Basikal dan papan selaju sering merupakan roda pertama kanak-kanak. Lebih daripada sekadar cara untuk mendapatkan tempat, menunggang skateboard memerlukan keseimbangan, kekuatan kaki dan stamina. Kanak-kanak yang belajar untuk papan selaju perlu meluangkan masa untuk belajar dengan betul semasa menggunakan peralatan keselamatan yang sesuai. Menunggang skateboard mempromosikan gaya hidup yang sihat, luaran, tetapi ia boleh menjadi sukan berbahaya dan harus didekati dengan berhati-hati.
Langkah 1
Letakkan kasut anda dan simpangkannya dengan selamat jika mereka mempunyai tali. Kasut bertumit rata mencipta permukaan tahap untuk menanam kakimu di atas papan. Kasut anda sepatutnya selesa dan tidak tergelincir semasa anda bergerak, berjalan atau melompat.
Langkah 2
Selamat topi keledar anda. Tali topi keledar membuat segitiga di telinga anda dengan selamat di bawah dagu anda. Helmet yang betul dipasang duduk di kepala tanpa tergelincir dengan pergerakan asas. Anda sepatutnya dapat menyesuaikan jari antara dagu dan tali.
Langkah 3
Letakkan siku dan pad lutut ke atas. Bergerak sekeliling tanpa berada di papan selaju untuk membiasakan diri dengan mobiliti yang berkurang memakai gear.
Langkah 4
Letakkan papan selaju di atas rumput dengan roda di atas tanah. Ini mengurangkan pergerakan lembaga. Langkah, berdiri dan lompat di papan untuk membiasakan diri dengan platform.
Langkah 5
Amalkan mengimbangi papan dengan kaki dominan anda di bahagian belakang dan kaki depan anda ditanam. Bend lutut dengan bahu menghadap ke hadapan. Kaki anda menendang bola dengan kaki dominan anda.
Langkah 6
Bergerak ke permukaan rata dan letakkan papan di atas tanah, pastikan ia tidak bergolek.
Langkah 7
Berdirilah di papan yang diamalkan. Bengkokkan lutut anda dan kembangkan baki seolah-olah pada basikal tanpa henti.
Langkah 8
Tolak diri ke hadapan dengan kaki belakang sambil mengimbangi kaki depan anda. Anda perlu mengamalkan keseimbangan dan ini mungkin berasa canggung pada mulanya.
Langkah 9
Tolak ke hadapan sehingga terdapat momentum yang cukup untuk terus bergolek. Bawa kaki belakang anda ke atas papan ketika anda melancarkan, menggunakan lutut dan lengan lutut anda untuk membantu keseimbangan anda.
Langkah 10
Berhenti dengan meletakkan kaki belakang anda di atas tanah.
Petua
Tinggal di permukaan rata untuk mengawal kelajuan anda.