Inilah Cara Tepat Membersihkan Pengawal Malam Anda

Jangan gunakan hidrogen peroksida, alkohol atau pembersih gigi palsu untuk membersihkan penjaga malam anda. Kredit Gambar: artursfoto / iStock / GettyImages

Untuk melindungi kulit putih mutiara anda dari penggilingan atau pengencangan, pengawal oklusal gigi – lebih dikenali sebagai penjaga malam – sangat berharga. Walaupun alat ini hebat untuk gigi anda, penjaga malam juga dapat menjadi benteng bakteria dan mikrob lain.

“Pelbagai bakteria, ragi dan jamur berada di dalam mulut setiap orang,” kata Kevin Henner, DMD, presiden Persatuan Pergigian Negeri New York. “Mikroorganisma ini dapat mengumpulkan dan terkumpul pada pelindung oklusal jika dipakai dari waktu ke waktu, bersama dengan plak dan tartar.”

Iklan

Dan ini dapat mewujudkan penumpukan kalsium – bintik-bintik putih keras dan kasar di permukaan pengawal malam anda. Kasar.

Itulah sebabnya pembersihan rutin penjaga malam anda perlu untuk kesihatan mulut yang optimum. Di sini, Dr. Henner menyajikan dos dan bukan untuk membersihkan dan menjaga penjaga anda.

Petua

Cadangan penyelenggaraan pengawal malam secara berkala boleh berbeza-beza, jadi selalu baca arahan pengilang. “Pengilang peralatan pergigian diminta untuk memberikan arahan untuk menjaga peranti ini, termasuk prosedur pembersihan dan cadangan yang sesuai untuk menyimpannya dengan betul ketika tidak digunakan,” kata Dr. Henner.

Cara Bersihkan Penjaga Malam Anda

Ikuti arahan mudah Dr. Henner untuk membersihkan perkakas anda, dan penjaga malam anda harus tetap bersih.

Iklan

1. Pertama sekali, mulakan dan gosok gigi (ya, mengikut urutan itu) dan bilas mulut anda dengan air sebelum memasukkan penjaga malam anda. Ini akan mengurangkan jumlah makanan dan serpihan yang tersekat di pengawal malam anda, menjadikannya lebih mudah dibersihkan kemudian.
2. Selepas setiap penggunaan, bilas alat dengan air sejuk setelah mengeluarkannya dari mulut anda.
3. Dengan menggunakan berus gigi dan ubat gigi yang lembut, gosokkan pelindung dengan perlahan untuk menghilangkan serpihan dan sebarang plak. Lembut menjadi kata operasi, kerana pasta gigi boleh kasar, dan anda tidak mahu menggaru alat.
4. Setelah membersihkan, biarkan udara pelindung malam kering sebelum menyimpannya untuk mengelakkan pertumbuhan mikroba. Letakkannya di permukaan yang bersih dan kering, jauh dari persekitaran yang lembap dan lembap seperti bilik mandi (wap dan kelembapan mungkin melapisi bahan). Begitu juga, jangan keringkan alat anda di bawah sinar matahari langsung dan jauhkan dari sumber panas untuk mengelakkan penyerangan.
5. Setelah kering, simpan pengawal malam anda dengan selamat di dalam kotak simpanannya.

Iklan

Menjaga kes anda sama pentingnya. Perkara terakhir yang anda mahukan ialah meletakkan pengawal malam anda yang bersih tanpa wayar ke dalam bekas yang kotor dan tercemar. Cuci tangan bekas simpanan anda setiap beberapa hari dengan sabun pencuci pinggan dan keringkan sepenuhnya dengan kain bersih.

Membersihkan Penjaga Malam Anda

Selain penyelenggaraan harian, penjaga malam anda juga kadang-kadang memerlukan pembersihan yang lebih teliti. Tetapi anda harus meninggalkan pembersihan yang mendalam kepada doktor gigi anda.

“Doktor gigi anda dapat memeriksa dan menilai sepenuhnya alat anda dan menyegarkannya menggunakan kaedah di pejabat seperti pembersihan dan / atau penggilap ultrasonik,” kata Dr. Henner.

Iklan

Oleh itu, seberapa kerap anda memerlukan pembersihan menyeluruh? Sebagai panduan umum, dapatkan penjaga malam anda dengan bersih semasa pemeriksaan gigi rutin anda, yang biasanya dilakukan dua hingga empat kali setahun, kata Dr. Henner.

Jangan Bersihkan Penjaga Malam Anda Seperti Ini…

Untuk memastikan peranti anda tetap stabil selama bertahun-tahun yang akan datang, elakkan kaedah pembersihan berikut yang boleh merosakkan pelindung mulut anda.

1. Jangan gunakan cuka, alkohol atau hidrogen peroksida. Penggunaan mana-mana agen kimia, seperti hidrogen peroksida, cuka atau alkohol, boleh mengubah warna alat dan boleh merosakkan bahan tersebut, kata Dr. Henner.

2. Jangan gunakan pembersih gigi palsu. Pembersih gigi palsu mungkin mengandungi peroksida, menyebabkan kemungkinan perubahan warna, dan persulfat, yang merupakan alergen yang diketahui, kata Dr. Henner.

3. Jangan bersihkan atau rendam perkakas anda dalam pencuci mulut. Sebilangan bilas mulut mengandungi alkohol, yang, seperti yang kita tahu, dapat mengotorkan dan menodai pengawal malam anda.

Bagaimana dengan ubat kumur semulajadi tanpa alkohol? Malangnya, itu tidak akan berjaya. “Banyak produk ‘holistik’ bukan agen pembersih yang berkesan,” kata Dr. Henner.

4. Jangan gunakan air panas. Semasa membasuh pengawal malam anda dengan menyalurkan air panas sepertinya pilihan yang jelas untuk membunuh kuman, panas yang melampau dapat melengkapkan bahan.

6 Mengatasi Kesalahan Yang Tidak Baik untuk Kesihatan Mulut Anda

oleh Jessica Migala

Betapa Buruknya Benarkah Tidak Floss?

oleh Molly Triffin

7 Tabiat Sihat Yang Sebenarnya Mengerikan Gigi Anda

oleh Jessica Migala

Iklan