mungkin di sebalik “sindrom rambut bau,” termasuk:
Iklan
1. Tidak mencuci rambut anda cukup
“Jika anda tidak mencuci secara teratur, anda mungkin mengalami pembentukan minyak, sebum dan peluh yang boleh meninggalkan bau,” kata Julie K. Karen, MD, ahli dermatologi di MD Skin Lengkap, memberitahu MoreFit.eu.
Iklan
Ini benar terutamanya jika anda menggunakan banyak produk rambut, banyak bersenam, terdedah kepada berpeluh berlebihan atau melalui perubahan hormon (berfikir: akil baligh, menopaus) yang mempengaruhi pengeluaran peluh anda.
2. Lebih mencuci
Satu lagi kesilapan biasa adalah mencuci rambut anda terlalu kerap. Mehmet Göker, MD, pakar dermatologi di Klinik Vera, mengatakan lebih banyak membasuh rambut anda boleh “merosakkan microbiome kulit kepala anda,” yang “memberikan akses yang lebih mudah kepada bakteria dan kulat yang buruk, yang boleh menyebabkan keradangan dan gatal-gatal.”
Iklan
Petua
Adalah lebih baik untuk mencuci rambut anda antara satu dan empat kali seminggu, tetapi nombor yang tepat bergantung pada jenis rambut anda, produk yang anda gunakan, berapa kerap anda bersenam dan umur anda.
3. Diet anda
Kemunto Mokaya, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Houston, mengatakan diet anda mungkin menjadi penyebabnya, terutamanya “jika anda makan makanan yang berlebihan seperti bawang putih dan bawang, atau jika anda mempunyai diet berasaskan haiwan yang berat.”
4. Pencemaran udara
Kulit kepala berbau mungkin juga disebabkan oleh faktor persekitaran seperti pencemaran udara. Jika anda tinggal di kawasan di mana udara sangat tercemar, zarah -zarah berbau mungkin berpaut pada rambut dan kulit kepala anda.
5. Dermatitis Seborrheic
Dermatitis seborrheic adalah keadaan kulit biasa yang ditandai dengan gatal, patch merah atau serpihan serbuk pada kulit kepala anda (kelemumur), menurut Mayo Clinic, dan ia boleh menyebabkan kulit kepala anda berbau.
6. Psoriasis kulit kepala
Psoriasis kulit kepala boleh menyebabkan patch kemerah-merahan, skala putih keperakan dan kelemang seperti kelemumur di kepala anda, menurut American Academy of Dermatology. Kulit kepala anda juga boleh membakar atau gatal, dan anda mungkin mengalami keguguran rambut sementara. Jika ia tidak dijaga dengan betul, psoriasis boleh menyebabkan kulit kepala anda bau.
7. Jangkitan
Jangkitan kulit – biasanya jangkitan kulat pada kulit kepala – boleh menyebabkan bau yang tidak menyenangkan.
Satu kemungkinan ialah tinea capitis, atau cacing kulit kepala, menurut Gunung Sinai. Cacing dering biasanya gatal dan ditandai oleh kawasan bulat kulit bersisik yang merah dan bengkak; luka yang penuh dengan nanah; dan tompok botak. Ia lebih cenderung berlaku jika anda tidak membasuh rambut anda dengan kerap dan mempunyai kulit basah untuk masa yang lama (seperti dari berpeluh).
Satu lagi pelakunya adalah jangkitan yis kulit kepala, yang boleh menyebabkan ruam gatal pada kulit, menurut Perpustakaan Negara Perubatan A.S ..
Ubat di rumah untuk kulit kepala yang berbau
Untuk menghilangkan bau yang tidak baik di rambut anda, cubalah ubat-ubatan yang diluluskan oleh doktor ini:
1. Syampu melawan kelemumur
Jika kulit kepala bau anda disebabkan oleh dermatitis seborrheic, Dr. Mokaya mengesyorkan merawatnya dengan topikal, syampu kelemumur OTC yang mengandungi bahan -bahan seperti zink pyrithione, ketoconazole, asid salisilik, selenium sulfide atau tar arang batu.
Dr. Karen mengesyorkan syampu mengimbangi Jupiter ($ 24, HelloJupiter.com), kerana ia adalah “pembersih yang indah yang juga mendapat akar penyingkiran – meninggalkan rambut dan kulit kepala anda segar dan berbau hebat.”
Beliau juga mengesyorkan Serum Pemulihan Jupiter ($ 26, HelloJupiter.com) untuk sesiapa sahaja yang mencuci rambut mereka kurang kerap, kerana ia adalah produk cuti yang “membantu mengawal pengeluaran minyak antara mencuci, yang meninggalkan kulit kepala anda jelas dan dapat menahan bau. ”
Seorang kulit kepala berbau juga boleh dirawat dengan beberapa barang yang mungkin ada di rumah. Para dermatologi yang ditemuramah mengesyorkan perkara berikut:
2. Baking soda
Hanya gosokkannya ke kulit kepala anda di bilik mandi dan bilas selepas beberapa minit.
3. Minyak kelapa
Gosokkan tiga hingga lima sudu minyak kelapa ke kulit kepala anda dan biarkan selama satu jam sebelum membilas.
4. Aloe Vera
Sapukan sedikit ke kulit kepala dan bilas selepas 15 hingga 20 minit.
5. Cuka sari epal
Campurkan setengah cawan cuka sari epal dengan dua cawan air, basuh rambut anda dengannya, kemudian bilas.
6. Jus lemon
Campurkan dua sudu teh jus lemon dengan satu cawan air, basuh rambut anda dengannya, kemudian bilas. Dr. Mokaya berkata untuk “berhati -hati dengan jus lemon,” kerana ia “dapat merengsakan kulit dan menjadikannya lebih sensitif terhadap cahaya matahari.”
Walaupun ubat -ubatan ini sering berkesan, Dr. Karen biasanya memberi amaran terhadap rawatan rumah DIY, kerana sukar untuk mendapatkan campuran dan dos yang betul.
“Saya telah melihat terlalu banyak rawatan kulit kepala DIY yang tergesa -gesa, meninggalkan kulit kepala yang teriritasi dan sering berbau lebih buruk daripada ketika ia bermula,” katanya.
Bacaan yang berkaitan
8 ubat semulajadi terbaik untuk kelemumur, dan 2 untuk melangkau
Cara mengelakkan kulit kepala berbau
1. Jauhkan tangan
“Untuk mengelakkan kulit kepala berbau, saya cadangkan tidak menggaru atau menyentuh kulit kepala anda, kerana ia hanya akan mencetuskan lebih banyak pengeluaran minyak,” kata Dr Göker.
2. Gunakan syampu anti-kelemumur dengan kerap
Dr. Göker juga mengesyorkan menggunakan syampu anti-kelemumur untuk mengelakkan kerengsaan jika kulit kepala anda sensitif, dan membasuh rambut anda setiap dua hingga tiga hari.
Dr. Mokaya mengatakan penting untuk mencuci kulit kepala anda dengan produk yang sesuai dengan tekstur dan jenis kulit anda, dan kekerapan basuh bergantung kepada etnik.
“Secara umum, orang kulit putih dan Asia boleh mencuci rambut setiap hari atau setiap hari,” katanya. “Orang -orang keturunan Afrika harus syampu sekali seminggu (kecuali rambut mereka pendek dan boleh mengendalikan lebih kerap mencuci tanpa mengeringkan terlalu banyak).”
3. Elakkan produk tertentu
Dr. Mokaya mengesyorkan mengelakkan produk dengan bahan-bahan yang menjengkelkan seperti parfum, natrium lauryl sulfat (SLS) dan para-phenylenediamine (PPD).
4. Gunakan berus kulit kepala
Dr. Karen percaya “cara terbaik untuk mencegah kulit kepala berbau adalah mencari rutin penjagaan kulit kepala biasa dan melekat padanya.” Dia mencadangkan menggunakan berus kulit kepala beberapa kali seminggu untuk mengelupas sebelum pembersihan sebagai “ini membantu memecahkan dan membersihkan sel -sel kulit mati dan pembentukannya, apabila ditinggalkan di kulit kepala.”
Cuba berus kulit kepala ini
- Zyllion Shampoo Brush and Scalp Massager ($ 5.95, Amazon)
- MaxSoft Scalp Care Brush ($ 6.98, Amazon.com)
5. Basuh rambut anda selepas bersenam
“Pembentukan peluh boleh menjadi tempat pembiakan untuk bakteria, yang merupakan faktor di kulit kepala dan rambut anda berbau buruk,” kata Dr Karen.
6. Perhatikan diet anda
“Sama seperti makanan tertentu boleh menyebabkan kita keluar pada kulit kita, skalps kita sering bertindak sama.
Cuba simpan diari makanan untuk menentukan sama ada bau kulit kepala anda menjadi lebih teruk apabila anda makan makanan tertentu.
Rawatan perubatan untuk kulit kepala berbau
Rawatan yang ada bergantung kepada punca kulit kepala berbau.
“Sekiranya dermatitis seborrheic, ubat antikulat preskripsi boleh ditetapkan sebagai tambahan kepada steroid topikal dan/atau agen anti-radang yang lain,” kata Dr Mokaya.
Keadaan seperti psoriasis boleh dirawat dengan kortikosteroid topikal atau anti-radang seperti tacrolimus, topikal berasaskan vitamin D seperti calcipotriena atau retinoid topikal seperti tazarotene, katanya. Dalam kes -kes yang teruk, ubat -ubatan sistemik seperti biologi dan ubat preskripsi lisan mungkin diperlukan. Kadang -kadang, fototerapi juga boleh disyorkan.
Jangkitan kulat seperti jangkitan kurap atau ragi boleh dirawat dengan rawatan antikulat dan/atau antibiotik oral, kata Dr. Mokaya.
Bila hendak berjumpa doktor
“Jika anda perasan bahawa anda mengikuti ubat-ubatan di rumah dan produk yang digunakan tidak berkesan, saya cadangkan mendapatkan nasihat perubatan,” kata Dr Göker. “Bergantung pada punca, mereka mungkin dapat mengesyorkan rawatan perubatan atau produk lain untuk digunakan.”
Mengapa rambut anda jatuh ketika mencuci, menurut doktor
Byjennifer Kelly Geddes
Inilah sebabnya mengapa di belakang telinga anda berbau sangat teruk
Byjessica Migala
6 sebab mengapa rambut anda sakit, menurut ahli dermatologi
Byjaime Osnato
Iklan