Penglihatan kabur pada waktu pagi boleh menjadi tanda mata kering, atau ia boleh menjadi sesuatu yang lebih serius. Simpanan Kredit: FG Trade/E+/GETTYImages
Dalam artikel ini
- Mata kering atau lendir yang penuh
- Ketegangan mata
- Mata merah jambu
- Migrain
- Lelasan kornea
- Gegaran
- Retina terpisah
- Strok
- Jangkitan mata atau kecederaan
- Bila hendak menghubungi doktor
Bangun dengan penglihatan kabur boleh menjengkelkan – atau membimbangkan. Apabila anda tidak pasti apa yang menggembirakan penglihatan anda, mudah untuk bertanya -tanya sama ada sesuatu yang serius mungkin berlaku.
“Terdapat banyak sebab penglihatan kabur yang tiba-tiba. Ada yang membimbangkan, tetapi ada yang tidak,” kata Howard R. Krauss, MD, pakar neuro-ophthalmologist dan profesor klinikal ophthalmology dan neurosurgery di Institut Kanser Saint John di Pusat Kesihatan Providence Saint John di Providence Saint John di Santa Monica, California.
Jadi, bagaimana anda boleh memberitahu apa yang mungkin anda hadapi? Berikut adalah beberapa sebab yang paling biasa dari penglihatan kabur yang tiba -tiba atau penglihatan kabur pada waktu pagi, ditambah dengan apa yang boleh anda lakukan untuk melihat dengan lebih jelas.
1. Mata anda kering atau penuh lendir
Ia tidak luar biasa untuk mata menjadi sedikit kering atau lendir yang pertama di pagi hari, Dr Krauss menjelaskan. Dan kedua -dua kekeringan dan lendir yang berlebihan dapat mengaburkan penglihatan anda buat sementara waktu.
Betulkannya: Berkedip beberapa kali cukup sering untuk memulihkan mata anda atau membersihkan mana -mana bit lendir yang berlarutan, kata Dr Krauss. Jika itu tidak berfungsi, beberapa tetes penyelesaian garam juga harus melakukan silap mata.
2. Mata anda tegang
Membelanjakan panjang yang menatap skrin atau menghabiskan masa di bilik yang sangat kering dapat menangkis mata anda dan menjadikannya lebih sukar untuk dilihat dengan jelas. “Strain mata sering dikaitkan dengan kadar berkedip yang dikurangkan dan oleh itu meningkatkan kekeringan mata, yang membawa kepada penglihatan kabur,” kata Dr Krauss.
Sebagai tambahan kepada penglihatan kabur, ketegangan mata juga boleh membuat mata anda berasa letih, gatal atau sakit, berair atau kering, menurut Klinik Mayo. Anda juga mungkin mengalami sakit kepala atau merasa seperti memerlukan banyak usaha untuk memastikan mata anda terbuka.
Betulkannya: Mengambil rehat yang kerap apabila anda menggunakan peranti berasaskan skrin untuk memandang jauh dan memberi mata anda berehat. Juga berguna: kerap menggunakan titisan salin atau air mata buatan untuk menjaga mata anda terhidrasi, yang dapat membantu menghentikan ketegangan daripada berlaku di tempat pertama, nota Mayo Clinic. Jika udara dalaman anda sangat kering, menjalankan pelembap juga boleh membantu, kata Dr Krauss.
3. Anda mempunyai mata merah jambu
Mata merah jambu atau konjunktivitis adalah jangkitan mata biasa yang boleh meninggalkan mata anda merah, gatal, bengkak, menyakitkan, sensitif terhadap cahaya dan lendir yang dipenuhi, menjadikannya lebih sukar untuk melihat dengan jelas, mencatatkan Institut Kesihatan Nasional (NIH). Ia mungkin mempunyai gejala hanya dalam satu mata, tetapi kerana mata merah jambu sangat berjangkit, jangkitan dapat dengan mudah tersebar ke mata anda yang lain juga.
Betulkannya: Kebanyakan kes mata merah jambu adalah virus dan hanya perlu menjalankan kursus mereka dalam masa satu atau dua minggu, menurut American Academy of Ophthalmology (AAO). (Tetapi perlu diingat bahawa mata merah jambu kadang-kadang boleh disebabkan oleh Covid-19, jadi perhatikan gejala anda.)
Walaupun mata anda melawan jangkitan, anda dapat meredakan ketidakselesaan anda dengan ubat-ubatan di rumah merah jambu seperti memohon pemampatan hangat ke mata anda, menggunakan air mata buatan dan mengambil reliever kesakitan di kaunter, AAO mengesyorkan.
4. Anda mempunyai migrain yang datang
Migrain sering bermula pada waktu pagi, dan bagi sesetengah orang, mereka didahului oleh gejala visual termasuk kehilangan penglihatan atau melihat bentuk yang berbeza, bintik -bintik cerah atau kilat cahaya. Tanda -tanda ini, yang dipanggil migrain auras, biasanya bermula secara beransur -ansur dan semakin meningkat selama satu jam, menurut Klinik Mayo.
Betulkannya: Tidak ada ubat untuk migrain, tetapi anda mungkin dapat mengurangkan intensiti dengan mengambil tindakan terhadap gejala anda lebih awal. Mengambil ubat migrain yang ditetapkan, bergerak ke bilik yang gelap dan tenang, minum cecair dan meletakkan kain sejuk di dahi anda boleh membantu, mengikut NIH.
5. Anda mempunyai lelasan kornea
Gores di permukaan kornea anda (lapisan luar yang jelas mata anda) sering disebabkan oleh kuku atau berus solek. Dan walaupun saiznya kecil, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan yang ketara.
Di samping mempunyai penglihatan kabur atau kabur, anda mungkin mengalami kesakitan atau kemerahan, merasa seperti sesuatu yang terjebak di mata anda atau mempunyai kepekaan terhadap cahaya, kata AAO.
Betulkannya: Lihat pakar mata jika anda mempunyai gejala lelasan kornea, kerana rawatan yang tidak dapat membuat kecederaan itu lebih buruk. Doktor anda boleh menetapkan titisan mata untuk melegakan kesakitan dan memohon patch di atas mata anda untuk membantu lelasan sembuh, menurut AAO.
6. Anda mengalami gejala yang berkaitan dengan gegaran
Sekiranya anda mula melihat visi anda menjadi kabur selepas mengetuk kepala, anda mungkin mengalami gegaran. Gejala -gejala lain mungkin termasuk sakit kepala, loya atau muntah, merasa berkabus atau keliru atau mengalami masalah mengimbangi, di Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Betulkannya: gegaran yang menyebabkan penglihatan kabur atau gejala serius lain menjamin rawatan segera, jadi anda harus mendapatkan perhatian perubatan kecemasan, setiap Johns Hopkins Medicine.
7. Anda mempunyai retina yang terpisah
Detasmen retina, yang boleh berlaku dalam satu atau kedua -dua mata, berlaku apabila tisu retina mata menarik dari belakang mata, di mana ia biasanya duduk.
Selalunya hasil kecederaan mata, retina terpisah biasanya ditandai dengan penglihatan kabur dan melihat garis -garis squiggly atau titik terapung yang cenderung beralih kedudukan ketika anda menggerakkan mata anda, kata Dr Krauss.
Betulkannya: Retina terpisah adalah kecemasan perubatan, jadi hubungi 911 dengan segera jika anda mengalami gejala. Terapi atau pembedahan laser biasanya diperlukan untuk membaiki air mata dan mencegah kehilangan penglihatan, menurut Klinik Cleveland.
8. Anda mengalami strok
Kadang -kadang, kehilangan penglihatan secara tiba -tiba dalam satu atau kedua -dua mata boleh disebabkan oleh strok. Gejala -gejala lain juga boleh berlaku dengan cepat, termasuk kebas atau kelemahan secara tiba -tiba di satu sisi badan, kekeliruan, masalah berjalan, kehilangan koordinasi atau sakit kepala yang sengit yang nampaknya muncul dari mana -mana, di NIH.
Betulkannya: Panggil 911 dengan segera jika anda atau orang lain mempunyai tanda -tanda strok. Rawatan pesat diperlukan untuk memastikan oksigen mengalir ke otak dan mencegah kerosakan otak atau kecacatan yang serius, mengikut Klinik Mayo.
9. Anda mengalami jangkitan mata atau kecederaan yang jarang berlaku
Visi kabur kadang -kadang boleh disebabkan oleh masalah mata yang serius, termasuk ulser kornea, herpes atau jangkitan amebik, nota Dr Krauss. Selalunya kekeliruan akan berlaku bersama gejala lain seperti kesakitan, penglihatan mendung atau tempat yang kelihatan di kornea anda.
Betulkannya: Jangkitan mata yang serius boleh menyebabkan kerosakan mata kekal, jadi mereka memerlukan perhatian perubatan pantas, kata Dr Krauss. Lihat doktor mata dengan segera.
Bila hendak menghubungi doktor untuk penglihatan kabur secara tiba -tiba
Visi kabur boleh menjadi tidak berbahaya atau serius, bergantung kepada punca. Walaupun anda mungkin tidak dapat menentukan pelakunya sendiri, ada cara mudah untuk mengetahui sama ada anda perlu menghubungi pakar mata: “perubahan mendadak dalam penglihatan yang tidak jelas dengan sekelip mata atau penurunan kelembapan harus meminta seseorang untuk mendapatkan perhatian perubatan , “Kata Dr Krauss.
Hubungi 911 jika anda mengalami kemungkinan gejala detasmen retina, lelasan kornea atau strok.
Anda juga harus menghubungi doktor mata anda, jika kekeliruan adalah masalah biasa. Walaupun anda dapat dengan mudah membersihkan visi anda dengan berkelip atau menggunakan air mata buatan, anda mungkin mempunyai keadaan mata kering atau memerlukan cermin mata preskripsi, kata Dr Krauss.