Anda harus mencari tahu mengapa kuku kaki anda berbau untuk menghilangkan bau. Kredit Gambar: d3_plus D.Naruse @ Jepun / Moment / GettyImages
Terdapat banyak perkara yang membawa funk ke kaki anda – dan itu termasuk kuku kaki anda.
Sama seperti kaki anda, kuku kaki anda dimasukkan ke dalam persekitaran kasut yang berkeringat dan gelap, yang merupakan tempat pembiakan bakteria dan kulat yang membawa kepada jangkitan, Jacqueline Sutera, DPM, pakar bedah kaki dan pakar bedah kaki di New York City dan New Jersey, memberitahu morefit.eu.
Tetapi kuku kaki mempunyai potensi masalah lain: “Mereka juga terdedah kepada jangkitan dan kecederaan akibat pedikur dan jika dipotong terlalu lama atau pendek,” kata Dr. Sutera.
Tidak diragukan lagi, sukar untuk membezakan bau kuku dari bau kaki (yang mempunyai banyak sebab yang berbeza), dan anda tidak mahu bersandar untuk mencuba bau.
Masih ada tanda-tanda khusus kuku kaki yang dapat memberi petunjuk bahawa kuku anda bertanggungjawab terhadap bau busuk.
“Cari perubahan warna dan tekstur. Kuku kaki menjadi masalah jika menjadi tebal dan berubah warna,” kata Dr. Sutera.
Dan lihatlah kaki anda. Sekiranya anda tidak melihat kulit mengelupas, mengelupas dan kering atau retak – tetapi masih ada aroma yang sangat tidak menyenangkan – kuku anda mungkin menjadi masalah.
Inilah yang mungkin berlaku:
1. Ini Gaya Kuku Kuku Anda
Seperti yang disebutkan oleh Dr. Sutera, kedua-dua jari kaki panjang dan pendek menyebabkan masalah.
Kuku yang terlalu pendek boleh menyebabkan anda rentan ke dalam, memungkinkan laluan masuk ke dalam kulat. Kuku jari kaki ke dalam adalah apabila salah satu sisi kuku kaki tumbuh ke kulit jari kaki, menurut American Academy of Orthopedic Surgeons. Ini juga boleh menyebabkan jangkitan pada kulit sekitarnya.
Kuku yang terlalu panjang “kemudian masuk ke bahagian depan kasut dengan setiap langkah, yang menyebabkan mengangkat, merosakkan dan juga berpotensi masuk ke dalam kulat dan bakteria,” kata Dr. Sutera.
Potong kuku lurus sehingga sudut perlahan-lahan duduk di atas kulit; elakkan bahagian tepi yang sangat baik, berbentuk bulat atau berbentuk V.
2. Ini Jangkitan Kulat
“Jangkitan kulat tumbuh jauh di bawah plat kuku dan di bawah dan di belakang kutikula di matriks kuku, di mana sel kuku yang tumbuh kuku anda hidup,” kata Dr. Sutera.
Periksa warna kuku kaki anda. Jangkitan kulat mungkin berlaku jika kuku berwarna kuning, hijau, coklat atau putih, berpisah, tebal atau terangkat dari kuku, katanya. Kesakitan dan pengumpulan serpihan di bawah kuku adalah tanda lain.
Sekiranya anda fikir anda mungkin mempunyai jangkitan, hubungi doktor haiwan anda. Mencuba rawatan diri di rumah atau ubat bebas boleh menyebabkan lebih banyak masalah.
“Kulat merebak, menular dan sukar dirawat dan disembuhkan,” kata Dr. Sutera.
3. Ia adalah Acuan Kuku
Sudah tentu ini baru.
“Sekiranya piring kuku terangkat dan terpisah dan ruang di antara kuku dan tempat tidur menjadi berkulat (dari kelembapan terperangkap), ia boleh menyebabkan bau,” kata Dr. Sutera.
Penampilannya juga akan berwarna hijau. Tenanglah, kerana sebenarnya tidak berbahaya. Tetapi kerana ia tidak sedap dan berbau, anda pasti ingin berjumpa dengan doktor haiwan anda untuk mendapatkan rawatan.
4. Ini Kasut Anda
Sekiranya kasut atau kaus kaki anda berbau busuk, kuku anda dapat menyerap bau tersebut, kata Dr. Sutera.
Untuk mengurangkan bau kasut, dia mengesyorkan untuk memercikkan kaki anda dengan bedak kaki, menggunakan anti peluh untuk kaki agar mereka tetap kering atau menyemburkan kasut dengan Lysol atau semburan kasut yang menghilangkan bau.
5. Ini Stoking Anda
Sebab yang sama dengan kasut. Tukar stoking anda lebih kerap (dan jangan memakainya), pilih bau semula jadi dan bahan penyerap kelembapan (seperti bulu merino atau serat tembaga). Dan pastikan gaya kaus kaki anda sederhana.
“Jauhkan dari banyak warna dan corak. Pewarna dan warna juga dapat mendorong bau kerana mereka dapat menarik nafas,” kata Dr. Sutera.
Siapa tahu?!
Bagaimana dengan Keju Kuku Kuku?
Sekiranya anda melihat senapang tersekat di kutikula, di sudut kuku atau di antara kuku dan katil kuku, anda mungkin menyebutnya “keju kuku kaki”. Mungkin berbau atau tidak, bergantung pada apa itu terbuat dari.
Dokumen sebenarnya mempunyai nama lain untuknya: “serpihan subung.”
“Ini adalah pengumpulan dan gabungan antara yang berikut: kulit mati dan kuku yang dijangkiti atau tidak dijangkiti, kaus kaki dan sisa sabun,” kata Dr. Sutera.
Penyental yang baik harus membersihkannya, tetapi jika tidak, jadualkan daftar masuk dengan doktor anda.